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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…狀。對於此類型的經痛少女，要行氣活血，多吃墨魚、蘿蔔、絲瓜、芹菜等，水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。 **【推薦食譜】墨魚蘿蔔絲** 墨魚，即常說的烏賊，具有養血通經、滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…，也最容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃，去油解膩，不妨用芹菜做一道簡單清爽的下粥小菜！ **主題：芹菜豆干** **食材：**豆干150克、芹菜段200克、鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
控制血壓靠這1招　吃海帶根燉肉

…壓的防治要從高血壓前期開始。高血壓前期的朋友應該多吃芹菜，芹菜能平肝降壓，最好的吃法是用芹菜榨汁，可以用芹菜涼拌海帶根，或者是芹菜炒魚片。另外，有2個穴位對於高血壓前期的保…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…伴隨著脾氣暴躁的問題，則說明著病患體質燥熱，適合使用解清熱的芹菜來調理，但女性又不適合太涼的食物，所以，一般都會加點紅棗，中和食物的屬性。另外，穴位的按摩在治療月經失調方面…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…碎後即可食用。 **4.蘿蔔魚丸湯** 白蘿蔔切條，芹菜、香菜、蔥切末備用；鍋裡放水和少許油，放入蘿蔔條和芹菜末煮，水開後繼續用中火煮5分鐘，把魚蓉用勺子勺到湯裡，待魚丸熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…肥也有相當助益。 ![][84728] **7.芹菜** 芹菜是高纖維食物，經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，是一種很好的抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…的這項研究指出，馬鈴薯是最容易發胖的食物之一，甜玉米、青豆、芹菜也比較可能使體重增加。 **馬鈴薯營養豐富　適量用糙米代替** 研究員指出，馬鈴薯含有維生素C、鉀、纖維素等…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補

… 綠色食物包括，菠菜、韭菜、苦瓜、綠豆、青椒、韭菜、大蔥、芹菜等。酸味食物入肝，酸味食物大都有收斂固澀的作用，如：五味子可以增強肝臟的功能；山楂有利膽汁排出，可加快食物消化。酸味…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…的攝取。][83814] **【1醃料】** - 材料：芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果適量。 - 作法：將（芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果）蔬果洗淨去皮之後，先將…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…否顯老。王子南營養師建議，媽咪應該適量補充各類蔬果如花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、芭樂、柳橙等，因為這些蔬果含有β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸，以及微量礦物質的鋅、硒等，可以清除體…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
蘋果果膠抗氧化！自製蔬果飲增免疫力

…果的鉀對安定血壓也相當有效。 **★蘋果埃及帝王菜芹菜汁** 埃及帝王菜的黏液具有降低血糖值和血膽固醇的功效。在安定血壓上，相當推薦芹菜和蘋果。 **【材料】**（1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…議每天至少攝取三份蔬菜及兩份水果，並選擇當令產品，如花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、芭樂、柚子、柳橙等，而且蔬果的顏色及種類應時常替換，才能吃進多樣化的營養素。 **絕招三／喝牛奶吃全…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…氧化上發揮威力。 ![][83522] **★胡蘿蔔芹菜洋蔥汁** 有效消除疲勞的香味野菜三重奏 **份量：**1人份。 **材料：** 芹菜（連葉子）50g、胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

…瓜汁與蜂蜜水混合飲用，能有到很好的減肥效果。 **2.芹菜蜂蜜** 將芹菜清洗乾淨，切成小段榨汁，榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜，每次吃飯以前喝一點，可以有效的減肥。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507

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