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…大部分水果是鹼性食物,包括口感酸澀的檸檬也是,但桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食物,應少量食用。 夏子雯營養師提醒,雖然鹼性食物有助於緩解胃灼熱感,但攝取過量仍會增…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209…由嚴重的疾病所引起。 此外,還要避免食用鈉含量高的食物,如醃漬食品、罐裝番茄汁、味噌等,皆會造成水分滯留體內,導致水腫。 ![][59321] **消除水腫需補充的營養…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…此之外,食道癌的發生也與飲食習慣息息相關,除了菸酒檳榔之外,醃漬類食物也是致癌因子。 更難被察覺的是胰臟癌,賴基銘醫師表示,胰臟癌難以被早期發現,成因不明,但推估也和高油脂飲…
http://www.top1health.cn/Article/310/19152…香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:如醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:如人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 **日常保健** 1.內…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133想要擺脫癌症的威脅,最好遠離醃漬類食物?翻開各種癌症衛教資料,最後總免不了提醒民眾多攝取天然食材、避免食用醃漬發酵類食物,但近年來的科學研究結果卻試圖扭轉這個刻板印象,研究發現適度…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832…橘絡(白絲部分),含有許多高抗氧化作用的多酚,最好連橘絡一起醃漬,與果肉中維生素C 的雙重效果,可使皮膚與血管更強壯,還能預防老化。][58811] **【柳橙】** - SE…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062…茶。 - 燥熱性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉。 - 刺激性︰醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸物。 - 熱性水果︰龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
http://www.top1health.cn/Article/17/19070…外,容易致癌的風險還包括外在環境,例如喜歡抽菸、嚼食檳榔、吃醃漬、燒烤、油炸食物,以及暴露在汽機車排放廢氣的環境中,或是手機成癮,以及喜歡經常染髮等,都是屬於容易引發癌症的惡習。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/18896…、胃曾部份切除,此外,一些環境因素也可能影響胃癌發生:重鹹、醃漬、煙燻及含防腐劑的食物、抽菸、使用低劑量的阿斯匹靈。 要預防胃癌找上門,可以從改變環境因子做起,多吃新鮮蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/322/18921…月 - 蕪菁是連葉子一起賣,所以不要浪費,把葉子和根部一起醃漬吧!完成的酵素精釀除了具有抗氧化作用,還有豐富的鈣與葉酸,可預防骨質疏鬆症與貧血,是女性的好搭檔。 ★蕪菁酵素精釀…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…內,充分攪拌後輕輕蓋上蓋子。 不削皮也可以。如果要連皮一起醃漬,請確實用水洗淨奇異果。 **效果:** 奇異果粗糙果皮看似無法食用,其實含有比果肉高3倍的多酚。所以建議連果皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011…量,增加罹癌的風險。如何避免亞硝酸胺殘害健康?營養師建議少吃醃漬食物,且盡量多攝取含維生素C和多酚物質的食物,提升抗氧化能力,可破壞亞硝酸胺的形成,降低癌症的發生。 ![硝酸鹽常…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977…、鱿魚乾、蚵乾等食材,可改以豆干來代替或減量使用。若是添加了醃漬的蘿蔔乾丁,則可用紅蘿蔔來取代。 **5.呷粽細嚼慢嚥:**粽子是糯米做的,不容易消化,應細嚼慢嚥,並搭配1份燙蔬…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878… 2.將蘿蔔切絲。 3.將蘿蔔絲放入容器裡,用鹽、砂糖、醋醃漬。 4.等醃漬的蘿蔔絲變細,加入紅甜椒絲、蒜末、味醂、香油、芝麻攪拌均勻,倒入海帶中,再用鹽調味。 **…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789…1大匙。 作法: 1.將牛肉上的血水拭乾,再放入醬料醃漬2 個小時以上。 2.將蠔菇撕成絲、紅蘿蔔切絲,再將洋蔥、蔥切片。 3.將冬粉放入滾水中烹煮8 ~ 9分鐘後,再…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787