「苦瓜」搜尋結果
總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料-
青椒高維生素C！觸感結實尚青
…色現象，這樣才能挑選道優良的青椒。至於清洗的部分，由於青椒跟苦瓜一樣表面都是凹凸不平，青椒的表皮可用小刷子輕輕刷洗，就可以輕鬆將灰塵髒汙刷掉。 ##[★《南瓜挑選》5原則掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884 -
苦瓜好不好？顆粒越飽滿越健康
提到苦瓜，不少人第一個反應就是眉頭一皺，想到它的苦澀滋味。不過，苦瓜其實是一種非常健康的蔬菜，不但可以幫助退火，還含有大量的維他命C等維生素，不同品種的苦瓜在口感、外觀，或是烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867 -
蔬菜變卡通 孩童不挑食7招搞定
…圖案可愛的碟碗擺盤、鮮豔顏色的動物造型或吃法創意，例如：梅漬苦瓜、焗烤茄子等，吸引孩子好奇進而嘗試。 **3.故事引導：**將食材融入故事主角，例如將秋葵橫切塊，形狀宛如星星，…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647 -
東邪西毒也不怕 省錢排毒4撇步
…夠排毒養顏的食物還有綠豆、醋、薑母、海帶、黑豆、薏仁、山藥、苦瓜、苦菊、西瓜等，但是都不宜食用過量，任何一種快速排毒的方式都存在一定的危險性，雖然排毒有利於身體健康，但不能過度，否…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563 -
農遊新樂園 下田採蘿蔔樂趣無窮
…特的風味茶餐，包括炒綠茶麵、綠茶炸豆腐、茶油剝皮辣椒等，茶油苦瓜封更獲得創意料理獎。 **更多精彩內容請詳見(http://www.ttnmedia.com/index/in…
http://www.top1health.cn/Article/120/17508 -
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步
…、番茄、豆類等可泡水沖洗。 4.表面有突起或凹陷之蔬菜如苦瓜、小黃瓜等可在浸洗時同時用軟毛刷輕輕刷洗。青椒可切除果蒂部分再清洗。 5.葡萄、櫻桃、草莓等小顆粒水果及桃子、李…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360 -
全年必吃顧人怨蔬菜 營養100分
…些呢？根據一項針對台中市國中生的調查指出，最討厭的蔬菜分別是苦瓜、茄子、青椒、紅蘿蔔、A菜、洋蔥、香菇、高麗菜、番茄、空心菜。某入口網站的調查也發現，秋葵、茄子、韭菜、青椒、南瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302 -
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃
芹菜有種很強烈的氣味，讓許多小孩對它避而遠之，不管是打成蔬果汁或是做成菜餚，很多小孩子都還是不願意吃它，挑食的小孩總是讓爸媽很頭痛，為了要讓小孩多吃蔬菜，媽媽們可說是無所不用其極，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264 -
小孩就怕苦？蜂蜜苦瓜汁解決挑食
…此每種蔬果最好都別偏廢，才能獲得完整營養，如果家中小孩不敢吃苦瓜，不妨試試將苦瓜加入蜂蜜調味打成蜂蜜苦瓜汁，就可以降低討人厭的苦味。 ![苦瓜真的有這麼可怕嗎？打成果汁，小孩接受…
http://www.top1health.cn/Article/304/17224 -
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物
…數會上升20％。][47956] **★瘦素NO.2：苦瓜** 世界衛生組織的研究專員指出，苦瓜中含有高能清脂素，也是瘦素的一種。長期食用，能使飽和脂肪酸的吸收量減少40％…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947 -
感冒不能吃薑母鴨？風熱型感冒不宜
…適合吃薑母鴨，建議可以改喝雞湯，或是加入清熱的水果，像是鳳梨苦瓜雞，不僅可以補充元氣及蛋白質，且非常適合感冒患者食用溫補。 **【中醫師小叮嚀】：** 提醒感冒患者，當風寒…
http://www.top1health.cn/Article/132/16889 -
吃補過頭嘴破 胡麻山苦瓜降火氣
…到，中醫師表示，寒冬進補宜適量，若是次數太密集，可以吃胡麻山苦瓜中和一下。 ![火氣大，除了嘴破口臭、喉嚨腫，還有可能會有牙齦腫、便秘，嚴重者還會出現尿液偏黃偏紅。][46915…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702 -
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜
…類黃酮素所佔比例最高，常見的蔬菜包括甘藍、萵苣、芹菜、甜椒、苦瓜、韭菜等。類黃酮素可清除自由基，穩定氧化物質，是一種良好的抗氧化物質。 <!--more--> 
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