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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知

現代人的生活幾乎離不開電子產品，不論是睡前或是起床都習慣先滑開手機上網，但卻不知道這些電子產品正無形中傷害肌膚，電子螢幕所產生的靜電作用會吸附空氣中的粉塵與髒汙，當我們接觸到螢幕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

年節親朋好友歡聚、聊天，一定少不了零食的存在！一不留神，容易攝取過量糖份，造成身體負擔。難道想要享受零食，同時兼顧健康，真有這麼難嗎？其實選擇口感爽脆的堅果，就是好吃又健康的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

近來掀起一股手遊「旅行青蛙」的養蛙風潮，連許多明星也風靡淪陷，玩家彼此為此款手遊分享秘笈，頻頻低頭滑手機養蛙，養到眼睛模糊、肩頸痠痛，您知道這隻青蛙以及他的朋友蛤蟆，也有養生功法可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

您也陷入這波「養蛙」炫風了嗎？日本的手機遊戲《旅かえる》又稱旅行青蛙，近來紅遍兩岸三地，被許多人視為排解寂寞、憂鬱的新方法。就連五月天阿信、Selina任家萱、炎亞倫等藝人都紛紛淪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

長期低頭滑手機或是K書，小心肩頸痠痛！門診觀察，氣溫下降，因狂玩手機、平板電腦，或是久坐低頭K書，導致肩頸痠痛惡化，就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增3成。專家建議，可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

這是你必需知道的眼睛冷知識，那就是每天到底眨眼幾次對眼睛比較好？如果貶眼次數每分鐘少於多少次，就要小心會有罹患眼睛相關疾病的風險？眼科醫師表示，不要小看眨眼，以為只是細微、不起眼的…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

晚上躺在床上跟阿娜搭說完晚安後，總是忍不住再多滑一下臉書、IG，回一下LINE的訊息嗎？在黑暗中滑手機其實比你想像中更傷眼睛，不僅會加重近視，還會傷害黃斑部，讓黃斑部病變提早報到！…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

關於性愛好處的研究不勝枚舉！近期更有澳洲研究指出，睡前適度性愛，對於提升睡眠品質也有幫助。不過，相信看到這裡，一定有人感嘆，如果是沒有另一半的「單身狗」該怎麼辦？日本專家表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

愛滑手機、打電玩，姿勢不當，小心會造成斜方肌、二頭肌、大拇指負荷！復健醫師教你做3個伸展動作，就能遠離長時間使用手機、姿勢不正確帶來以上肌群的危害。根據臺大醫院醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

兒童視力最困擾的莫過於近視，甚至也有弱視、散光的情形。隨著3C產品進步，孩童的視力健康「倒退嚕」！尤其長期緊盯3C產品如電腦、手機，近視度數可能不斷飆升，一旦變成高度近視，日後長大…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500
減輕藍光傷害，非戴抗藍光鏡片不可？眼科醫師這樣說…

在養生保健意識抬頭下，越來越多人考慮配戴抗藍光眼鏡，就是希望能藉此減少藍光對眼睛的傷害！而在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中也有網友提問：「只要配戴抗藍光眼鏡，就能使用手機愛看…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

保護眼睛，大家對於補充葉黃素不陌生，但是，有此一說，「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」，於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品，護眼為什麼花青素也是狠角色？該如何正確…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
產前30天！迎接新生命，新手爸媽該做的10大準備

預產期一天天接近，新手爸媽也愈來愈期待寶寶的到來。產前30天，迎接新生命必須做好10大準備，才能避免生產時的焦慮情緒以及產後照顧新生兒時手忙腳亂的情況發生。 **1.產…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積，好膚質也不是一蹴即成的，但是只要持之以恆地做到以下8點，皮膚變好一點都不困難。 ![][129598] **第1點／充足的高品質睡眠：…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

您也是智慧型手機的「重度」使用者嗎？不論通勤、吃飯，甚至睡前都一定要確認完手機訊息才安心？小心，長期低頭不但易釀成肩頸僵硬、疼痛、頭痛，更可能促使惱人的頸椎病找上門！專家表示，想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421