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看见有人在挖鼻屎、掏耳屎，第一反应必然是“好脏啊、太恶心了”！但是，对于挖鼻屎的人来说，岂是一个“爽”字了得！尤其，海外竟然有研究指出，吃掉自己的鼻屎，对健康有大益处，能够增强人体的免疫系统，令人啧啧称奇！网络也传说：“挖鼻屎会使鼻孔愈挖愈大”、“鼻塞是鼻屎过多造成的”，到底是真是假？台湾耳鼻喉专科医生却认为，这些都是“画错重点”，反而应该注意如何清洁鼻腔，才不会增加免疫力不成，反而酿成“病从鼻入”的后果。

★问题1：吃鼻屎能增加免疫力？

为什么大家开始专注挖鼻屎，甚至吃鼻屎？早于2017年即有奥地利的肺部专家Friedrich Bischinger宣称，吃掉自己的鼻屎对健康有极大益处，能够增强人体的免疫系统，预防多种疾病。而美国丹佛(Denver)有1名皮肤科医生雷蒙(Meg Lemon) 表示，免疫能力是能练习的，建议民众可吃鼻屎，或捡掉地上的食物吃，这些方法都能训练免疫系统。

鼻屎是鼻黏膜的分泌物　是自然产生的废弃物

首先来鼻屎里面含有什么成分呢？耳鼻喉专科陈锵文医生说明，鼻屎里面的组成有鼻涕、坏死的黏膜、菌群，以及外来的粉尘还有鼻毛。简单来说，鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可以说是鼻腔吸入的大量灰尘和鼻腔的粘液结合产物。所以，鼻屎不是天上掉下来的礼物，而是自然产生的废弃物。

鼻涕在鼻屎中扮演重要角色，鼻涕是作为保护身体的一道屏障，鼻涕防止鼻腔黏膜干燥，使湿润吸进空气，黏住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道引起感染。黏液中还有含有溶菌酶，可以抑制和溶解细菌的能力。

根据海外报导：吃鼻屎或多挖鼻屎有益健康，更称鼻屎具有增进人体免疫力。陈锵文医生表示，其实并未有证明吃鼻屎是有益于健康的，鼻粘膜或肠黏膜内确实有各种免疫细胞，但是鼻屎内的微生物无论要达到免疫调理，还是促进免疫功能的作用，都必需要与这些免疫细胞接触才行。而人的手指上也有一些微生物，不慎将这些微生物带入鼻腔，反而就有可能破坏鼻腔内环境，引发感染等问题。

鼻屎裡面的組成有鼻涕、壞死的黏膜、菌群，以及外來的粉塵還有鼻毛。簡單來說，鼻屎就是鼻黏膜的分泌物。