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「體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體重」的資料

《失智症自我管理》呼吸技巧篇

…嘴唇噘起呼氣，呼氣時間是吸氣時間的兩倍。除此之外，控制飲食和體重，戒菸，並遠離二手菸也可以避免呼吸短促喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/56172
5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…![戴大為醫師提醒，要預防關節提早退化，應養成適度運動、控制體重和飲食戒糖等習慣。（圖片提供／戴大為醫師）][130085] **傷害關節排行榜TOP 5** 然而，近…
http://www.top1health.cn/Article/164/56625
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…小血管病變風險。][130470] **糖尿病患者春節體重飆，有心血管疾病風險** 大林慈濟醫院新陳代謝科陳品汎醫師指出，根據以往過年經驗，糖尿病患者在年後除了有體重增加困…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…自行停藥的念頭。 ![][130131] 阿嘉的體重從六十幾公斤，幾個月後飆至八十幾公斤，又突然整個人瘦下來，連惱人的啤酒肚都消下去，到醫院檢查才發現，是糖尿病造成，且…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
減重成功關鍵：先縮小脂肪、狂刷低體脂！

…無法減肥成功！為什麼體脂扮演減重關鍵角色？為什麼兩個女生明明體重一樣，一個看起來精瘦如「肌肉女」，另一個卻看起來像「泡芙妹」？問題即在於：肥肉體積是肌肉體積的三倍。因此，瘦子和胖子…
http://www.top1health.cn/Article/101/56638
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…亂，或是省略早餐不吃，三餐併成兩餐，都會造成飲食不均衡，甚至體重飆升的後果。營養專家提醒，不吃早餐反而容易導致脂肪堆積，年假維持健康、體重不放縱有秘訣，大家可以輕鬆上手！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…飲相當盛行，但多數人對它的印象還是停留在消除疲勞、幫助消化或體重管理上。前陣子在臉書看到某位營養師介紹了一款獲得健字號降膽固醇認證的蔓越莓醋飲，由於生產的公司是Stella小時候蠻…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
居家環境設施與體重控制的可能關聯

想要控制好體重，一般會建議從吃入口的東西著手，再加上適量的運動，然而你想過居住的環境也有可能影響體重控制的成效嗎？《The Lancet Public Health》日前刊登英國倫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56490
體重正常的中年族群，仍有約一半具有動脈硬化

…lares Carlos III)的最新發表，研究團隊表示，體重正常的中年族群中，即便不具有抽菸及糖尿病，仍有約半數的人具有阻塞硬化的動脈血管。研究中作者分析約1,80…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…熱們景點之一－淡水，為大家示範淡水老街怎麼吃、怎麼動才不會讓體重增壓！ ![][129584] **營養師老街套餐１／阿給＋魚丸湯** 【阿給】阿給其實就是在豆腐皮裡…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
癌友體重減輕當心！有貧血、嗜睡等12症狀，恐是惡病質作祟

…的狀態，加速惡病質的發生。 **食慾不振、體重大幅減輕，就要提高警覺** 惡病質的發生與性別、年齡或腫瘤發生位置、大小、類型與期別等並不完全相關，因此每一個癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/56518
6%的癌症與體重過重及糖尿病有關

…的生活便利，食物容易取得，工作往往又不用消耗甚麼運動量，使得體重過重的族群逐漸增加。然而根據《The Lancet Diabetes & Endocrinology》日前刊登美國聖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56327
少量多餐能防肥胖！每天該吃幾餐？答案是…

…天吃6小餐，可以幫助減肥** 每天吃6頓小餐可以更好地減輕體重。雅典大學醫學院的研究表明，經常飲食，保持卡路里攝入量不變，可以改善血糖水準。定期咀嚼也可以減輕患有糖尿病或有糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...

…好，對於減重是否有幫助？最簡單的證據是，睡覺前與睡醒後分別量體重，很明顯得出體重減輕。我個人的經驗是睡一覺後，體重大約減重約1公斤左右。主要的原因是，即便我們在睡覺時，還是需要有基…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201
寶寶吃飽了嗎？母乳親餵妳該知道的事

…尿布量，就表示有喝到足夠的奶量。 **2.體重計算法：** 寶寶出生後，因為水分與胎便的排出，體重會持續下降，約於出生後第4～5天，體重會下降到最低點（下降的幅…
http://www.top1health.cn/Article/251/56138