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「遊戲」在寶寶的成長旅途上,扮演著良師益友的角色,透過遊戲,不僅可以帶給寶寶無限的歡樂,亦可以促進寶寶學習、培養人際關係和增進感覺統合發展。 ![][118546] 「遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340…而代之成為腦部的構成材料。但是反式脂肪酸無法擔負必須脂肪酸的角色。結果就使得腦部的神經細胞膜變得不穩定,進而導致腦部的傳導機能減退。──炸薯條的美味會傷害腦細胞。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314…顧眼營養素! 「葉黃素」和「玉米黃素」在黃斑部扮演抗氧化的角色,抵抗氧化物質和自由基形成帶來的傷害,並且負責過濾、吸收藍光,降低光線造成的傷害。 **定時補充「葉黃素」、「玉米…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168…了增加運動量、培養健康的生活形態,飲食控制也扮演着非常重要的角色!但飲食控制並不是指少吃或不吃,而是吃對食物,就能達到消除腹部脂肪、維持健康的目的。 接下來就來為大家介紹有哪…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248…群,因為維生素B群在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的「輔酶」角色,負責消化食物,以及製造、供應生理運作的能量所需,是身體重要的代謝工具。所以,當B群攝取不足,無法扮演輔酶角色時,人…
http://www.top1health.cn/Article/248/51239…質補充也很重要,因為無論是肌肉合成維持耐力,蛋白質都扮演重要角色,運動「前」補足蛋白質,有助減脂增肌。根據《國際運動營養學會期刊》的研究,運動前補充蛋白質、醣類,增加肌肉合成的效果…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163…當紅炸子雞。 **葉黃素&玉米黃素 組成黃斑部重要角色** 葉黃素大多存在於天然蔬果中,是一種人類無法自行合成的類胡蘿蔔素,一定要透過食物攝取,因此下足夠富含葉黃素食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203…當紅炸子雞。 **葉黃素&玉米黃素 組成黃斑部重要角色** 葉黃素大多存在於天然蔬果中,是一種人類無法自行合成的類胡蘿蔔素,一定要透過食物攝取,因此下足夠富含葉黃素食物…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766…胎頭的擠壓,因此陰道鬆弛會陰也裂開,還有在「性高潮」扮演重要角色的陰道三分之一處的恥骨尾骨肌(具有陰道括約功能)的收縮力大為減弱。因此,性行為時男人如入無人之境,大嘆:「它!抓不住…
http://www.top1health.cn/Article/262/51104…; 其他像是堅果、香蕉等也是不錯的選擇。 **生理角色 (Physiologic Roles of Melatonin)** 褪黑激素除了跟睡眠有關,在生殖系統也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110…行人類細胞培養試驗發現,咖啡因在打擊發炎相關物質中扮演積極的角色,主要對抗介白素1-β(Interleukin-1-beta)。 實驗發現,將介白素1-β注射入老鼠體內,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…─脊椎** 脊椎是人體最重要的骨骼,在人體中扮演著極重要的角色,不僅支撐人體重量,更提供全方位扭轉的活動力。它還是人體的第二條生命線,在人體內占據中樞地位,是身體感覺和動作等生物…
http://www.top1health.cn/Article/145/50683…無數的職業婦女總是跟我一再提到:我擔心我自己無法扮演好母親的角色,我擔心我跟孩子無法擁有良好的關係,我擔心我沒有足夠的時間能陪孩子等等。每次聽到我總是覺得很心疼,其實您們非常努力,…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909…,能發揮類似女性荷爾蒙的功效,因此在抗老化方面也扮演著重要的角色!適量補充大豆異黃酮能促進皮膚膠原蛋白生成,肌膚自然就會飽滿水嫩、光滑有彈力;雖然其本身不具有清除自由基的功能,但可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…改善效果。可見,葉黃素和玉米黃素在保護眼睛上扮演著十分重要的角色。 日常生活中,除了可從補充品獲得葉黃素,飲食上也可經由多方攝取來補充。不得不說,黃綠色的蔬菜和水果所含有…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773