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「速率」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「速率」的資料

小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…經絡打通，讓氣血能順利運行，的確能幫助緩解疼痛、提升新陳代謝速率、增加組織修復力。譬如，中醫常見的穴位按摩、刮痧、拔罐、針灸等療法，也都是為達上述目的而採用的治療手段之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

…狀況下，可以自己合成膠原蛋白，但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加，導致許多膠原蛋白流失的問題，像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節容易磨損等問題，所以追求補充膠原蛋白來彌補…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…開始超過製造新骨質的成骨細胞活性。換言之，就是人體骨鈣流失的速率，會開始大於骨骼形成的速度。所以，隨著年紀的增長，骨質的流失也會逐漸加快；若民眾又未適度加強日常飲食的鈣質補…
http://www.top1health.cn/Article/165/51299
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…開始超過製造新骨質的成骨細胞活性。換言之，就是人體骨鈣流失的速率，會開始大於骨骼形成的速度。所以，隨著年紀的增長，骨質的流失也會逐漸加快；若民眾又未適度加強日常飲食的鈣質補…
http://www.top1health.cn/Article/165/51227
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

…長的BMI趨勢：如果BMI的百分位一開始在85以下，但增加的速率超過每年3-4個單位〈公斤/ 平方公尺〉，這時青少年就有體重過重和肥胖的風險，所以需要與父母親討論體重上升的情形，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…要累積30分鐘以上，可分次進行，每次至少長達10分鐘。依照「速率×時間＝距離」的公式，每天以理想速度快走30分鐘，就能達到減重消脂的效果，不一定要斤斤計較於「一萬步」的數字。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
手指關節晨僵逾30分鐘　當心嚴重型類風溼性關節炎

…至少每三到六個月要抽血檢測肝腎功能與發炎指標，包括紅血球沈降速率(Erythrocyte sedimentation rate; ESR)及C反應蛋白(C-reactive pro…
http://www.top1health.cn/Article/32/51188
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…分泌最旺盛的階段。另外，腎上腺素的分泌能使血壓下降，減慢心跳速率，讓心臟可以好好休息，因此這段時間可說是睡眠的黃金期！ **03：00~05：00** 凌晨3點到5點是肺經…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…代謝症候群問題，更會使惱人的三高找上門；加劇荷爾蒙低下、老化速率，甚至形成惡性循環，不可不慎！ ![][117925] **男性也有更年期　睪固酮低下有年輕化趨勢** 林…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…。現在有許多好用的手機APP，像是紀錄運動時間、跑步速率、消耗熱量、睡眠時間、體重變化，還能計算食物卡路里、每日飲水量的應用程式，甚至還有鬧鈴提醒你幾點該喝水，非常實用！想…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…供能量時(因為燃燒脂肪需要醣類的輔助)，就可能利用到轉換能量速率較快的蛋白質來提供能量，產生流失肌肉的風險，當肌肉流失就代表身體的新陳代謝率下降，反而降低了運動的效果。根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺紋、記性差等症狀。 ![][11733…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

上班族久坐缺乏運動，不只體力越來越差；在新陳代謝速率不佳的情況下，惱人的小腹更是日益增大？營養師表示，OL想要成功瘦身、一甩肥肉，關鍵就在於提升代謝能力。除了趕快動起來、積極運動外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…體熟睡的狀態下才會分泌，抑制人體交感神經，使得血壓下降、心跳速率減慢，身體進入休眠階段。接著凌晨3點~5點，是肺經作用的時間，所以這個時候如果冷到，就容易夜咳，如果到了三點多都還沒…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…合攏，虎口處肌肉隆起最高點。適度按壓可加強臉部血液循環、代謝速率，讓氣色更紅潤。 - **迎香穴：**迎香穴在鼻翼與法令紋交界處。適度刺激有促進氣血循環、輔助改善斑點與法令紋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786

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