…一般民眾對靈芝應該不會感到陌生,食藥署公布靈芝具有護肝、提升免疫力等功效,成分也不外乎含有多醣類、三萜類等物質,早就是傳說中的珍貴食材。只是我們所使用的靈芝不是一般大家認識的赤芝(…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593「寶寶經常感冒,是不是因為免疫力不好?」「寶貝三天兩頭就生病,經常跑醫院,難道免疫力出問題了嗎?」「免疫力愈強愈好嗎?」這是許多爸媽都會詢問醫師的問題。如果您也有以上問題,本文將一…
http://www.top1health.cn/Article/251/72536…對抗疾病,能知道是否有咳嗽、便祕等毛病,再對症調理,以及提升免疫力,守住身體健康。 ![][162095] 「捏脊」一詞最早來源,是晉代葛洪《肘後備急方•治卒腹痛方》「拈取…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467…的重要性,一日三餐,每天的飲食就像是健康的基底。想要打造黃金免疫力、建立無毒健康生活,首重「飲食安全」問題,不僅要吃對食物,可以防毒排毒外,更應養成無毒飲食好習慣,才能提升免疫力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…到,或是被假牙、牙齒矯正器刮到,皆屬外傷的範疇;另一方面,當免疫力低下時、病毒感染或是荷爾蒙失調而發生的嘴破,則屬內在因素,這類的嘴破情形通常會比外在因素造成的嘴破更嚴重、範圍更大…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412…過後,氣溫開始直線下降,同時流感疫情卻逐漸升溫。尤其兒童因為免疫力不足,若長時間待在密閉空間裡,很容易透過飛沬或接觸,而被傳染流感。最令家長們困擾的是,流感與感冒有許多相似的症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/243/71356…強體內抗氧化能力,幫助抗發炎和防癌。 **好處4/維持免疫力:** 榖胱甘肽(Glutathione,簡稱GSH)又稱麩胱甘肽,具有抗氧化作用,可幫助健康細胞抵抗自由基的破…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308…,長期採用「彩虹飲食法」攝取多種類的營養素,就像是幫身體裡的免疫力大軍提升戰鬥力、升級武器,難纏的慢性病、棘手的癌症比較不敢來找你麻煩。就像光譜中的紫外線、紅外線,各有其用處,每種…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287…利交疊盤坐。骨科醫師表示,雙盤腿的確有鬆筋骨、促進代謝、增加免疫力等好處,但是,進行時務必要注意小細節,以免受傷。 ![][157400] **雙盤腿、一般盤腿 差別在哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248歌唱是語言和音樂結合後表達思想、感情的一種藝術形式,數說唱歌的好處,真的多如繁星。歌唱可以提高我們的文化藝術素質和修養,使人感情豐富,心緒平和;還能感受歌曲、理解歌詞,學唱國內外優…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228… A:8歲以下的兒童第一次打,應接種2劑,以產生足夠的免疫力。也就是初次接種,打完第一劑後,隔一個月再接種第二劑。 **Q7:8歲以下兒童若為初次接種流感疫苗,…
http://www.top1health.cn/Article/88/70199…營養素才對呢?中村丁次醫學博士在書中就特別分享下列6種能增進免疫力的營養素,提供給民眾做為日常飲食、保健參考: <!--more--> ![蛋白質是白血球等免疫細胞材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173天冷除了要抗寒、防手腳冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生,並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括:當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是,如何聰明吃才不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…師》服務中,就有網友發問:「聽說冬天日曬不足、維生素D缺乏,免疫力也會跟著變差,真的嗎?」究竟說法是真是假?就讓我們聽專業營養師怎麼說! ![][207735] **維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135…架起「銅牆鐵壁」,拒絕細菌、病毒入侵,不禁馬上令人聯想到強化免疫力,但是,免疫力不是愈強愈好,如果胡亂進補,使免疫力當過度活化,就可能導致免疫系統錯亂,例如流行性感冒會引起肺炎或心…
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