…榮總醫院)][72715] **代謝性肝臟疾病還包括:高膽固醇血症、瓜胺酸血症等** 除了高胱胺尿症之外,屬於代謝性肝臟疾病還包括:高膽固醇血症,1名宋小弟從小發現同合子家…
http://www.top1health.cn/Article/23/22904…71] **保護心血管,避免高油、高鹽與高糖食物、少吃高膽固醇食物** 保護心血管應該怎麼吃?避免高油、高鹽與高糖食物,尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食,營養師陳湘穎表示,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777… 1.各種油炸食物,如炸魚、炸雞、炸薯條等。 2.高脂肪、高膽固醇食物,如動物內臟、肥肉等。 3.高熱量食物,如奶油蛋糕、紅燒蹄膀等。 <!--more--> 晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726…* 1.各種油炸食物,如炸魚、炸雞、炸薯條等。 2.高脂高膽固醇食物,如動物內臟、肥肉等。 **●推薦6種明星午餐食物** **1.綠花椰菜:抗衰老明星** **推薦…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693…問題。尤其是不良的生活習慣、飲食型態,如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等,再加上有三高慢性病與肥胖的問題,都會損害認知能力。包括會出現記憶力變差、反應變慢、注意力減弱、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650… 不吃早餐者,血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高出33%;而高膽固醇患者,血管中有脂肪紋,它是粥狀動脈硬化的早期徵兆。 **罪狀4/易患膽結石:** 人在空腹時,體內膽汁中…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679…要對抗血管老化、降低中風機率,必須從日常飲食做起,減少油炸及高膽固醇食物,建議適當運用活血消脂藥膳,如木耳袪瘀湯,或是紫菜化瘀磨菇湯,為血管壁掃除阻礙、保持血流順暢,就能讓腦血管遠…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590… **3.控制慢性疾病:**有效控制心臟病、高血壓、糖尿病及高膽固醇等慢性疾病,以降低發生阿茲海默症及血管性失智症的風險。 **4.避免體重過重:**肥胖容易引發代謝症候群,…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402…免過度飽脹,吃清淡一點,避免高油、高鹽與高糖食物,尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食,例如肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、油炸食物與動物內臟,還有反式脂肪酸高的氫化油脂,以及糖份較高的糕餅和西點…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423…指出,國人因為外食比例高,飲食中偏好肉類與油炸食物,所以常有高膽固醇、高血脂等問題。根據台灣人體生物資料庫統計,5成國人有三高的風險,不建議過度攝取富含油脂的肉類來補充蛋白質。因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374…**【健康小叮嚀】:** 心臟病是可以預防,除了避免菸酒、高膽固醇、高脂肪的飲食,並應該保持運動,有助擁有強健的心臟,遠離心臟病。此外,冬天天氣寒冷,血管容易急速收縮,血壓較不穩…
http://www.top1health.cn/Article/28/22224…「壞的膽固醇」。 <!--more--> ![讓高膽固醇者接受3個月的運動訓練,每週3次、1次30分鐘,3個月後發現,膽固醇可降低5至10,所以運動有助於增加好膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198…也能「從臉看健康」,包括臉部有皺紋是骨質疏鬆、眼白出現斑點是高膽固醇,以及眉毛變稀,代表甲狀腺機能低下等。英國《每日郵報》整理出6大臉部器官與相對應的病徵,讓民眾照照鏡子時,也能自…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161…效果仍不可忽視,建議想要降低膽固醇的民眾,最好要遵循減少攝取高膽固醇食物、少碰高熱量的食物及多運動這三大原則。 **【調控飲食3法】** **方法1/吃好油,烹調有道** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22168…攝取,每星期最多1次為限。 此外,肉類或內臟類都是屬於高膽固醇、高飽和脂肪酸、高普林的食材,研究證明,膽固醇及飽和脂肪是造成心臟病、高血壓、中風、糖尿病的主因,而高普林食物是…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083