過食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過食」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「過食」的資料

黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…現在全球的食品市場，代表追求食物的原始及完整的營養，而不是經過食品加工分解等繁複處理，例如過度的碎磨、濾渣，這樣恐破壞食物原本的營養。為了保留食物原始營養，目前有業者將黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
憂電子發票收據雙酚A害健康？謹記5要點助預防

…一種新的接觸雙酚A的途徑——之前人們一直認為日常生活中只有通過食品包裝材料（塑膠奶瓶、奶粉罐的襯裡等）才會接觸到雙酚A，而現在發現，人體對雙酚A的暴露量可能比預想的要大。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/44613
腸道生病了…給孩子吃益生菌食物，讓腸道痊癒！

…療法」的她，在新書《大地療癒力》中表示，從土壤和種子開始，透過食物和自然，能夠從內而外地療癒孩子。她說：「經由皮膚和血液檢測，確定自己的兒子對大豆重度過敏。在整整一星期完全杜絕大豆…
http://www.top1health.cn/Article/87/43368
消基會：知名油品含致癌物苯！食藥署：未超標！

國內又傳黑心毒油？消費者文教基金會近期檢驗市售調和油，發現「得意的一天」調合油品含有微量致癌物「苯」。不過，食品藥物管理署另針對3件市售同款調和油進行抽驗，發現苯含量皆在5ppb以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43322
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…再加上，絕大多數的維生素B群，人體無法自行合成，因此更需要透過食物的攝取，或相關補充劑來額外加以補給。一旦日常飲食未適度攝取，導致維生素B群長期缺乏，不但會影響代謝功能的運作，更易…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

…，主要分為 D2、D3 兩大類別。來源是食物與「陽光」。要透過食物去補充足夠的維他命 D，是不容易的，主要還是要靠「曬太陽」。以台灣的日照程度，每天把臉、手露在外面照射 20-30…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

…膩、脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有「肥人多痰」之說。此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。 **治則：**理脾…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…外，亦有助人體組織的修復。一般建議，想充分攝取維生素C，可透過食用水果加以補充。譬如，每天至少攝取2份水果，就是很好的補充方式；而1份水果相當於奇異果1個＝柳丁1顆＝芭樂0.5顆，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…症候群的困擾，中醫師建議，除了改善生活作息、紓解壓力之外，透過食養的方式調理，包括「果療」等，也是緩解的好方法。 **緩解經期不適，水果調理依體質進行** 根據調查顯示，8…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…切，將整隻雞或800g左右的牛肉全部一起煮。烹調時只需倒入蓋過食材的水，假如有生薑、蔥綠或其他辛香料都放進去，再細火慢燉即可，負擔不會那麼重。還可以在去除浮沫之後，將蓮藕連皮整條放…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…時段，細嚼慢嚥可以減少胃部消化的負擔，刺激飽食中樞，防止過飲過食。吃太多或吃太快，都容易出現飯後想睡覺的情況。 **4.餐前或用餐時就開始喝咖啡：**一般來說，咖啡中的清醒成…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

懷孕後的一連串生理變化，像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來，若孕媽咪難以適應，可能會造成情緒不穩與內心的壓力，嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢？事實上，透過正確的飲食法也能讓孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…-> ![孫語霙營養師提醒，若有減肥需求的朋友，想要透過食用蒟蒻製品來達到輔助瘦身的目的，還是建議當作配菜，而非主食的方式來食用較恰當。][107786] **輔助瘦身蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？

…康、體型苗條的少陽人，就不容易罹患糖尿病。但是當我透過食物測試，親眼目睹隨不同食物，產生巨大變化的血糖之後，心中始終無法抹滅，以四象體質學或八象體質學的分類方式來解釋糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升

…的攝取，控制每日至少吃三茶匙(一茶匙5公克) 食用油，並且透過食用中鏈脂肪酸的用油之後，體脂肪率反而下降到28%之外，皮膚粗糙與便祕問題，也跟著改善。邱詩涵營養師表示，經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590