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…穴按摩的功效主要有:** - 養生健體:湧泉穴按摩可以培補元氣,振奮人體之正氣、調整臟腑之功能、提高抗病之能力,發揮強身保健的功用。《韓氏醫通》指出:「多病善養者,每夜令僕擦足心…
http://www.top1health.cn/Article/239/36698…日常生活運作。此外,汗多的人也要盡量避免吃太多茯苓,以免損傷元氣。
http://www.top1health.cn/Article/80/36608…地之陽氣最全,善通督脈,其角為膠,能補腎陽、生精血。人參大補元氣而生津,枸杞子益精生血,四藥合用,生精、益氣、養血,陰陽並補。 **龜鹿二仙膠延緩衰老、改善骨骼系統疾病** …
http://www.top1health.cn/Article/258/36573…助發奶。 5 保護視力。 6 預防骨質疏鬆。 7 補充元氣,滋補腎氣。 **中醫師的小提醒** 食用新鮮的牛蒡來沖泡茶飲,對於熱性之膿腫、痔瘡、青春痘、腮腺炎、流感等…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545…林,讓消費者食用安心。 **溫熱飲用能提升風味 充滿好元氣** 針對經常加班熬夜的辛苦上班族、容易感到疲憊的中年族群、重度消耗體力者,以及產後病癒急需恢復體力者來說,適度補…
http://www.top1health.cn/Article/248/36530…釀湯圓蛋中的湯圓較甜、熱量較高,建議早上食用,一早吃可以增加元氣活力,熱量也容易消耗掉不易囤積。且酒釀為糯米發酵而成,雖較糯米好吸收,但若腸胃不好的人,還是要節制食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/34271…健康。 ![透過一雙好鞋,能為樂齡族做足保健、享有樂活元氣,走出健康的人生。][92590] 透過一雙好鞋,能為樂齡族做足保健、享有樂活元氣,走出健康的人生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287…養師建議,覺得白開水索然無味的人,只要落實每天早中晚各一杯「元氣水」的原則,也能常保好氣色。 ![趙函穎營養師建議每人每日的飲水量應為每公斤體重的40倍,採少量多次的方式飲用。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244…起吃下肚,才能同時攝取到香菇的多醣體和雞肉的蛋白質,幫助提升元氣。 **6.注意保暖:**善用圍巾、口罩、襪子、帽子、暖暖包等小物,避免寒氣入侵而感冒。泡溫泉時不要在密閉空間,且…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186…感病毒不僅症狀較嚴重、病程也較久,而身體為對抗難纏病毒,容易元氣大傷、免疫力下降。此時鼻咽內伺機而動的肺炎鏈球菌,就像有了前驅部隊幫忙助攻,免疫系統已被病毒猛攻一輪,細菌再進攻虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/240/34220…1.是否有性慾(性衝動)降低的現象? 2.是否覺得比較沒有元氣(活力)? 3.是否有體力變差或耐受力下降的現象? 4.的身高是否有變矮? 5.是否覺得生活變得比較沒樂趣? …
http://www.top1health.cn/Article/5/34057猴塞雷!猴年怎麼吃出元氣,特別是健康年菜怎麼兼顧,令家庭煮婦們非常困擾。根據國民健康署的資料顯示,10道中式筵席菜的熱量1人份就可能高達1600大卡,為了健康吃無負擔,營養師教大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913…,加入鹽、米酒、胡椒調味即可。 **養身Tips:讓人元氣滿滿的好吃料理** 洋蔥的營養成分豐富,除了可以強身的黃酮及含硫化合物外,洋蔥還提供鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892…「動」。特別是,走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招,更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥,不僅可消脂,更可遠離《久坐傷脾》夢魘。 ![中醫師吳明珠(如圖)強調,久坐不動容易…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868…知! **熬夜危害:通宵開趴好傷身!小睡一會補元氣** 平時因為工作或課業而熬夜,到了派對又想通宵慶祝嗎?其實缺乏睡眠不只會導致疲勞,更重要的是讓抵抗力下降,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765