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「心跳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心跳」的資料

戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…天生有自律神經敏感過度的情況，當大腦收到刺激訊息，就容易給出心跳加速、血壓升高、顫抖等反應；若以心理層面來看，神經質個性的人常有負面或災難式想法，所以只要發覺自己心跳加快或周遭環境…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…可能含有過量的咖啡因、番泄葉等，有通便作用，雖然咖啡因會提高心跳，增加代謝率及燃燒脂肪，不過一天得攝取150毫克以上的咖啡因，相當於5杯60c.c.的濃縮咖啡才能發生效用，但這樣會…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…從事超過半小時以上達一定強度的運動（約略會喘以上的程度，或者心跳明顯加快的重量訓練），建議於運動後補充適量的富含蛋白質食物，可防止肌肉耗損，提高減脂效率！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

冬天氣候忽冷忽熱，許多人莫名出現心跳加速、胸悶、頭暈等症狀，做心電圖檢查卻不見心臟異常，此時可別掉以輕心，很可能是自律神經失調了。中醫師建議，有類似困擾的人，除了透過藥食調養之外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

… **3.發燒不要喝：** 茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用，發燒時喝茶無異於是「火上澆油」，使病情進一步加重。
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…次運動應達中高強度的運動強度，並可藉由以下公式來計算出合宜的心跳率。（低強度的心跳率：（220－年齡）X50％、中強度的心跳率：（220-年齡）X65％、高強度的心跳率：（220-…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
懷孕3個月前不公開？專家這樣說！

…約於妊娠4周可以看到囊胚、5周時可以看到卵黃囊、6周左右出現心跳，並隨著周數增加，囊胚也會逐漸長大，但若是囊胚未隨著周數有相應的大小，或是雖有相應的大小但卻沒發現卵黃囊、胎兒或胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/234/50352
扯鈴94狂！專家：訓練手肘手腕，健康又有氧！

…運動者的心臟功能及肌肉更有效率的吸收及運用氧氣，但是，不會讓心跳變得劇烈，所以適合大人小孩。 **【醫師小叮嚀】：** 葉文凌主任最後提醒，已經進行扯鈴訓練，或是準備加入…
http://www.top1health.cn/Article/238/50127
洗澡刷牙也能瘦！把握零碎時間鍛鍊體態瘦更快

…得到更細緻的頸部線條。 **運動後洗澡** 運動後因心跳及血液都還在快速活動，雖說運動後洗澡大致上對身體有益、可消除肌肉疲勞、鬆弛神經緊張、增加新陳代謝，但還是要注意應大約…
http://www.top1health.cn/Article/306/50208
穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

…易在運動過程當中受傷，提高感染風險。自主神經病變，可能會出現心跳異常，心跳對運動的反應變差，血壓異常等。這類病人，偶爾會出現靜止心跳偏快，最大運動心跳偏低的情況。 B. 糖化…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
醫生，我甘ㄟ心臟無力？牢記：心臟衰竭6大警訊

…t)，藉由跑步機或腳踏車運動的方式，逐步增加心肺負荷，並偵測心跳加速時是否出現缺氧、氣喘、或不適當的血壓反應。根據最新2016年歐洲心臟學會的診斷指引，運動心肺功能檢查不但…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162
暈眩、手腳無力？小心糖尿病多發性神經病變搞怪

…以及早發現肢體末端的細小神經是否出現病變。 **暈厥、心跳不穩定恐與自律神經有關** 若是出現容易頭暈、暈厥、血壓心跳不穩定等症狀，或是曾經在運動、排尿、起身時昏倒，可…
http://www.top1health.cn/Article/33/49047
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…壓上升；另低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓上升，心跳加快，血液也容易凝結形成血栓，造成心血管疾病風險增加。 **熬夜太早起　易傷腎氣** 傳統中醫認為，陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
準媽咪注意！孕期出血5大原因別輕忽

…用一些安胎藥物，抑制子宮收縮及出血。這些藥物可能會讓媽咪感到心跳加速、心悸、呼吸較喘等。有些媽咪需要臥床安胎好幾個月，但大部分都是輕微出血，多休息就能改善。 **4、胎盤早期…
http://www.top1health.cn/Article/234/49038
性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂

…臟負擔較重，血管也有硬化問題，特別是年齡稍長，在劇烈性交時，心跳可能由70多次1分鐘「狂升」至150多次，血壓也可以由150驟增至250（收縮壓），所以要小心「馬上風」的危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/191/46879