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「硒」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「硒」的資料

防心血管疾病！更年期少吃加工品

…油食品、人造奶油、油炸食品）。可補充營養素，如維他命C、E、硒、β-胡蘿蔔素及Omega-3脂肪酸，除了預防心血管疾病外，可以捕捉細胞新陳代謝產生的自由基，還可預防心臟病、白內障和…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…及腸道消化。此外，小米也有多種維生素、胺基酸，並含有抗氧化物硒，能達到抗衰老、發炎作用。 **牛蒡清腸排毒　降低心血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛蒡，因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

…皺淡斑也防癌** 菇類食物中的蘑菇裡面含有女人的駐顏元素「硒」，可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，預防皺紋。此外，大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，保護表皮、粘膜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…除去末梢血管中的壞膽固醇，維持人體健康與活力。另外，大蒜中的硒和增精素成分，更能促發性荷爾蒙的分泌，達到刺激性欲的作用。 **第5種／羊肉** 有獨特腥羶味的羊…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。紅薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…，有豐富的花青素，具有抗癌的作用。除此之外，維生素Ｅ、礦物質硒等優質抗氧化物，也有預防新血管疾病的功能。台北市立聯合醫院林森中醫院區周千欽營養師指出，紫米豐富的纖維有助…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…體做好體內環保。另外，燕麥中含有的維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂等成分，更有清除體內多餘的自由基，抗衰老的效果。褪黑素，它能去掉黑斑，使皮膚白膩，並且還有助眠作用。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…的胺基酸，還含有卵磷脂、DHA、維生素A、B群及鐵、磷、鋅、硒的營養素。而蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍、鈣質約為10倍、鐵質為35倍，被稱為「理想的營養庫」。 **餐桌上…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…瘦身排毒食物8／洋蔥**可以健胃消食、清熱解毒。含硫化合物與硒等抗氧化物質，能增強免疫力、降血脂及促進腸胃蠕動。 **瘦身排毒食物9／地瓜葉**能促進胃腸蠕動、預防便…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…應。天然的抗氧化劑包括了維生素C、維生素E及銅、鐵、硒元素；還有天然蔬果中存在的植化素，像是β-胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素、原花青素、花青素、白藜蘆醇等，這些天然的抗氧化劑可…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…康功效：** 玉米含有葉黃素，可維護視力健康，其豐富的鎂、硒，能抑制癌細胞生長。玉米的膳食纖維，能通便排毒，減少脂肪囤積。 **美麗健康好吃法：** 玉米排骨湯、鮮菇玉米…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬醯胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸，一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…白髮，供孕婦、產婦補虛養身。研究發現，紫米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，具有滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血的功效。長期食用紫米，可以促進睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…豆等。  ![小麥富含穀胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦。（圖片／取材自農委會官網）][67180] 小麥富含穀胱甘肽，在硒…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…致癌物質接觸的時間。][67713] 此外，糙米中還有硒，根據刊登於《美國國家癌症研究機構期刊》的研究指出，血液中含有較多硒含量的人，罹患大腸直腸癌的機率大約下降34%。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/21675

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