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「飲食均衡」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「飲食均衡」的資料

完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

…影響外，勤於在三餐飲食中，攝取多元而充足的營養素也極其重要，飲食均衡不但能減少咖啡造成特定營養素流失的影響，還能滿足胎兒身體與腦部健康發展的需求，為寶寶的日後健康與強壯體質打好基礎…
http://www.top1health.cn/Article/200/30363
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…骨柔軟度，花了近半年的時間慢慢調理，瘦得健康又有效。飲食均衡+控制熱量　補充水果抗氧化一轉眼，陳玫妃中醫師的兒子已經小學四年級，產後至今也有十年左右的時間，忙於看診…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
別再有茂伯遺憾！心肌梗塞急救4部曲

…命。因此預防要從根本的危險因子及早防治。包括生活規律、戒菸、飲食均衡。另要注意的是，國內外有研究發現，約一半左右的心肌梗塞病人在發作時，才第1次知道自己有心臟病。如果加上到…
http://www.top1health.cn/Article/28/29970
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…飲食以高熱量食物為主，仍然有復胖的可能，應謹慎小心。除了注意飲食均衡之外，也要培養規律的運動習慣，才能避免再被肥胖給盯上。
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…升痛風的機會。  ![如果平日保持飲食均衡，偶爾吃點含糖食物，不需過度擔心。][86463] **偶爾吃糖好愉悅　長期不均衡才危險** 台灣營養基…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
打擊「流感」　你準備好了嗎？！

… 保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。 - 平時注重保健、飲食均衡、適當運動及休息，以提升身體之抵抗力。  ![預防流感最有效的方法就是按時接種…
http://www.top1health.cn/Article/248/29587
捐血人有福了！11月起捐血免費驗膽固醇

專屬捐血人的好康！為了感謝定期且持續捐血的捐血人，台灣血液基金會宣布自11月1日起，針對40歲以上且2年內曾經捐過血的人，免費提供總膽固醇、壞膽固醇和糖化血色素的檢查服務，幫助捐血…
http://www.top1health.cn/Article/248/29557
香腸培根致癌？顏宗海：3祕訣安心吃

…吃香腸** 林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師指出，飲食均衡的觀念最重要，加工肉品和紅肉不是完全不能吃，而是應該遵循以下3個祕訣，就不需要過度恐慌。 **祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…大日常保養要點，更是不可缺少的重要關鍵。 **要點1／飲食均衡** 若想擁有好髮質，產後必須注意飲食均衡，多補充蛋白質、新鮮蔬果、豆腐、海帶、黑芝麻等食物。 **要點…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

… 提醒各位備孕的男性，備孕期間除了補充微量元素，更重要的是要飲食均衡、生活規律、戒菸戒酒，最好的身體狀態才能產生最健康的精子。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
近4成乳癌可預防　定期乳攝揪癌蹤

…有上述所提及的乳癌風險外，更應該從年輕時遠離菸酒等危險因子，飲食均衡，養成規律的運動習慣，並適時釋放身心壓力。此外，定期接受乳癌篩檢，也是防治乳癌的利器。「乳房X光…
http://www.top1health.cn/Article/13/29233
韓女星減重只吃蛋白質　醫：小心膽囊炎

…長期下來恐阻塞膽管，並形成結石，造成急性膽囊炎。 **飲食均衡加運動　日少500卡熱量** 想要健康減重，祝年豐院長建議，飲食方面還是要均衡，但是每天的總熱量可以減少500…
http://www.top1health.cn/Article/101/29152
落髮代表毛囊已死？醫：意義不大

…望重建自信心，最好還是及早尋求醫師治療。同時要注意生活作息，飲食均衡，不要抽菸，頭髮不要過度染燙，注意清潔，都有助於頭髮保養。
http://www.top1health.cn/Article/267/29024
自認不快樂！近5成明顯憂鬱需協助

…醒，想保持心理健康，最基本的方式就是維持固定運動和規律作息，飲食均衡，養成定時且充分的睡眠習慣。也可適時利用情緒篩檢工具，及早發現不快樂心情或憂鬱情緒，尋求適當的協助。
http://www.top1health.cn/Article/245/29000
韓劇美肌系歐巴　保養秘訣大公開

… **2015紳士代表：保養秘訣** 隨時保持充足睡眠，飲食均衡的好習慣，打造「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的好身材，一點都沒有超過30歲可能出現的中廣肥肚痕跡。 **趙寅成**…
http://www.top1health.cn/Article/242/28913

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