紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

…多看遠處及綠色植物。 **2.飲食多A：**日常飲食多補充紅蘿蔔、綠色蔬菜、魚肝油等富含維生素 A的食物。 **3.養眼茶飲：**可取決明子、菊花、枸杞和黃耆各3錢，用1000…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…藜麥1杯、香菇3朵（依口味加減）、杏鮑菇1條（依口味加減）、紅蘿蔔適量、蘆筍適量、素火腿2片（依口味加減）、黑胡椒適量、海鹽酌量（增加口感）。 **作法：** 1.跟一般煮飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…不適症狀，值得注意！除了馬鈴薯外，洋蔥、蒜頭、地瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、生薑等根莖類食物，即便發芽後食用並無大礙。就以主要扮演爆香、提味角色的洋蔥、蒜頭等辛香料來說，在發芽後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…之前，就要把當天要吃的水果吃完，進食蔬菜時也建議挑選花椰菜、紅蘿蔔等暖性根莖類，食用較佳。總之，「女生千萬別受寒」，從裡到外保暖做對了，自然就會透出美麗，也有助於改變肌瘤體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越紅，茄紅素越多，其中，番茄是被證實含有最多茄紅素的食物。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…統涼麵在蔬菜的含量上也相對來的低，即便店家會添加些許小黃瓜、紅蘿蔔絲。但是，以成人每餐建議至少攝取1.5份蔬菜的營養概念來看，這樣的蔬菜含量稍嫌不足。][107010] **危機…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 **6.避免接觸…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
吃出迷人「發酵力」　蘋果醋、泡菜腸道好美麗

…自製泡菜　酸甜開胃好滋味** 泡菜是取大白菜、小黃瓜、紅蘿蔔、高麗菜等新鮮蔬菜為主材料，加入適量的醋、鹽、糖和辣椒粉，使其發酵，產生酸甜的開胃好滋味，無論單純配飯吃與其他食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…料:新鮮蝦仁90g、洋蔥50g、玉米筍80g、小黃瓜50g、紅蘿蔔20g、小番茄5顆、檸檬半顆、蒜蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙做法: 1.將洋蔥切絲後泡冰水冰鎮，去除辣味備用 …
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

…果膠酯酶有以上的特性，於是針對10種水果進行實驗，包括香蕉、紅蘿蔔、木瓜、蘋果等。實驗結果發現，在經過後熟後，10種作物果實以高溫萃取果膠酯酶抑制酶，其中以愛玉子的果膠酯酶抑制酶活…
http://www.top1health.cn/Article/320/40195
喝紅蘿蔔汁可以抗癌？過量恐血糖上升致癌

提到抗癌偏方，可說是琳瑯滿目，其中網路傳言「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」，到底真相如何？是真養生？還是真搏命？根據國外研究指出，拼命喝紅蘿蔔汁恐防癌不成，反而會令人擔心恐使血糖遽增，引起致…
http://www.top1health.cn/Article/308/40075
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…在正值炎炎夏日，熬湯時不妨搭配洋蔥、筍子、菇類、櫛瓜、冬瓜、紅蘿蔔、大白菜等清爽的蔬菜類，補充膳食纖維，平衡一下肉類和湯頭的脂肪與蛋白質，就能吃得更均衡、更健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

…105874] 至於在多酚之外，蔬菜當中所含的植化素還包括紅蘿蔔的「β-胡蘿蔔素」、番茄的「茄紅素」、菠菜的「葉黃素」、青花菜或白菜的「異硫氰酸酯」，以及蘆筍的「麩胱甘肽」等等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049
動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

… **材料（2人份）：** A——皆切成1公分塊狀：紅蘿蔔3公分長（30克）、洋蔥1/4顆（50克）、西洋芹1/4根（30克）、櫛瓜1/4根（50克）、青椒1顆。其他—…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…*一般的涼麵大多都以油麵為基底，再加上芝麻醬料跟些許小黃瓜、紅蘿蔔絲，100g的油麵本身就有165大卡，兩大湯匙(約30g)的芝麻醬就有100大卡，以市售的大份量涼麵來看，一碗涼麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915

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