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「補給」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「補給」的資料

寶寶便祕怎麼辦？助排便按摩教給你

出乎意料地，有許多媽咪都為寶寶的便祕問題感到相當煩惱。 ![][76858] 寶寶排便不順暢時，可多補充些水分，再配合「股關節運動」及「腹部按摩」，若還是沒有改善，可施行「…
http://www.top1health.cn/Article/251/25343
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…，你只需要這樣吃** 在運動中，保持水分充足是最為重要的；補給的目的是為了可以快速獲得能量，增進運動力，減少肌肉損耗。如果運動時間不超過2小時，不需要額外補充能量，以補水為主，每…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
台灣費森尤斯卡比贊助台癌基金會

…Lauterbach指出，癌症病友在放化療期間需要足夠的營養補給，如果營養不足，恐難以面對下一次的放化療。因此，專業營養的早期介入應列為治療的一環。 **癌友需要營養支持　有…
http://www.top1health.cn/Article/308/25297
癌友別吃錯！低醣優脂高蛋白補營養

…量面對下一次化療。 ![癌症病友在化放療期間需要足夠的營養補給，如果營養不足，恐難以面對下一次的化放療。][76388] 根據專家提出，癌症病患往往是營養不良的易發族群，其…
http://www.top1health.cn/Article/233/25231
重視食品安全　真食物啟動健康之鑰

…料，於是市面上出現對人體健康有害的替代食物。 **營養補給要吃對！真食物保護健康** 除了來自無良商家的因素外，消費者似乎也應該思考，是否能夠洞察隱藏其中的問題？或是是…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032
毒素太多？快補纖維素清腸道

…到適度放鬆、紓緩情緒的作用。 **高纖助排便　別忘水份補給** 不過，成人每日膳食纖維攝取量建議以35公克為限，非水溶性粗纖維 (如完整的種子、蔬果外皮)若食用過量，不但無…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
糖友視茫茫危險駕駛　控血糖降風險

…3.8倍之多！ **防低血糖有一套！備高纖餅乾全麥麵包補給** 因此，如何讓糖尿病駕駛人遠離事故危害，化身安全好駕駛不難，掌握血糖一日的恆定狀態是非常重要的關鍵！裴馰醫師強…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…表著酸、甜、苦、辣、鹹外的第六種味道——鮮味，是很好的“美味補給”。它不含脂肪、膽固醇，幾乎不含鈉，這無疑是瘦身人士的福音。此外，它富含多種元素，如硒、鉀、核黃素、煙酸和維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…斷出易怒、無法專心等焦慮症狀，同時又缺乏鋅的病患，在服用鋅的補給品8周之後，焦慮情況大幅下降了31%。因此，適量食用腰果以及牡蠣、牛肉、雞肉、優格等富含鋅的食物，有助於改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
鐵攝取不足　7個壞習慣讓你變疲勞

**【核心提示】：**沒有喝足夠的水、早飯吃得不健康、躺在床上玩手機……這些壞習慣會讓你不知不覺中更疲憊，大家一起來看看吧。 ![][75262] 一大早就需要喝咖啡來維持精力…
http://www.top1health.cn/Article/248/24688
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…多大魚大肉，往往熱量充足但卻營養失衡，因此，選對優質的營養補給品，可幫助現代人對抗疲勞、增進健康。 **小分子胺基酸　容易被人體吸收** 為什麼主廚特別以鷄精入菜？由於雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
花粉過敏季來臨！2妙招有效防禦

…!--more--> ![][74405] **健康補給站** 只要在花粉量多的季節及區域，或風大、氣候乾燥易於及花粉遍布散播等處，都是容易讓寶寶發作花粉熱的因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/23700
防癌抗老！必知糙米4大好處

…預防心血管疾病，強健骨骼；鋅可促進傷口癒合。 **健康補給站** 1.顏色偏向青色的糙米，表示尚未成熟，煮出來的糙米飯較軟；若喜歡較軟的口感，可以選擇偏青色的糙米。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…族三餐經常外食，吃的好卻難以維持均衡飲食，不妨選擇合適的營養補給品，譬如飲用雞精，像是雞精首選品牌 – 白蘭氏雞精，含有人體無法自行合成的必需胺基酸等多種營養成分，濃度高、分子小易…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
雞腳吃出子宮肌瘤？4徵兆辨分明

…彈性、鞏固骨骼、軟骨、韌帶功能以支撐全身體重的重要角色，適度補給和攝取，對人體不無好處。不過，王瑞生醫師也強調，如果膠原蛋白的獲取來源是雞腳或魚皮等，食物可能遭注射雌激素，…
http://www.top1health.cn/Article/302/23534