「芭樂」搜尋結果
總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料-
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁
…錯的！雖然檸檬也是攝取維生素C的來源之一，但含量最高的其實是芭樂，還因此有「維生素C之王」的稱號。每100克芭樂就含有120毫克的維生素C，相較於檸檬的34毫克，含量的確比較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/52253 -
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事
…的活性，減少黑色素形成，達到美白、淡斑的效果。 食物來源－芭樂、奇異果、草莓、柳丁、檸檬、甜椒 維生素E：維生素E具有絕佳的抗氧化能力，能夠幫助消除體內的自由基，減少細…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216 -
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！
…吸附膽固醇，並使其隨著糞便排出體外的作用。 **10.芭樂：**芭樂的維生素C含量相當高，可說居水果之冠，有助燃燒脂肪，是減重的好幫手；另富含β-胡蘿蔔素，是護膚的好幫手，適…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129 -
擺脫感冒重點TOP5 營養師報你知！
…橘類維生素C含量豐富，不過除了柑桔類外，台灣四季隨處可見的「芭樂」可才是真正的維生素C之王喔！所以下次如果想要多補充點維生素C，不妨換換口味，來點芭樂吧！ **多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079 -
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣
…木瓜、南瓜、番茄、胡蘿蔔、肝臟、蛋黃。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52052 -
糖尿病吃水果3訣竅 低升糖芭樂、蘋果安心吃
…選擇低升糖指數（Glycemic Index，GI）水果，如芭樂、蘋果、土芒果、桃子，由於纖維含量較高，吃完不會立刻消化，食用後血糖不會快速上升，有助維持健康血糖。而高升糖指數水果…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047 -
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物
糖尿病是惱人的疾病，坊間常流行許多降血糖偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但醫師指出，目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此，糖尿病患要將血糖控制好，配合…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013 -
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分
…群的食物有奶類、肉類、豆類、蛋、內臟、深綠色蔬菜、全穀類；而芭樂、奇異果、柑橘類水果、甜椒當中則含有豐富的維生素C。 - 礦物質：傳導物質的製造還需要許多的礦物質，包含鈣、鎂、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798 -
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！
…出血性中風的風險。維生素C常見於水果和蔬菜之中，例如：橘子、芭樂、奇異果、甘藍及草莓等，都是不錯的選擇。 **8.低脂鮮奶：**鮮奶及乳製品中的鈣質和維生素D，可能有讓血壓維…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900 -
維生素C攝取不足，白內障易上身 巧補5抗氧化食物預防
…內障，可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲得，如橄欖油、…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963 -
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…
…、4月為其產季，最早產自巴西。成熟果其果肉透明、味似山竹、香芭樂、釋迦、鳳梨等多種風味，最早產自巴西。 **樹葡萄花青素含量豐 保健功效缺臨床實證** 根據國際食物研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986 -
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎
…攝取新鮮蔓越莓為佳喔！ ![][120437] **2.芭樂、柑橘** 女性到了更年期雌性激素漸漸流失，尿道上皮細胞的穩定性下降、尿道膀胱的膠原蛋白含量也會跟著減少，此時就容…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980 -
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye
…淡化疤痕，是維持皮膚完整性和亮白不可或缺的營養素。建議可透過芭樂、檸檬、柳丁、奇異果、草莓、甜椒等來攝取維生素C，防止黑色素沉澱並減少蚊蟲叮咬疤痕生成。 
闽公网安备 35020302001899号
