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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

…本文出自世茂出版《詐騙心理學：破解邪教團體、詐騙犯慣用的心理技巧》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
技巧不好不是重點！提升理解表達能力，才是孩子繪畫課樂趣

…![][134817] 還有理解力。畫畫，最重要的並非繪圖技巧。想畫出的究竟是怎樣的東西，必須先要有對該對象物的理解能力。如果無法理解就講不出來，成人應該非常明白這層道理，孩子們…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…，除了正餐前半小時不供應點心外，不妨可嘗試運用「食物變身」的技巧，來變化料理方式。 **要孩子健康茁壯？3營養要點非知不可** 台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…要做好足部保養，按摩小腿腳底，及多泡熱水。 **選鞋4技巧　避免足底筋膜炎** 至於，高跟鞋到底該如何挑選才對呢？劉政均醫師建議，4個技巧來挑選高跟鞋，避免不適鞋款造成足部…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
誰說練習冥想一定要打坐？學會2招觀察冥想法，提升專注力

…件事的每一個動作、每一種感覺。你可以使用「吃飯冥想法」提過的技巧，在心中默念進行的動作。刮鬍子、刷牙、洗碗、折疊衣服、拔草，都可以練習專注力。當念頭浮現時，只要觀察它們出現…
http://www.top1health.cn/Article/245/57297
「少量多餐」，真能控制體重？專家來解答！

… 2.當醫護人員建議進行「少量多餐」飲食時，可適當使用飲食技巧以增加飽足感。例如：適當提加蛋白質的比例、增加膳食纖維，或是增加液體攝取量，先以液體食物為優先，將固體食物排在最後的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57205
感冒聲音沙啞吞喉糖？喝彭大海茶護嗓潤喉

…保健。要注意的是，若有聲音沙啞的患者，平常說話時也有技巧，應儘量使用腹部力量，避免都是喉嚨用力。不管是感冒或是聲帶使用不當造成聲音沙啞的人，都需要減少說話量，讓嗓子休息，同…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…的呼吸，尤其是藉由每天花20分鐘的時間練習半仰臥的「亞歷山大技巧」，有助於改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力與抗疲勞，讓自己身心靈更健康。 ![][133268] **呼吸練習，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
喝不完的可樂、蛋殼別急著丟！6大神奇省錢去污用品

…活用品用對也有效** 新書《高效清潔收納術：潔客幫親授打掃技巧，step by step照著步驟做，輕鬆打掃不費力》中提到，想去除汙漬並不難，只要善用許多居家平常隨手可得的廚餘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…出的成分。掌握充分運用食物的特性，不造成身體負擔讓自己變美的技巧，打造不易生病的身心。」瞭解食物特質與飲食方式，這是我們邁向未來的健康與美麗的第一步。 **【鳥塚小姐飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
外食族媽咪別擔心！這樣吃「老外」也能兼顧孕期營養

…--> ![][130649] **微波食品食用技巧** 黃苡菱營養師指出，「微波食品的風險不在食品本身，而是食品添加劑與外包裝」，由於要確保微波食品即使未能在標準的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…度攝取之外，另外，有機專家鳥塚小姐也分享讓體內廢物排出的4個技巧：  ![具排毒效果的蔬菜像是薑黃、番茄或是藻類等，也有其效用。][130351] …
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
《失智症自我管理》呼吸技巧篇

肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因，都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促，紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候，用鼻子吸氣到腹部，將嘴唇噘起呼氣，呼氣時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56172
大掃除必知！善用牙膏將家裡每個角落刷得一乾二淨

…端出版《省錢x省時x省力的聰明主婦家事指南：收納‧清潔‧打掃技巧一網打盡，從今天起輕鬆持家》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56677
孩子不愛喝水怎麼辦？5大技巧，讓孩子主動喝水

…養成分，得不償失。只要記住以下5個簡單的技巧，家長們就能讓孩子喝的安心又開心： **1.攝取有別：**一歲以後，幼兒每天就可以攝取240毫升的水，兩歲則是…
http://www.top1health.cn/Article/251/56633