「頭部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料-
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作
…微彎，指尖頂地。上半身持續前彎。 5.將上半身向雙腳推進，頭部放在雙腿之間，保持頸部放鬆。雙手繞過雙腳，左手握右手腕。停留5至7個吸吐。 **注意事項：** 1.有膝傷、背痛…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576 -
減緩偏頭痛！專家教3瑜珈招數改善不適
…身體百分之百放鬆，同時有助於排除體內毒素。因為當我們平躺時，頭部和心臟處於同一個水平線，血液的流通會比站立時更順暢，加上練習體位法後，我們的心跳加速、呼吸變的更深層、更急促，血液比…
http://www.top1health.cn/Article/318/43421 -
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍
…患者常被警告不要吃螃蟹，不過，蝦、紅蟳、烏賊膽固醇量只集中在頭部、卵黃，只要吃的時候把頭部、卵黃除去，就成為低膽固醇的好食物。 另外，螃蟹骨骼及蟹殼，除了含有鈣質和甲殼素，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338 -
甩掉背部肥肉，先疏通膀胱經！每天梳頭按摩10分鐘
…要的一環，頭上共有5條經絡，督脈位於頭頂中線，兩側為膀胱經，頭部側邊有膽經通過，按摩這5條經絡可以疏通經絡。 **【按摩前準備】： 利用手不容易按摩這些經絡，所以利用梳子沿…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264 -
健忘≠正常老化 7徵兆揪出早期失智
…且注意「避凶」，遠離失智症危險因子（例如：憂鬱、三高、抽菸、頭部外傷等），可降低罹患失智症的風險。
http://www.top1health.cn/Article/31/43224 -
長期頭痛埋首像「鴕鳥」 脊髓空洞竟長逾30公分
… 陳先於18歲時曾因車禍動過腦部手術，但因腦部瘀血，導致頭部時常脹痛，術後狀況並不理想，隨後發現自己站立半個鐘頭就受不了，必須每15分鐘蹲下後將頭埋在雙膝間，才能降低腦壓。且右…
http://www.top1health.cn/Article/38/43225 -
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招
…影響血液循環。 **肩頸痠痛 3大NG姿勢** ![頭部前置比較圖，若輕忽長久下來脖子就會容易痠痛。（圖片提供／物理治療師江淳睿）][109213] **1.頭部前置**…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111 -
瘦大腿這樣做！2抬腿變化姿勢，緊實線條
…*15次。 **重複組數：**3組。 1.吸氣，手撐頭部側躺，此時，貼於地面的腿彎曲呈90度，另一隻腿抬起伸直。 2.吐氣，將上面那隻腿慢慢抬高，至比頭部略高的位置並…
http://www.top1health.cn/Article/306/43140 -
肩頸持續痠痛難減緩 小心是心肌梗塞前兆！
…高，必要時利用椅墊增加平板電腦高度。 5.休息時，可做伸展頭部肩頸運動。 6.肩頸痠痛時，可適度利用按摩器，或簡易拉繩放鬆僵硬的肌肉，使用時間不超過30分鐘。 根據臨床統…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090 -
喪屍「反折手臀」太驚悚！醫：唇盂損害不可逆
…REAKING引進電影劇情中，讓手臂有被折斷的視覺感，以及讓頭部有衝出畫面的即視感。根據報導，劇組請來Undead進行動作指導，讓所有喪屍臨時演員都接受了近半年的訓練。 **…
http://www.top1health.cn/Article/167/43080 -
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術
…小腿腫脹的困擾。 肌肉緊繃不只是會造成痠痛，因為肩頸跟頭部是連在一起的，肩頸肌肉緊繃連帶地也會影響到頭部，引發緊張型頭痛、太陽穴附近疼痛等，甚至晚上睡不好、白天精神不易集中等…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787 -
腳踏車事故傷害翻倍成長！邱文達籲：戴安全帽立法
…學大學傷害防治研究所研究助理教授郭家英指出，根據全台10萬筆頭部外傷資料庫比對發現，沒有戴安全帽的民眾，有20.7%入院時都是中重度頭外傷，遠高於有戴安全帽的2.3%。沒戴安全帽預…
http://www.top1health.cn/Article/38/42943 -
想成為寶可夢大師 先學3招止痠痛
…復健科醫師林芳嫻表示，當玩家投入在捕捉精靈、打道館和孵蛋時，頭部常過度前傾，呈現低頭和駝背的姿勢，容易導致頸椎軟骨磨損，進而壓迫頸部神經。重複性的手部動作則會引起「腕隧道症候群」，…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914 -
耳朵越挖越癢！小心耳道成為細菌繁殖場
…耳藥膏和服用抗生素後，耳朵分泌物變多，甚至痛到連右側的頸部和頭部也發出警訊，並有耳鳴、聽力變差的症狀。 <!--more--> 
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