進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「進補」的資料

冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

台灣人有到了冬天就會一窩蜂進補的傳統觀念，冬季台式進補料理最經典的要屬薑母鴨、羊肉爐以及燒酒雞，它們共同最大的特色就是「油&鹹」。除了肉本身，火鍋中的食材油脂含量也十分驚人！例…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…國人多喜愛大啖麻油雞、薑母鴨、羊肉盧等藥膳湯品，期望達到冬令進補的目的。卻忽略了上述補湯不僅容易有高油、高鈉的風險，更非任何體質都適合食用。就以陰虛體質、陰虛火旺的自己來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
大吃大喝不是福！小心胰臟發脾氣

冬天食慾大開，聚餐進補吃不停？醫師提醒，多吃不是福，天天久足飯飽，飲食不節制，恐引發急性胰臟炎，嚴重可能合併器官衰竭，危及生命安全，且慢性胰臟炎者罹患胰臟癌或各類胰臟腫瘤的機率也會…
http://www.top1health.cn/Article/30/32715
玉米湯金黃能量　1碗熱量僅150卡

…顆蛋，肯定超過1碗白飯的熱量，實在驚人！ **冬天「輕進補」　1碗玉米濃湯熱量僅約149卡** 如果只想在冬天「輕進補」，不妨嘗試選用僅使用玉米醬與玉米粒加水烹調的玉米濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

每到歲末年終，同事聚餐、朋友慶生、冬至進補、聖誕節、跨年、尾牙、過年團聚，各種派對和聚會接踵而來，許多人白天忙工作，晚上忙著活動趕場，體力大量消耗，往往疲累不堪，健康亮紅燈。醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
4顆包餡大湯圓＝1碗飯熱量　3原則吃不胖

…邱淑媞署長指出，12月22日是農曆「冬至」，吃湯圓是傳統民間進補習俗，但吃補不如吃的巧，因為湯圓熱量不低，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量，就相當1碗飯的熱量，吃多容易發胖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

天氣變冷了，好想來一鍋熱呼呼的燉補？小心，冬令進補常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等，都屬於溫補料理，比較適合體質虛寒的人或偶爾少量食用；體質偏熱性者，例如孕婦，吃太多容易有上火的情形…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
冬至亂進補恐上火　5大體質別吃錯

…！再過幾天就是農曆「冬至」，不少人早就蓄勢待發，等著這天聚餐進補。不過，中醫師表示，其實，陰曆中「時令」是來自老祖宗幾千年前的概念，台灣既非酷寒地帶，這幾年氣侯更是出奇異常，建議現…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…醫藥膳茶飲助您一臂之力！ ![陳潮宗中醫師（左）強調，冬天進補又怕體重補過頭，可利用藥膳茶飲防止增胖。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）][90307] 其實減肥的人只需要在食材及亨…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰

又到了進補的季節，今晚想吃哪一種藥膳呢？許多人隨心所至，想吃什麼就吃什麼，對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒，但是，中醫師提醒，進補錯誤恐傷身，得不償失，建議先認清自身…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440
進補過了頭滿眼都是油！小心眼中風

…陳瑩山醫師表示，以一名50歲患者為例，因無法適應溫差大、加上進補過度，某次早上起床突然眼前一片黑，嚇得趕緊就醫，才發現是眼中風。經過問診檢查，發現患者不僅有三高病史且控制不好，瞳孔…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…腑器官的功能，達到有效率的養生延緩衰老。 **冬令進補　外用法** 以下保暖方法在天冷時除了增添舒適感，也屬於冬令進補方法的外用法: 1.手足浴:睡前熱水泡手部足…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…也有很好的輔助作用。 **1.【平和質】：**不需刻意進補，只要飲食盡量均衡。 **2.【氣虛質】：**可多吃山藥、紅蘿蔔、豆腐和雞肉。中藥可用生脈飲、補中益氣湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…營養價值高，能夠補氣益胃，增強機體免疫功能。香菇糯米飯為孕前進補佳品。 **冬季補虛：花旗參雪蛤** **材料：**雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。 **製…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

**【核心提示】：**枸杞是日常飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。 ![][87868] 枸杞與瓊珍靈芝、長白…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274