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「把握」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「把握」的资料

眼睛干涩、有血丝…肝在求救！吴明珠：绿豆水清肝明目

…物，教大家轻松养好肝！ ![][118016] **把握时间闭目养肝　女中医师吴明珠分享养肝术** 「我常在工作空档之余，尤其是搭车，或是录影前梳化时，抓紧零碎时间就闭上…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
情非我愿？正面思考，解开情人节症候群

…来理想伴侣许下愿望，精心准备自己提升身心健康，爱神眷顾时才能把握幸福！
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
长辈吃年菜首重养胃！中医推：四神汤+枸杞红枣

…，除了适量饮用加了枸杞和红枣的四神汤，记得提醒家中长辈，还要把握「低油、低盐、低糖、高纤维、多蔬果」的原则，以免引发三高、便祕等困扰。有空的时候，别忘了适度散步和运动，增加身体活动…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
敏感肌遇气候异常，皮肤干又痒？这样急救才有效！

…因外在刺激物而产生神经发炎反应。 **敏感肌SOS! 把握日夜晚修复时刻，舒缓成分是关键** 想要有效从根本改善敏感性肌肤、杜绝皮肤不适，关键就在于抑制组织胺产生、减轻发炎…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936
想高人一等？睡前只要5分钟按摩生长板

…择！ ![][190055] **想高人一等？关键在把握黄金发育期！** 不过，想要长高，到底该怎么做才对呢？除了加强补钙、以利骨骼合成外；影响人体身高的关键，更在于生长…
http://www.top1health.cn/Article/248/50840
食物分配321～5秘招防年后「堆肥」

…招，不让体重计上的指针一路飙升，并强调过年期间发福的人，务必把握年节收假后的30天瘦身黄金期，以每星期减掉0.5至1公斤的进度，让来不及定型的体脂肪速速退散，更快找回原有或理想体重…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
甩开凸肚青蛙身材！学会瘦身手指操，有效燃脂

…青蛙身材」其实不难！除了适度节制饮食外，忙碌的上班族，不妨可把握工作间的零碎时间，巧做瘦身手指操；同时搭配缩办公室水杯尺寸、下班提前两站下车走回家等技巧，就是有效燃脂、避免脂肪囤积…
http://www.top1health.cn/Article/250/50706
珍娜•杰克森50岁生子，医师：明星不可说的秘密…

…应该要「考虑」借卵生子的研究报告出炉，希望大家早日谘询医师，把握生机。
http://www.top1health.cn/Article/12/50730
担心养大子宫肌瘤，豆浆不能喝？中医师：别碰4大地雷

…浓度较高，就容易刺激异常细胞的增生。 **风险饮食应该把握「勿过量」原则** 造成子宫肌瘤的原因，除了饮食或环境上的荷尔蒙过度刺激以外，还要考虑可能是自身免疫系统太弱，无法…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
压力大头好痛？这2招醒脑手指操，马上缓解不适

…脱压力型头痛问题，除了适度纾压、放松心情外；忙碌的上班族不妨把握日常生活中的琐碎时间，巧做2招醒脑手指操，就是有效辅助缓解头痛不适、启动人体自愈力的好方法！ **手是人体…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
甩开鼻过敏！冬敷三九贴，调理体质好过冬

…要摆脱恼人的鼻过敏问题，除了夏天进行「三伏贴」疗法外；不妨可把握冬日节气，施行「三九贴」，利用辛温中药刺激穴位，来驱散体内寒邪，就是减少过敏疾病发作，改善手脚冰冷的好选择。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
睡前只要做4个动作，甩开疲劳、助眠超有效！

…，造成肌肉僵硬、血液循环不佳才是关键！想要改善上述不适，不妨把握睡前时间，来适度活动筋骨，就是有效舒缓疲劳、放松身心的好方法。 **上班族甩疲劳，只睡好不够！适度活动筋骨…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431
一踩地就痛！肝肾不足，小心足底筋膜炎作怪

… **2.脚趾抓地运动：** ![脚趾抓地运动(如图)需把握抓地时用力、贴地时放松「1紧1松」的原则。（图片提供／恩主公医院）][115834] 站着或坐着都可练习脚趾抓地，…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
放血抢救中风？中医：做对了才有效！

…医师沙政平认为，放血绝非万能，抢救中风，不是放血就好，而是要把握黄金3小时赶快送医急救；建议应该尽量不要移动病患，然后赶快送医急救，以免加重出血性中风的出血情况，导致恶化病情。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/50329
不要小看胎记！宝宝这里有胎记，会是富贵命！

…胎记，最好还是要尽早请专科医师进行检查诊断，若需要治疗，也好把握最佳时机。另外，关于胎记，从命相学来看，竟还包含着这么多的意思？什么样的胎记，竟是代表着富贵相呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/251/50406