「多酚」搜尋結果
總共找到 982 筆符合關鍵字「多酚」的資料-
女神愛吃「龐德飲食」 靠它減重、抗發炎、降三高
…壓。 **8.適量飲用紅酒或綠茶，可獲取豐富的多酚類** 研究公認，適量飲用紅酒及綠茶，有助扺抗冠心病。它們都能抵抗傷害人體的自由基，預防心血管疾病。有關兩者的研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298 -
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！
…益。 **10.紅酒：**會選擇喝紅酒主要是為了裡面的多酚類、白藜蘆醇，這些抗氧化植化素，存在紅葡萄的外皮，能預防氧化和細胞損傷，可減少大腦產生「乙型樣澱粉蛋白」毒素，減緩認…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289 -
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物
…素對於預防帕金森氏症有益，可降低約4成的罹患風險。再加上莓果多酚物質豐富，抗氧化、提升細胞活性都十分有幫助。 **5. 綠茶：兒茶素-EGCG** 美國《今日醫藥》（MNT…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314 -
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽
…學家們的高度興趣，並使得紅酒的研究蔚為風潮。研究發現紅酒裡的多酚化合物具有抗氧化、抗血栓、抗動脈硬化等機轉，它除了可以加速一氧化氮的形成，還可以有效減少壞的膽固醇的氧化，進而保護血…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129 -
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG
…少人下午茶、點心的最愛。近期更有不少研究指出，巧克力中的可可多酚、類黃酮成分，還有幫助人體抗氧化、穩定情緒的好處。不過，近來網路卻謠傳：「白巧克力不等於巧克力」說法，真有這一回事嗎…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844 -
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～
…許多人心中最厭惡蔬菜排行榜的第一名，殊不知這股味道的來源——多酚「槲皮素」和「吡嗪」，其實具有幫助排出毒素和清理血液的作用！ 青椒的營養多多，如果真的因為氣味而抗拒青椒，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676 -
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！
…又稱「法國百合」，富含洋薊酸（Cynarin，苦薊素）、大量多酚類成分，例如：綠原酸、類黃酮、木樨草素等活性成分，具有很強的抗氧化能力，可以保護細胞，防止細胞被破壞、老化或壞死，尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647 -
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！
…*3.多多補充水分：**要增加肌膚保濕，除了可以選擇類黃酮、多酚類、花青素和兒茶素等抗氧化營養素，也建議多喝水，一天至少2000c.c.為肌膚補水。
http://www.top1health.cn/Article/80/54590 -
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！
…**2.紫葡萄—**與紫洋蔥一樣含有花青素、維生素C、葉酸、多酚等營養成份，可以疏通血管，提高血流量，加強記憶力及腦部功能。而「吃葡萄不吐葡萄皮」不僅僅是一句繞口令，其中也意含了葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562 -
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由
…分析紅石榴的營養成分，認為「膳食纖維」、「維生素C」和「植物多酚」與健康促進的關係最密切。 <!--more--> 
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