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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 501 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

鹽麴取代食鹽？醫：小心碘鉀攝取量

…引發心律不整，嚴重的話甚至可能猝死。 **鹽麴若含較高鉀離子　小心藥物交互作用** 不僅如此，鹽麴若含有較高的鉀離子，可能會與高血壓藥物以及利尿的藥物產生交互作用，平時有服…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987
鹽攝取量過多怎解？香蕉補鉀助平衡

…的水平衡。在正常人體內，鈉離子占細胞外液陽離子總量的92％，鉀離子占細胞內液陽離子總量的98 ％左右。鈉、鉀離子的相對平衡，維持著整個細胞的功能和結構的完整。鉀能夠使體內過剩的鈉排…
http://www.top1health.cn/Article/248/27997
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…200c.c.的水分，也可選擇含有電解質的飲料，來維持體內鈉鉀離子的平衡。 **運動後：** 建議於運動後30分鐘內早點用餐，比延後用餐相比，體脂肪減少效果多25%，肌肉增…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…** 吃太重口味的食物及零食，容易導致體內調節水分代謝的鈉鉀離子失衡、讓身體「上火」、體質變虛，加重水腫現象。  ![有水腫困擾的朋友，也應盡量…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
怎麼喝水　最護腎、最解渴

…害，但若是本身就有電解質不平衡困擾的患者來說，還是有可能導致鉀離子的代謝問題。舉例來說：慢性腎臟病患者，就不適合喝含鉀量高的紅豆水、薏仁水。而有鉀離子偏低困擾的患者，不建議過量飲用…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！

…下肚的蛋白質有效被利用，對燒燙傷患者來說，日常飲食中適量攝取鉀離子非常重要。一般來說，香蕉、奇異果、西瓜、番茄中都含有不少的鉀離子成分。 <p> <span style="c…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689
經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

…萄乾，不但含有1.53mg的礦物質鐵，更含有高達710mg的鉀離子，以及其他營養素，適度食用，對於忙碌的女性下不錯的選擇。][80483] **擺脫經後氣血差！巧吃葡萄乾補鉀鐵*…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…**選擇6／**塔可餅加豆類餡料。每杯黑豆或斑豆可提供豐富的鉀離子，能防止雙眼浮腫或全身水腫的狀況。 **選擇7／**喝咖啡時加一點無糖的可可粉，可添加類黃酮 — 這種抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…村圭子醫師也將黃豆渣融入日常飲食中，加入含有利尿、排水作用，鉀離子含量豐富的旗魚、昆布、番茄等食材，製作成料理方式簡單、美味又營養的3款「黃豆渣瘦身料理」，能增加飽足感、幫助體內多…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症

…，每100公克的蘋果就含有4mg的維生素C，以及110mg的鉀離子，膳食纖維更高達1.5g。此外，蘋果還含有微量的維他命A、鈣和鐵、槲皮素等人體不可或缺的重要營養素。 **蘋…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420
青黃香蕉配高纖豆漿　控體重絕配

…力大的上班族食用。而不論青的還是黃的香蕉都富含鉀離子，有助提升運動的肌耐力且減少抽筋。因此想增加運動的時間來強化減肥的成效，可以在運動後選擇較熟的香蕉食用。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…萄乾屬於高鉀食物的一員，每100公克就含有高達749 mg的鉀離子。所以，有腎臟病、需洗腎的患者，因身體對鈉、鉀的調節能力較差，食用過量容易導致血液中的鉀離子變高，進而引起心臟的問…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…，吃太多加工食品、動物性蛋白質和脂肪，少吃蔬果，導致體內鈉、鉀離子嚴重失衡，體內的循環受到影響，整個人開始浮腫虛胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…者不可多吃。][78623] **要點1：** 因奇異果鉀離子含量高，腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。 **要點2：** 奇異果由於寡糖、果膠、膳食纖維含量豐富容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯

…高血壓，必須掌握「低鈉少鹽」的飲食原則之外，其實，補充足夠的鉀離子，也是控制血壓的幕後功臣。建議維持「低鈉高鉀」的飲食攝取，有助於穩定血壓不飆高。 **高鈉低鉀易誘發…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668

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