米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

夏日開胃輕鬆做！越式烤豬頸肉春捲清爽美味

…g、美生菜50g、越式春捲紙。 **豬肉醃料：** 料理米酒1大匙、鹽1􀀐4小匙、胡椒少許。 **調味料：** 味噌1大匙、料理米酒1大匙、蠔油1～2小匙、蒜頭1小匙、辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013
蝦米？口水也會釀災，慎防嬰兒口水疹

口水疹是一種皮膚發炎的現象，輕微的口水疹並不會造成寶寶的不適，但若是寶寶因發癢而搔抓出傷口，就容易造成細菌感染。預防口水疹，除了加強皮膚清潔之外，也可透過醫囑使用藥物，給予寶寶最適…
http://www.top1health.cn/Article/24/39010
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…，若是食慾低落、容易拉肚子，可以加點茯苓、山藥。【玉米鬚茶】玉米鬚茶最早可說是從韓國引起旋風，據說很多韓國女生喜歡泡玉米鬚茶包當作日常生活的茶飲，其實玉米鬚也是中藥材，味甘…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…照GI飲食的「紅黃綠」分類，聰明選擇食物** 看到馬鈴薯和米飯出現在綠燈區時，你可能會很驚訝，只要選對種類，其實都是好食物。烤馬鈴薯和炸薯條都是高GI食物，然而水煮的小顆(最好是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
煮出香Q白米飯有訣竅！科學方法大公開

…些訣竅及方法，科學原理能幫助你更快上手。註：所謂「杯」皆指「米杯」。 **【傳統作法】** **常見作法：** 快速洗米後（3杯米），用室溫冷水（3杯）倒入電鍋內…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855
清涼爽身粉DIY　芳香精油＋玉米粉無負擔

…後儘速擦乾、穿著透氣棉質衣物幫助改善外，不妨利用芳香精油＋玉米粉，動手做「清涼爽身粉」拍打於肌膚上，也是相當便利又天然的好選擇！ **保持肌膚清爽不黏膩！一起動手做清涼爽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

…脂穀物。 **穀物1／大麥** 大麥中的膳食纖維是白米的20倍，大麥含有水溶性與非水溶性膳食纖維，有助於消除便祕；大麥中的B群還能促進新陳代謝，讓你一整天活力滿滿。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

…中表示，由於雜糧飯口感稍硬，而且無論彈性、黏性、口感都不如白米飯好吃，於是被許多人拒於千里之外。其實煮雜糧飯時只要掌握幾個小技巧，也可以煮出Q彈、蓬鬆、易消化的雜糧飯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
百分百純米釀造？日本酒標示大解密

…的口味。首先，來看看酒標上經常有的「本釀造酒」、「純米酒」、「吟釀酒」等名稱代表的意思。這些名稱當然不是隨便取的，這堂課就來學習這些名稱的意義。 **「特定名稱酒」與…
http://www.top1health.cn/Article/145/38740
部落紅糯米香Q！貧血女性巧吃「補血米」

端午剛過，愛吃粽子的人誇讚糯米口感好、味道香Q，但是，也有人認為吃糯米不容易消化。中醫理論認為糯米性甘溫，可補肺健脾。為了提升糯米的品質，花蓮農改場鼓勵花蓮縣光復鄉太巴塱部落栽培紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…頗受學童喜愛。另由1名李小姐設計的「鮭魚牛奶米蛋糕」，則以蛋糕的形狀做為發想，使用牛奶、起司、白米等材料作為主食的基底，加入鮭魚、毛豆仁、雞蛋，烘烤後就成為與傳統高…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒適量、鹽巴適量。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

…玻璃罐中，享用前搖晃均勻。 **★雞胸肉野米沙拉** **份量：**2人份。 **時間：**30分鐘。 **材料：** 野米¼杯、橄欖油少許、雞胸肉1…
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…家指出，燕麥、藜麥、亞麻籽、莧籽等8種超級穀物，不但擁有比白米更多的膳食纖維及蛋白質，其中維他命、礦物質含量也是略勝一籌。 ![][102860] **燕麥、藜麥8超級…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…師賴佳妤表示，北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，幾乎等於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱量也容易有50…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487