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「滿足」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「滿足」的資料

一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

…的日子請出烤箱幫忙就覺得安心，或許是因為忙了累了想吃點讓脾胃滿足放鬆的食物，因此寧可利用簡單的料理方式快速上菜也不願隨意裹腹。 ![][106871] 烤箱菜作法簡單迅速，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
增肌減脂瘦身王道！健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿

…量控制；想要體態窈窕動人，光是一昧節食可不行，學會如何正確的滿足口腹之欲，吃的均衡又滿足。同時，搭配適度的運動及訓練量，才能真正達到增肌減脂的目的。 **瘦身＝少吃多動？…
http://www.top1health.cn/Article/250/40280
丈夫「冷暴力」怎解？問題可能出在這...

…。曾經因為自戀情結而受傷的人，期待所受的傷能夠復原，因此只顧滿足自己的自戀情結以致超過限度。他們尋找的伴侶，是只對自己另眼相看、特別重視自己的人。從幸久的角度來看，他認為益…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…和、有溫補作用茯苓、生薑、肉桂等食材，就是增加氣血循環，又能滿足口腹之欲、提升飽足感、幫助瘦身的好選擇。][105919] **族群3／巧克力囊腫：** 巧克力囊腫其實也屬於子…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…營養對於母胎的重要性，但難免會有嘴饞的時候，偶爾會想吃點心，滿足口腹之欲。這時候，如何選擇適合的點心，格外重要。 ![][106199] 點心，簡而言之就是指「非正餐之間的…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…的生蠔；而是選擇改以同樣能鎖住生蠔美味的現烤方式料理，讓大家滿足味蕾的同時，也能吃的安心、健康又安全！（攝影／洪毓琪）][105971] 因此，為避免消費者吃出健康疑慮，自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

…影響沙拉成品美味與否的重要關鍵！不過，高瑞敏營養師提醒，為了滿足消費者的口味，市售常見的千島醬、凱薩醬、蜂蜜芥末等沙拉醬中，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時未加以留…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…，除了推薦以泡軟後容易咀嚼的燕麥，替換麵包、饅頭來當作主食，滿足全榖根莖類的需求外。同時，也建議適度搭配富含蛋白質的奶類或豆魚肉蛋類；再添加一些蔬菜或水果增添纖維質，來製作簡易但豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

這道湯品散發出清爽的牡蠣香氣，所以味道不能做得太濃，這樣才能吃出牡蠣的原味，而且羅勒青醬也要在最後放入，才能更加凸顯出其風味來。由於生牡蠣只有在冬天才吃得到，所以在其他季節做這道料…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
一心為公婆、孩子付出，先生卻外遇？

…你身邊有像她這樣的人嗎？習慣將自己的需求壓到小小的，但卻充分滿足別人的需求。她了解家裡每一個人的習慣，但沒有一個家人知道她要什麼。也許，她只是習慣活在別人的期望裡，習慣吸收…
http://www.top1health.cn/Article/262/39043
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

…？想要增強手部肌肉線條？害怕大塊肌出現？Barre通通都可以滿足你！除此之外，像是上班族女性最煩惱的屁股變塌、扁的問題，Barre也有一系列訓練翹臀的動作，保證讓你屁股ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ…
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…很高，超過每日建議攝取量，故儘管一次僅吃10~30公克，也可滿足大半身體的需求。鋅含量雖然低於銅和錳，大體上含量也不差。 **【銅】** 每日需求為0.9毫克。堅果富含銅，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…過。有時，Stella肚子餓時也會以堅果來當零食，既營養又有滿足感。但堅果到底營養在哪裡，為什麼值得我們花這麼多錢買來吃呢? 堅果素以「有益心血管健康」著稱，這是因為它們富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
降血脂、消除疲勞、增強肌耐力　中藥一次滿足

… 但我們也知道，把所有問題丟給遺傳、基因是不夠的，無法滿足跑友們對知識的需求。因此，在這篇文章中我們會試圖由中醫藥與飲食的角度提出一些可能同時對於降低血脂肪與跑步運動都有益的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743
光泉60周年慶　送你現金60萬

…念，60年來不只是用心經營鮮乳產品，也發展出許多不同的品類，滿足大家的需要，像是最經典的茉莉茶園蜜茶，就是很多人年輕時的回憶。 ![][103694] 不管市場如何變化，業…
http://www.top1health.cn/Article/135/38714