芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

腹瀉別亂吃止瀉藥　3公分糞石卡直腸

…祕，平常飲食就應養成細嚼慢嚥的習慣，像是柿子、柿餅、破布子、芹菜、葡萄乾、柑橘等易導致糞石的食物，應酌量攝取，同時記得要多喝水。如果已經便祕的民眾，建議飯後散步並按摩肚子或是喝蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812
感冒別碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

…**地雷食物5／富含粗纖維的食物** 像是竹筍、花椰菜梗、芹菜、牛蒡等，主要是粗纖維食物若水份攝取不足容易減慢腸道的蠕動，反而會導致食慾更加不振且因此段關鍵期身體的能量大多使用於…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…0毫克的鈣，兩杯的量就超過了一杯牛奶的鈣質。 **三、芹菜** 芹菜作不僅清脆鮮香可口，還具有豐富的營養成分。研究結果顯示，人體芹菜中的鈣的吸收率大大高於牛奶。因為芹菜含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…腸道。非水溶性纖維的代表性食材，包括全穀類、小麥粉、小麥糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜等。若是因糞便太硬而難以排便，須先檢視自己的水分是否攝取足夠，水分不足會造成糞便越來越乾、越…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
秋冬勤美白卻不防曬？當心保養做白工

…[85506] **選對時間吃感光食材** **青醬麵、芹菜建議晚上吃** 至於哪些食物會讓皮膚更容易變黑？義大利青醬裡大量使用的羅勒，或是鹽酥雞、三杯雞常會用到的九層塔…
http://www.top1health.cn/Article/242/29252
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…狀。對於此類型的經痛少女，要行氣活血，多吃墨魚、蘿蔔、絲瓜、芹菜等，水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。 **【推薦食譜】墨魚蘿蔔絲** 墨魚，即常說的烏賊，具有養血通經、滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…，也最容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃，去油解膩，不妨用芹菜做一道簡單清爽的下粥小菜！ **主題：芹菜豆干** **食材：**豆干150克、芹菜段200克、鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
控制血壓靠這1招　吃海帶根燉肉

…壓的防治要從高血壓前期開始。高血壓前期的朋友應該多吃芹菜，芹菜能平肝降壓，最好的吃法是用芹菜榨汁，可以用芹菜涼拌海帶根，或者是芹菜炒魚片。另外，有2個穴位對於高血壓前期的保…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…伴隨著脾氣暴躁的問題，則說明著病患體質燥熱，適合使用解清熱的芹菜來調理，但女性又不適合太涼的食物，所以，一般都會加點紅棗，中和食物的屬性。另外，穴位的按摩在治療月經失調方面…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…碎後即可食用。 **4.蘿蔔魚丸湯** 白蘿蔔切條，芹菜、香菜、蔥切末備用；鍋裡放水和少許油，放入蘿蔔條和芹菜末煮，水開後繼續用中火煮5分鐘，把魚蓉用勺子勺到湯裡，待魚丸熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…肥也有相當助益。 ![][84728] **7.芹菜** 芹菜是高纖維食物，經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，是一種很好的抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…的這項研究指出，馬鈴薯是最容易發胖的食物之一，甜玉米、青豆、芹菜也比較可能使體重增加。 **馬鈴薯營養豐富　適量用糙米代替** 研究員指出，馬鈴薯含有維生素C、鉀、纖維素等…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補

… 綠色食物包括，菠菜、韭菜、苦瓜、綠豆、青椒、韭菜、大蔥、芹菜等。酸味食物入肝，酸味食物大都有收斂固澀的作用，如：五味子可以增強肝臟的功能；山楂有利膽汁排出，可加快食物消化。酸味…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…的攝取。][83814] **【1醃料】** - 材料：芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果適量。 - 作法：將（芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果）蔬果洗淨去皮之後，先將…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691