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「份量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「份量」的資料

維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…道蠕動等食療作用： **★荷蘭豆炒蝦仁** **份量：**2人份。 **材料：**荷蘭豆30根、蝦子6尾、香菇3朵、蔥1枝、生薑1／2塊、沙拉油1／2大匙。 A：太…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…或10.9顆寒天蒟蒻果凍，熱量就相當於1碗白飯。若因糖果零食份量小而忽略熱量，一口接一口，容易不小心就攝取過量。陪伴孩子健康迎接萬聖節，國健署提醒家長要注意「分食減…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…* 須在前一天準備的料理！ **★芝麻炸雞條** **份量：**2～3人份。 **材料：** A：雞腿肉2枚、鹽巴少許、蛋1顆、低筋麵粉2大茶匙、黑白芝麻3大茶匙。 B…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…合不合格？趙函穎營養師指出，因為無法知道小S確切的飲食內容、份量。因此，在熱量、份量上是否合乎人體基本需求較難評估。不過，單純以「戒酒」的動作來看，確實在減重、瘦身上扮演著…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…萊蒙德（Angela Lemond）建議父母，持續提供營養、份量充足的三餐和點心，讓孩子自己決定吃多少，不要為了吃多少而跟孩子爭論。但是要限制孩子攝取垃圾食物。不要因為孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…**【配菜】** **★醬燒蒜味唐揚炸雞塊** **份量：**2～3人份。 **材料：** 雞腿肉2枚、蒜泥2大茶匙、料理酒1大茶匙、蛋1 顆、低筋麵粉適量、碎羅勒少許…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…張家蓓強調，因為水果所含的糖分也很豐富，因此，飯前與飯後吃，份量都不宜過量，尤其是糖尿病人，無論飯前或飯後食用，水果份量一定要好好掌握，記得要和米飯份量一起計算，否則糖分會攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！

…發炎。除此之外，地中海飲食也非常美味，好吃到能夠讓你不需要在份量上動手腳就覺得美味，不需要一直加糖、脂肪、鹽、碳水化合物和甘味劑，也不需要每餐都灑上調味料。 **本文出自時報…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523
香甜果汁－減重神水還是健康殺手?

不論愛美女性或減重朋友一定視含糖飲料為天敵，因此嘴饞時取而代之的，就是看似天然又健康的清涼果汁了。不少人天天來一杯，認為鮮果汁在手，便能獲取滿滿營養素，又可以減少熱量，但果汁真有這…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

…more--> ![兩餐之間吃蘋果，可以補充營養並控制正餐份量，幫助健康減重。][111249] **3.便祕的嬰幼兒** 蘋果泥是寶寶常吃的副食品，但如果嬰幼兒的便便較…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
冰箱亂糟糟，食物老放過期？達人教你這樣收納不NG

… **★藥盒** 和保鮮盒類似的收納小物，將食材依每次烹調份量分裝保存。 **★書擋** 冰箱門裡這個區域，最容易隨手亂塞而變亂，運用書擋來為此區分隔食品。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/324/43447
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

…表示，冷凍乾草莓可以做為非草莓產季的替代品，但食用時也應注意份量和營養標示，避免吃下太多添加物。 ![][109616] **酸甜好果子！草莓養顏又防癌** 鮮豔欲滴…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
炎夏血糖高高低低，為何會傷肺？

…血糖上升，建議一整天的水果攝取，大約等同於2到3個拳頭大小的份量即可。更重要的是大街小巷的手搖杯飲料跟冰品，像是酸酸甜甜的含糖飲料、冰淇淋、冰棒的含糖量，也很高，不知不覺就多吃了太…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…會演變為癌症的，而不是一次吃非常多的量就形成的，只要記得控制份量，不要暴飲暴食，並多樣化攝取食物，就能避免致癌因子囤積。至於烤肉食材的挑選上，建議避免加工食品：香腸、火腿、…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG

…每日的喝奶量，就是建議額外透過飲食中湯湯水水，或是開水補充的份量。 **水＋葡萄糖增風味？醫師：不建議！** 由於寶寶從小接觸有味道的母乳、配方奶，當寶寶4個月大開時學習喝…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113