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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Scientific Reports期刊…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

…期的機率。產酮飲食是指高脂肪、低蛋白質以及低碳水化合物，使體內β-羥基丁酸(beta-hydroxybutyrate acid, BHB)酮體的產量增加。研究中作者以小…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

… ![][126946] **就愛吃澱粉？小心，碳水化合物過量肥胖、高血糖上身** 不過，為什麼區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？黃曉彤營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…糖友宜適度忌口** 且值得注意的是，每100公克的柚子碳水化合物含量就高達8.4公克。因此，若以一份水果約含15公克碳水化合物來換算，吃下200公克的柚子果肉就超過1份水果的糖份…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…程的必要活動。然而，許多研究證實：食物中的蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100℃長時間燒烤下，會裂變產生致癌物質，例如：多環芳香碳氫化合物、丙烯胺、糖化終產物、異環胺等，且加工肉品…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
過高碳水化合物攝取對健康可能帶來的影響

…過度的低脂飲食(Low-fat diets)與攝取過量的碳水化合物(carbohydrate)可能影響健康。 ![][126731] 研究中作者自18個國家招募135,33…
http://www.top1health.cn/Article/248/54390
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Scientific Reports期刊…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
飲食也可能影響身體的味道嗎？

…iversity)的最新發表，研究團隊表示，和食用澱粉狀碳水化合物的男性族群相比，食用水果和蔬菜的男性族群流汗後可能具有較佳的體味，對女性造成的吸引力亦較高。 ![][12621…
http://www.top1health.cn/Article/248/54231
台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因

…感性的作用，有助改善胰島素抵抗。 **4.攝取對的碳水化合物：**什麼是對的碳水化合物？也就是所謂的「複合性碳水化合物」，原則上，只要不是過度精緻並盡量保持食物原態的食物，如…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…**熱量535.8卡、蛋白質39.4g、脂肪22.6g、碳水化合物43.7g、糖5.1g、鈉454.8mg。 **【作法】** 1.雞胸肉洗乾淨後，去除多餘的油脂。水滾後加…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

…re--> ![運動飲料因含有不同比例的液體、電解質和碳水化合物，而有「高滲透壓」、「等滲透壓」、「低滲透壓」的區分。][124565] **低鈉、少糖、高滲透壓，運動飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

… 眾所周知，均衡飲食指的是均衡攝取各類營養素，包含：碳水化合物（醣類）、蛋白質、脂肪、纖維質、維生素、礦物質等，因此從全穀雜糧、豆魚肉蛋、新鮮蔬果到適量油脂都要補充。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
採取蔬食飲食，就能讓身體更健康嗎？

…採取蔬食飲食而減少動物性食物的攝取，但同時攝取較多的精緻碳水化合物(refined carbohydrates)、常喝含糖飲料的族群，其心臟疾病的罹患風險足足增加了32%。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/52899
運動後補營養　3大秘訣非知不可

…妨參考史考特醫師提供的3大建議！ **秘訣1／碳水化合物：蛋白質＝2：1** 碳水化合物能補充肝醣、減輕運動後產生的疲勞感，蛋白質能修補肌肉，是除了水分以外，運動後…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825
運動完消除疲勞、長肌肉　試試「含糖」豆漿效果更好

…糖豆漿雖含有房子的材料「蛋白質」，卻缺少實際工作的工人「碳水化合物」。建議適度喝一點「含糖」豆漿，增肌、減緩疲勞感的效果可能更好！近年健身風氣盛行，許多人都想把身上的鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802