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「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…，韭菜含有蛋白質、維生素B、C，還有鈣和磷，更有富含僅次於胡蘿蔔的胡蘿蔔素。此外，韭菜又稱「起陽籽」，原因是它含有蒜素，可在血液中釋放一氧化二氮，能讓血管擴張，幫助勃起。基…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…風險等。茄紅素（Lycopene）是屬於植化素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

中國古代有一句諺語：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不用醫生開藥方。」主張夏天應該要吃薑養生。不過，生薑屬於溫熱性食物，應該冬天吃用「溫熱」驅走「嚴寒」，夏天這麼熱，應該要吃冰才清涼消暑！夏天…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…鮮蔬菜，建議還是還是儘量吃新鮮的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、牛蒡 ……，烘乾之後反而讓原本的味道濃縮，加入湯品或菜餚，會有不同的風味。 **Step …
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
癌症病人需要吃營養品嗎？研究這樣說

…。維生素E對乳腺癌也有預防作用。 **營養品3／β-胡蘿蔔素** β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔或其他黃色或橙色蔬菜中的色素，在體內轉化為維生素A，儲存於肝臟而發揮作用。食物中的天然…
http://www.top1health.cn/Article/309/40358
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…C、鉀、鎂、磷等豐富的營養素。 **紅肉西瓜富含β-胡蘿蔔素、茄紅素　顧目睭又降膽固醇** 相較於黃肉西瓜，紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…佩蓉表示，番茄中所含的番茄紅素(Lycopene)，屬於類胡蘿蔔素的一類，是一種天然的紅色素，通常越紅的番茄其番茄紅素越高，由於人體不會製造茄紅素，必須要從食物中補充。但目前並未訂…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…麻醬、蒜蓉、醋、小黃瓜絲，通常還會見到上頭撒點白芝麻或添加胡蘿蔔絲。不過重點來了，涼麵本體是「油麵」，麵體在製作時會有過油的程序，因此熱量肯定比其他麵類來得高，再加上芝麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
寵愛毛小孩！地瓜雞肉條鮮食美味吃

…題，也能有效改善。 ![][106686] **★胡蘿蔔雞肉條** **材料：**雞絞肉300克、胡蘿蔔150克。 **做法：** 1.雞胸肉做成絞肉，甩打出黏性；胡…
http://www.top1health.cn/Article/246/40288
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如甜菜、芥藍、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及提供肝臟解毒所需的天然抗氧化劑，每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁，就能讓肝臟啟動自我修復…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

…配糖體，其中含有芥子酶，能進一步將硫化物分解出具抗氧化活性的蘿蔔硫素，但芥子酶會因烹調過程而失去活性間接減少蘿蔔硫素的產生。因此，生吃花椰菜相對可得到更多的抗癌物質。在國外有些餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…存到第3天、第6天和第9天時，觀察切好水果的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素等類胡蘿蔔素，以及多酚等營養素流失的狀況。 **研究結果：維生素C、胡蘿蔔素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
喝紅蘿蔔汁可以抗癌？過量恐血糖上升致癌

提到抗癌偏方，可說是琳瑯滿目，其中網路傳言「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」，到底真相如何？是真養生？還是真搏命？根據國外研究指出，拼命喝紅蘿蔔汁恐防癌不成，反而會令人擔心恐使血糖遽增，引起致…
http://www.top1health.cn/Article/308/40075
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

…05874] 至於在多酚之外，蔬菜當中所含的植化素還包括紅蘿蔔的「β-胡蘿蔔素」、番茄的「茄紅素」、菠菜的「葉黃素」、青花菜或白菜的「異硫氰酸酯」，以及蘆筍的「麩胱甘肽」等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/39049
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

… **羅勒：**是維生素A的良好來源，因為其中含有高濃度類胡蘿蔔素（如β-胡蘿蔔素），能轉化成維生素原A。羅勒強大的抗氧化活性也有助於保護血管壁，不僅能保護上皮細胞（包括血管在內的…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966

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