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「疲累」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「疲累」的資料

眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…眼睛，調理氣息。因為肝主目，人的肝氣會從眼神中消耗掉，當肝太疲累時，眼睛會感到乾澀、糢糊，或是充滿血絲。最簡單的養肝秘方就是閉上眼睛。」女中醫師吳明珠，以自己親身經驗表示，休息時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

…睡眠期階段，讓人無法好好睡一覺，而且不斷做夢，導致隔天早上仍疲累不堪。而含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力、可樂等也會導致失眠現象，那是因為咖啡因是一種天然的中樞神經興奮劑，有提…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

…做兩次。 **【眼睛休息】** 當你眼睛疲累時，全身都會隨之感到困倦。許多年來，催眠師都知道要利用這個現象，所以他們會要求催眠對象緊盯著一個固定物，用意就是要使…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
破解人體疲累秘密！消除疲勞，這樣吃、動作最有效

**乳酸並非疲勞物質** 有關不會累的腦和身體與才能發揮的常識，很遺憾的，在日本體育界並不受到重視。儘管2004年彼得森．T．H．〈 P e d e r s e n T. H…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…以維持人體正常新陳代謝率。一旦缺乏，不僅容易使人感到疲累、提不起勁，更可能會因此而發胖。譬如，缺乏維生素B2、B12，就可能影響人體脂肪的能量代謝，使脂肪囤積體內。因此，想…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…夜過後吃早餐　醣類蛋白質是首選** 熬夜過後，隔天早上肯定疲累不堪！這時候是不是可以再喝一杯咖啡呢？蔡怡瑄營養師指出，增強體力不能光靠咖啡，應該先吃一頓營養充足的早餐，才是開啟活…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
熬夜.疲勞.壓力大！小心養成子宮肌瘤體質

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657
阻斷子宮肌瘤體質　女中醫傳授4大保健秘訣

…，是子宮肌瘤的常見體質。 **2.氣虛血瘀：**現在過勞、疲累，氣虛體質的女性也很多，加上長期缺乏運動，使得氣不足無以正常推動血循，形成氣虛血瘀。 **3.痰濕瘀結：**肥胖型…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…並有勃起功能障礙，雖然有服用壯陽藥物治療，但是，仍然無法改善疲累、無元氣的問題。於是求助醫師檢查睪固酮指數，結果僅有225 ng/dl左右（小於正常值350 ng/dl），而且有肥…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…謝不順暢，肌膚就會失去透明感，看起來黯淡無光。當過度疲累或精神壓力過大時，肌膚的新陳代謝就會減緩，膚色灰黯、欠缺透明感的情況就更加嚴重。另外，抽菸產生的煙霧也會弄髒毛孔，令…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
型男年紀卻是大叔體力　10問題自問「老了嗎？」

…症狀」，困擾不已。 ![男性老化表現在生理層面，主要是容易疲累、體力衰退、晚上睡不著、性慾減退和勃起功能障礙等。][116466] **男性老化的關鍵年齡：35歲** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50628
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…讓中醫師來教你該怎麼顧視力！ **夜間眼睛更覺疲累，原因在…？** 郭祐睿中醫師指出，我們白天無論是在室外工作一整天或是在室內用電腦一整天，我們的眼睛幾乎沒有休息的…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
打一針PRP，關節退化保證有效？醫師破解3迷思！

…事︱母親節前夕** 母親節前夕的下午診，病人絡繹不絕，有些疲累的潘醫師，打起精神繼續往下看，一位看似平凡的中年男子，靜靜地帶著母親走進診間，開口便說：「潘醫師，我媽媽去年兩個膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50588
原來韓妞都靠這個… 維持氣色的秘密武器

…方形成陰影，或是臉部鬆弛下垂，也會加重淚溝的凹陷程度，看起來疲累不堪、氣色較差。 **玻尿酸填補淚溝　改善氣色精神好** 劉淳熙醫師表示，單靠化妝只能遮瑕黑眼圈，對於凹陷的…
http://www.top1health.cn/Article/318/50537
「啪！」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？

…開始感到力不從心的時候，悲劇就特別容易發生，這是因為身體已經疲累，大腦和身體的運作無法協調所導致。 **受傷當下已經決定結果** 十字韌帶斷裂是一次性的傷害，尤其是十字韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476

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