…產物中有紅麴菌素,可以抑制膽固醇合成,特別是對低密度脂蛋白及三酸甘油酯,可以有效控制血中總膽固醇量和其中成分的比例,進而減緩動脈硬化併發症與心血管疾病的發生。 紫米又稱長生米…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734…、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,具有降低血清膽固醇及三酸甘油酯的作用,其中又以小扁豆最佳。豆類中含有豐富的可溶性纖維素,許多研究都證實,這些纖維素可以顯著降低血糖、三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…島素抵抗綜合症相關的因素,如胰島素抵抗體內穩態模型評價、空腹三酸甘油酯水準以及總膽固醇與HDL膽固醇比值在短下肢男性中不很樂觀,而這些因素與軀幹長度的關係則相反或根本沒有關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/25483…後燃反應」卻會讓人在運動後仍持續消耗熱量,減少脂肪肝的形成和三酸甘油酯的囤積。 除此之外,間歇性運動訓練可增強體力,也能訓練和保留更多肌肉,有助雕塑身體線條,且提升運動代謝力…
http://www.top1health.cn/Article/30/25537…油高糖高鹽的外食,肝臟長期過勞,生了病又工作效率差,膽固醇和三酸甘油酯囤積,導致脂肪肝發生。不過,脂肪肝可以經正常飲食而改善,該怎麼吃出好心「肝」,且聽營養師怎麼說。 ![均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538…擔,反而導致脂肪肝的形成。][77389] 若血液中的三酸甘油酯和膽固醇太高,也會增加罹患脂肪肝的風險。若每100毫升血液的三酸甘油酯超過200毫克,罹患脂肪肝的風險就比正常…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…青素和多酚類黃酮素,具有抗發炎的作用,每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯,改善脂肪肝。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,「肥胖」本身是一種身體發炎反應,而桑椹所含的豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694…ga-3 脂肪酸,醫學實驗證實,Omega-3不僅可讓血液中三酸甘油酯的濃度變低,能讓血管保持暢通不堵塞,並有降低血小板凝結與降血壓的好處。適度補充Omega-3,有助降低壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…但是B型對O157大腸桿菌抵抗力較強。AB型的人易得糖尿病,三酸甘油酯也比較高,要保持適度的運動,多吃高纖維食物,少吃內臟及肥肉,不要吃太多澱粉類及甜食。 不過,何一成也說,…
http://www.top1health.cn/Article/232/24618…的反式脂肪,就會增加血液中的壞膽固醇、降低好膽固醇,還會增加三酸甘油酯,讓血管容易阻塞及發炎,並提高23%罹患心血管疾病的風險;甚至有研究發現,反式脂肪與不孕、失智、乳癌、糖尿病等…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788…的研究,蜆蛋白水解物經由實驗證實與控制組相比,具有降低血液中三酸甘油酯與總膽固醇含量,並且同時具有減少肝臟中三酸甘油酯與總膽固醇含量的能力。相關研究報告內容先後發表於2010年及2…
http://www.top1health.cn/Article/30/23487…瘦體素除了讓人感覺「飽」的激素,它也有減少脂質合成,以及降低三酸甘油酯的功能,雪上加霜的是,多數肥胖病人,因肥胖而對瘦體素的生理作用有阻抗性,導致脂肪較容易形成,並不容易有飽的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243…長需要的養分;不飽和脂肪酸可以保健視力,並且能夠降低血液中的三酸甘油酯;鈣可以幫助人體骨骼強壯;維生素D則可以維持正常的骨質密度。 ![][73396] **【魚挑選法則】…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190…脂肪建議攝取量適當的前提下,受試者每天早餐吃含14公克中長鏈三酸甘油酯食用油的麵包,12週後的體脂肪量,比吃一般調和油的人顯著降低。 劉怡里營養師說明,中鏈脂肪酸食用油的特色…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108…所以血液裡如果膽固醇本來就少,好膽固醇較少也屬正常。 - 三酸甘油酯(Triglycerides):這是血液中微小的脂肪分子,數值應低於150毫克/公合(1.7毫克分子/升)。研…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084