豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…**白菜1片，舞菇、鴻喜菇、香菇、金針菇〈全部冷凍〉皆適量，豬肉薄片50g、咖哩粉適量。 **佐料：**醬油2大茶匙、味醂1大茶匙、味噌1小茶匙、和風高湯200ml、紅辣椒1根，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…於第二種方法，就是將芥蘭與富含油脂的肉類一起料理，像是牛肉、豬肉、羊肉等。清脆的芥蘭本身就很適合搭配質地柔軟的肉類，吃起來爽脆又軟嫩，雙重口感一次擁有！香濃的油脂還可以減少芥蘭的苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…on-Heme Iron），吸收率僅有5％。相較存在於牛肉、豬肉、羊肉等動物性食物內吸收率為20～30％的「血基質鐵（Heme Iron）」，對人體來說較不好被吸收所致。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…食材：**胡蘿蔔150克、白芨15克、枸杞少許、海參30克、豬肉皮及白米各150克，熬煮粥。每日服2次，早晚各1次，有養肝健脾作用，適合所有的人群。
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

…外，適當服用一些食材或藥材，還能再進一步加強免疫能力，例如：豬肉、牛肉、深色蔬菜、根莖類等，或者是中藥的山藥、黨參、黃耆、生薑等。其中除了體質較熱者避免服用太多生薑及黃耆以外，其餘…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…內氧氣的紅血球的重要成分外，也是體內代謝能量的重要角色，像是豬肉、牛肉等紅肉含有比較多的鐵質，可以提供豐富的鐵質，防止貧血的產生。 **唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…法：** 1. 將南瓜切成厚度0.4公分，方便入口的片狀。豬肉切成3公分寬片，洋蔥縱切成絲。鴻喜菇去除根部後用手撥散。油豆皮以熱水過油後切成細條狀。 2. 在鍋內倒入白芝麻油後…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…含有豐富色胺酸的食物，主要是魚類(鮪魚、鮭魚)、肉類(牛肉、豬肉、火雞肉)、奶類製品(牛奶)等。豆類食品，以黃豆含量為高 ; 其他像是堅果、香蕉等也是不錯的選擇。 **生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…體內的慢性發炎，都是替大腦補充油脂的好選擇。相較之下，牛肉、豬肉等紅肉的飽和脂肪較高，應該控制攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…低熱量　還能提升免疫力** 一般煮小火鍋，都會搭配牛肉片、豬肉片等肉類，但這些紅肉除了含有大量飽和脂肪外，油脂含量也往往超過海鮮。為了保持身材，王子南營養師建議，不妨改用也很容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
孕婦養寵物，該注意什麼？婦產科醫師告訴你～

…家貓感染到弓形蟲的案例很少，人類吃了未煮熟生肉，包括牛、羊、豬肉等，得到的風險反而比被貓傳染的機會來得高。徐英倫醫師表示，臨床觀察，一千名孕婦約有5～7個感染弓形蟲，但是會傳染給胎…
http://www.top1health.cn/Article/147/51035
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…種頭痛通緝犯食物包括：乳製品、巧克力、雞蛋、肉類（包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
懷孕時可以吃鮪魚嗎？營養師這樣說

…產後婦女改善憂鬱症狀。此外，鮪魚不但是優質蛋白質，其熱量又比豬肉、牛肉還低，因此更推薦作為人體組織生長、發育、修復的良好營養素。但是我們常常見到的鮪魚，通常是製成罐頭的形式…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…。 **食材：**黑木耳（泡發）1兩、白木耳（泡發）5錢、豬肉絲4兩、醬油1大匙、薑絲適量、鹽適量。 **作法：** 1.黑、白木耳洗淨，去蒂、切細絲。 2.炒鍋加1匙油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…體內的慢性發炎，都是替大腦補充油脂的好選擇。相較之下，牛肉、豬肉等紅肉的飽和脂肪較高，應該控制攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/320/50853