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「冰冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰冷」的資料

喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

… 因此，對於腎陽虛、寒性體質，容易有手腳冰冷問題的朋友來說，適度飲用薑茶，不但有助於改善上述不適；同時還能促進血液循環、去除體內濕氣的益處。此外，生薑溫中止嘔的…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

… 除了選對按摩穴位和熱敷之外，林親怡中醫師表示，生理期少吃冰冷寒涼的食物，適度喝些抒壓或暖身熱茶，也有助心情放輕鬆，減輕經痛和腰痠背痛等不適。 **【抒壓陳皮玫瑰茶】：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…離心臟較遠，血液循環較難達到，因此手腳容易變得寒冷。手腳除了冰冷，還可能引起疼痛、麻痺等症狀，久而久之關節還容易退化。足部如果變得寒冷，經常冷吱吱，會對健康有什麼影響？吳建…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

…那麼多；因為天冷會造成末梢血管收縮，戴上「手套」讓你的手不會冰冷，能幫助舒緩肌肉、增進血液循環，以增強抵抗力。頸部是冬季最容易受風寒的地方，所以天冷時，應該做好頸部保護工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

… 傳統「冬季溫補」觀念深植人心，多數人以為，想要改善冬天手腳冰冷及疲倦的症狀，應該要大肆進補、以增精益氣。像是薑母鴨、十全大補湯等都是常見受歡迎的溫補料理。但是，因為全球暖化，近年…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…保養妙招！低溫容易造成許多體虛的女性或年長者手腳冰冷，主要因為虛寒體質的女生末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂；至於年老的人可能因身體機能退化，或因罹患心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

寒流報到，就是想讓身體暖呼呼，改善手腳冰冷，建議吃薑抗寒！吃薑可以改善血液循環、增加免疫力，對抗過敏以及減重，近年研究更指出，薑可以防止腦慢性發炎、預防痴呆症。但是，生薑、老薑、嫩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
辦公室久坐，越坐越冷！保暖小秘訣快學起來

…辦公室的朋友們，是不是常常覺得待在電腦前不動簡直是酷刑，手腳冰冷到感覺都快結凍了！想要安穩度過這個冬天，就要學會一些保暖小技巧，快來一起看看給上班族的保暖好建議吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/51097
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…豆、豆腐、芝麻，而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家，或是嚴重怕冷的體質，還可以善用辣椒、胡椒、芥末、咖哩，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

… **★類型1／虛寒體質者：** 虛寒體質者不但容易手腳冰冷、畏寒，往往還會伴隨有全身虛弱、慢性疲勞、頻尿等現象。且除了上述症狀外，嚴重者甚至可能出現腹瀉、拉肚子等問題，相當令…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…好。營養師則表示，紅酒能促進血液循環，提高體感溫度，容易手腳冰冷的人下次不妨試試紅酒加熱巧克力的獨特滋味！ **歐美人暖身有新招！熱巧克力就愛混搭紅酒** 在飲品的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…草熬煮而成的青草茶，具有清涼退火、解熱消炎、利尿作用，但手腳冰冷、體質虛寒、腎功能低下的人不宜飲用。 **●退火中藥方劑：** 五汁飲、玉女煎、甘露飲、清心蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

冬天氣溫偏低，若是體質虛寒、腸胃功能不佳的人，往往有手腳冰冷、容易疲倦、胃口不好的困擾。逢年過節，吃大餐、喝熱湯可以讓全身暖呼呼，卻也容易變胖，或因過量進食造成腸胃負擔。怎麼辦呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…糖薑茶，幫你驅寒、溫暖身心靈！不過為什麼喝薑茶就可以對抗手腳冰冷呢？要用老薑還是嫩薑才有效呢？ **吃薑促進新陳代謝，驅寒料理絕配** 吃薑後總會覺得嘴巴辣辣的、身體暖和…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…及體質適合，男生一樣可以吃四物。例如，天寒時因血虛引起的手腳冰冷，就可以吃四物獲得改善，而鰻魚營養豐富，又富含油脂，所以在冬天可以作為很好的禦寒食物，若是互相搭配，將能有更佳的滋補…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787

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