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「體溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體溫」的資料

運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害

…很重要的一環，就是**要做熱身運動**。熱身運動可提升身體的體溫，讓肌肉在運動的時候比較不會拉傷，也讓關節充分潤滑而不會摩傷軟骨，還可以活化身體消耗脂肪的酵素，讓運動時更容易燃燒脂…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…燒，應該保持居家環境的涼爽、通風，別讓小寶寶穿太多衣物，以免體溫過高引起抽筋。判斷寶寶的體溫是否適當，可以摸摸孩子的頸部，只要摸起來溫溫的通常就代表不會冷。需要提醒的是，*…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊

…皮熱」容易吸引蚊蟲叮咬呢？陳玫妃中醫師解釋，所謂「皮熱」就是體溫、皮表溫度稍高的意思，蚊蟲除了有趨光性外，更伴隨有趨熱性的特質，對於生物的體熱也非常敏感；因此當人體體溫偏高時，就特…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

… 高雄聖功醫院中醫部醫師董懿容表示，「流汗」是人體調解體溫的正常表現。身體的熱主要經皮膚表面散發，若當外界氣溫太高，皮表散熱效果不佳，或無法達到平衡體溫的狀態，便會藉由流汗的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%，雖然食量跟以前一樣多，但是能消耗的熱量卻變少了！這就是為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…尤其是天氣越來越熱，多虧了身體內的水才能維持人體保持在一定的體溫，不過水到底是如何幫助人體恆溫呢？ **1.水的比熱大：** 要改變水的溫度需要比較多的能量，所花的時間也較長，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

… ![雖然冰水喝下肚後，自己會感覺到一點點冷，但並不會影響身體溫度，對腸胃蠕動也沒有太大的影響。][119525] **1.多喝水：** 水可以潤腸通便，建議「每天飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
你相信嗎？性別也可能影響身體的免疫力！

…成年小鼠相比，雄性成年小鼠會表現出更多的疾病症狀，包括較多的體溫波動、發燒、發炎徵兆等等。此外，雄性成年小鼠回復健康的平均所需時間，也比雌性成年小鼠來得長。研究刊登在…
http://www.top1health.cn/Article/248/51733
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

…40度的泡澡或是1小時的腳踏車運動。活動設計目的是讓身體基礎體溫上升攝氏1度。研究者測量了受試者進行實驗後所消耗的卡路里以及24小時候的血糖值。結果顯示，騎腳踏車的組別消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%，雖然食量跟以前一樣多，但是能消耗的熱量卻變少了！這就是為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…太多，也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛，盡量喝溫水、熱茶，提高身體溫暖度讓循環順暢；油炸、燒烤類及起司等食物難消化，也會影響血液循環，應少吃。 **【貼心小叮嚀】：** 緩解緊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
爸媽注意！不要再吃了，最傷孩子的4種早餐

…，但孩子體內是較喜歡溫暖環境的這一點，卻被忽略了。身體溫暖，血液循環也才會正常，否則便可能造成體內系統攣縮，一開始或許沒有什麼感受，但是隨著年齡增長、日子久了，你便會發現自…
http://www.top1health.cn/Article/251/51615
調好體質再受孕！注意5個跡象抓住排卵期

…幾個小秘訣：** **計算排卵日不保險　量基礎體溫較準確** 最簡單的方法，就是按照月經週期來推算：月經來的第一天往前推算14天，就是排卵日。排卵之後，卵子只能存活…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133
和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…休息一段時間再開始運動。李婉如教練提醒，由於平常人的體溫在靜止時都會比較低，此時若驟然運動很容易拉傷肌肉，運動前一定要熱身，讓身體做好「由靜轉動」的準備。媽咪可以快走或做一…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…食物會讓人消化不良，據推測，辣椒中的活性成分辣椒素，可能通過體溫變化影響睡眠。][117823] **【容易失眠食物】** **1.酒精：** 睡前喝酒，會使人感到昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054

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