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「忌口」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「忌口」的資料

春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

春天萬物生發滋長，連胃口也大開，無法控制食慾嗎？如果不忌口，又不愛運動，一不留神就可能爆卡、體重失控，甚至出現「腫腫」的情況。2013年英國王妃產後轟動的「生機飲食法」，是藉由攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…要甩開惱人的下身肥胖問題，成功擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食忌口外，不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血液循環的風市、血海等4穴位，輕鬆達到緊實腿部線條、剷除多餘肥肉的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
雙子座易發胖？來看12星座健康運

…遲鈍。健康運雖然不算太差，但會慢慢地變胖的雙子座。飲食方面不忌口，到了明年的這個時候，體重大概是現在再加3公斤是很正常。 **★巨蟹座** 健康問題可能會一起跑出來……。不…
http://www.top1health.cn/Article/145/23594
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

年節連續假期結束了，因為飲食不忌口，肥胖找上身！中醫師指出，暴飲暴食或是經常熬夜，是年節肥胖及水腫兩大元兇，不僅損傷脾胃，甚至高鹽食品易讓水分滯留體內，囤積時間一久，容易造成水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

年菜重覆加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

… ![患有慢性疾病者，年節飲食千萬要忌口，七分飽即可。][73372] 4.外購常見鍋品，如：魚頭鍋、獅子頭火鍋、佛跳牆，其配料大多屬於豆魚肉蛋類，其中魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

年節飲食要忌口，特別是罹患癌症病友，醫師建議應少肉、少甜食、少油、多蔬菜、多水果與多運動，掌握「三少三多」原則，安心吃健康過好年。同時，營養師也精心設計輕鬆無負擔的年菜食譜「喜氣洋…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
林牧潔甩水腫　把握產後黃金瘦身期

…*新手媽媽最重要的是，保持好心情！** 懷孕的時候沒有特別忌口，雖然胖了超過10公斤，但林牧潔認為，開心最重要。有些媽媽給自己太大壓力，產後想要迅速恢復身材，這樣其實會很憂鬱，最…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…**【方法5／三口就好】** 你可能已經發現，我不贊成完全忌口，我也不贊成過度放縱。為了找到中庸之道，我已經練就了一套口欲管理對策，那就是吃三口就好。我是認真的，你想吃什…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

…** 一般來說，在坐月子期間，冰品類的食物與飲料，必須完全忌口，有些較燥熱的食品及藥材，也應避免太常食用，否則可能會透過母乳影響到寶寶，導致寶寶的腸胃吸收能力變差。以往也有不少人…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
李心潔灌腸排毒　醫：恐腸破裂穿孔

…人人稱羨！她日前無奈的在微博透露，正在進行排毒和灌腸療程必須忌口，只能以蔬果填飽肚子；但是，家醫科醫師指出，減少的重量，其實全都是堆積於腸道中為排除的糞便，且長期過度依賴灌腸，恐造…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970
大廚血糖飆　新藥降糖病友有福了！

歲末尾牙應酬趕場，飲食不忌口、控糖不佳，小心糖尿病發作！國內糖尿病患人數已經破170萬人，而糖尿病患中，逾9成是屬於第二型糖尿病，如果病況控制不佳，恐引發併發症如提高動脈硬化及心臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/22934
女歌手A-Lin　吃燕麥甩32公斤

…黃甘霖結為連理，並於同年產下一女，在懷孕期間，A-lin因不忌口「吃太好」，一度胖到81公斤。但為了能夠重返歌壇，168公分的A-lin努力瘦身，現在恢復為49公斤的纖細身材，究竟…
http://www.top1health.cn/Article/101/22908
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…含反式脂肪不超過0.3克時，依規定仍可標示為「0」，若年節不忌口，一天就可能吃下多種含反式脂肪食品；另外，零反式脂肪也可能是用棕櫚油製作食品，或是植物油的氫化過程直接使其變成飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯

…代謝速率下降，常伴隨有蓄積水分的現象，再加上食慾大增，未加以忌口、抵抗甜食和高熱量食物的魅力，導致熱量和水分大量囤積，使外觀顯得胖又腫。為避免減重計畫在「大姨媽」來臨前的濾…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741