檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…**痘痘冒不停，都是「上火」惹的禍？** 近幾年，「喝檸檬水排毒」蔚為風潮，殊不知檸檬在中醫屬於「寒性食物」，吃多了恐引發副作用！新北市有一名年輕女性患者，天天喝一大壺檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…飲品：** 綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…性，加速血液循環。維生素C普遍存在於水果中，像是柑橘、柳丁、檸檬、奇異果等都可見其蹤影。 **◆槲皮素（Quercetin）** 槲皮素是一種類黃酮分子，具有抗氧化作用，能…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼

…的鈣質的吸收。 **※C多多食物：奇異果、芭樂、綠花椰菜、檸檬。** **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/50910
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…** 周碩渠醫師強調，草莓含有豐富的維生素C，其含量比檸檬高，建議於吃飯前後2小時內吃草莓，可有效促進當餐鐵質的吸收，預防貧血。另外，膳食纖維是草莓主要的營養成分之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…果就是會提供15公克的醣，不管是甜蜜蜜的水蜜桃或是酸到牙根的檸檬，經過消化後在體內產生的醣都是一樣多。所以說糖友也能享用香甜可口的水果，並不是只能選不甜的吃，學會控制好份量以及選對…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

…縫隙中的黴斑，完成後再噴上醋水（醋與水以1：1調製，或可使用檸檬酸取代醋，比較不會有嗆鼻味道），可抑制並緩和黴菌的再生長。  ![][116945…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…揮更好的補鐵效果，學會在飲用前，適度添加酸甜、富含維生素C的檸檬汁，就是加強鐵質吸收的重要關鍵！ ![][116669] **加強保暖，手腳還是冷冰冰？恐是身體缺鐵惹禍！*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

…來酸酸的食物，就是「酸性食物」，其實兩者沒有關係，舉例來說，檸檬嚐起來酸酸的，實際上卻屬於鹼性食物。 ![檸檬嚐起來酸酸的，實際上卻屬於鹼性食物。][115995] 台灣癌…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

現在好多人都會飲用檸檬水來當作保健方式，但你真的知道檸檬含有什麼營養嗎？檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鎂、鉀等，能幫助人體維持正常的新陳代謝，還具有…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…大護肝食材，包括：優質蛋白質食物、十字花科蔬菜、綠茶、薑黃、檸檬和大蒜。 **1.優質蛋白質：**舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…汁】** **材料：**胡蘿蔔1又1╲2根、蘋果1╲2個、檸檬1╲2個、亞麻仁油(或荏胡麻油、紫蘇油)1小茶匙，或是半匙。以榨汁機低速榨成汁。 **做法：** 胡蘿蔔和蘋果要…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…點，整個套餐吃下來也常常熱量破表！ **清湯取代濃湯　檸檬汁橄欖油配沙拉** 張若偉中醫師提醒，玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…等等，如果攝取過量容易增加尿中鈣質排出，並減少可以預防結石的檸檬酸。建議每天攝取0.8~1.0公克／體重的蛋白質（例如：60公斤成人即需要60*0.8=48公克的蛋白質），並且…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

… 女中醫師吳明珠指出，山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄，以及降低血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517