過食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過食」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「過食」的資料

莫名胸悶心悸？當心恐慌症上身！多吃溫熱飲食助改善

…臨床中，若是追根究底，幾乎每個人都有一些受傷史。 - 2.過食生冷、吃過量造成：運動中，身體發熱、口渴，大口灌下冰涼飲料或冷水，造成「煞」到，慢慢會感到胸悶、呼吸不順暢、胃口差…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…理是情志抑鬱不暢，致使肝膽之氣鬱結，疏泄失常，或因飲食不節，過食油膩，致使脾胃運化失健，繼而生濕蘊熱，阻礙肝膽疏泄功能。濕熱久蘊不散，則膽汁久瘀不暢而凝結成為砂石。 **膽結…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
【影音版】吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…再加上，絕大多數的維生素B群，人體無法自行合成，因此更需要透過食物的攝取，或相關補充劑來額外加以補給。一旦日常飲食未適度攝取，導致維生素B群長期缺乏，不但會影響代謝功能的運作，更易…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…乳製品、豆製品、甲殼類食物，就是相當好的鈣質獲取管道，無需透過食用鈣補充劑加以補充。除非是有乳糖不耐症者、老人、停經後婦女、孕婦（建議服用前最好諮詢專業醫師、營養師、藥師建…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…現在全球的食品市場，代表追求食物的原始及完整的營養，而不是經過食品加工分解等繁複處理，例如過度的碎磨、濾渣，這樣恐破壞食物原本的營養。為了保留食物原始營養，目前有業者將黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
憂電子發票收據雙酚A害健康？謹記5要點助預防

…一種新的接觸雙酚A的途徑——之前人們一直認為日常生活中只有通過食品包裝材料（塑膠奶瓶、奶粉罐的襯裡等）才會接觸到雙酚A，而現在發現，人體對雙酚A的暴露量可能比預想的要大。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/44613
腸道生病了…給孩子吃益生菌食物，讓腸道痊癒！

…療法」的她，在新書《大地療癒力》中表示，從土壤和種子開始，透過食物和自然，能夠從內而外地療癒孩子。她說：「經由皮膚和血液檢測，確定自己的兒子對大豆重度過敏。在整整一星期完全杜絕大豆…
http://www.top1health.cn/Article/87/43368
消基會：知名油品含致癌物苯！食藥署：未超標！

國內又傳黑心毒油？消費者文教基金會近期檢驗市售調和油，發現「得意的一天」調合油品含有微量致癌物「苯」。不過，食品藥物管理署另針對3件市售同款調和油進行抽驗，發現苯含量皆在5ppb以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43322
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…再加上，絕大多數的維生素B群，人體無法自行合成，因此更需要透過食物的攝取，或相關補充劑來額外加以補給。一旦日常飲食未適度攝取，導致維生素B群長期缺乏，不但會影響代謝功能的運作，更易…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

…，主要分為 D2、D3 兩大類別。來源是食物與「陽光」。要透過食物去補充足夠的維他命 D，是不容易的，主要還是要靠「曬太陽」。以台灣的日照程度，每天把臉、手露在外面照射 20-30…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

…膩、脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有「肥人多痰」之說。此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。 **治則：**理脾…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…外，亦有助人體組織的修復。一般建議，想充分攝取維生素C，可透過食用水果加以補充。譬如，每天至少攝取2份水果，就是很好的補充方式；而1份水果相當於奇異果1個＝柳丁1顆＝芭樂0.5顆，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…症候群的困擾，中醫師建議，除了改善生活作息、紓解壓力之外，透過食養的方式調理，包括「果療」等，也是緩解的好方法。 **緩解經期不適，水果調理依體質進行** 根據調查顯示，8…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…切，將整隻雞或800g左右的牛肉全部一起煮。烹調時只需倒入蓋過食材的水，假如有生薑、蔥綠或其他辛香料都放進去，再細火慢燉即可，負擔不會那麼重。還可以在去除浮沫之後，將蓮藕連皮整條放…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…時段，細嚼慢嚥可以減少胃部消化的負擔，刺激飽食中樞，防止過飲過食。吃太多或吃太快，都容易出現飯後想睡覺的情況。 **4.餐前或用餐時就開始喝咖啡：**一般來說，咖啡中的清醒成…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762