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「綠豆」搜尋結果
總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料-
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做
…上的月餅禮盒琳瑯滿目，大部分屬於高熱量食物，一般市售蛋黃酥或綠豆椪，單顆約250至600大卡，容易對身體造成負擔。 建議民眾選擇使用代糖的月餅、低油月餅、高纖低糖月餅、蒸的月…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876 -
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養
…」排出體外、保護神經系統可恢復眼睛疲勞。** EX：蘆筍、綠豆芽和黃豆芽 **蛋白質——如缺乏的蛋白質，容易導致老花眼。** EX：雞胸肉、牛肉、豬肉和蛋白 …
http://www.top1health.cn/Article/246/42814 -
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼
…牛奶、優酪乳，起司……等。豐富鈣質的蔬菜包含芥藍菜、紅莧菜、綠豆芽、紅鳳菜及深綠色蔬菜……等。 **關鍵營養維生素D** **●主要來源：** 適度曬太陽能活化維生素Ｄ的…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750 -
多大要開始刷牙？一次解決孩子7大牙齒問題
…適合小孩使用的含氟牙膏與大人不同，要特別注意。每次的量只要如綠豆大小即可。另外，父母親幫小孩潔牙時不建議使用牙膏，以免泡泡影響父母親潔牙的視線。 **本文出自：白袍旅人…
http://www.top1health.cn/Article/237/40626 -
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養
…白質類」2大類型： **類型1／澱粉類：** 紅豆、綠豆，皆屬於澱粉類食物的一員，這些豆類在發芽的過程中，因能量轉化的因素，澱粉含量會稍微降低，並合成獨特的天然酵素。適度食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523 -
夏日瘦身小偏方 吳明珠推：蜂蜜決明茶
…冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。 另要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，以免傷及腸胃，降低消化代謝。同時一定要懂…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501 -
立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑
…更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃而不自知！建議不妨可多吃薏仁、綠豆等有祛濕消暑之效的5食材，來幫助調理。 ![][107433] **長夏「溼氣」重 5食材養脾胃** 王玫…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483 -
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕
….《去濕海帶湯》** **材料：**冬瓜（帶皮）200g、綠豆50g、茯苓五銭海帶少許、陳皮少許。 **2.《清爽魚片湯》** **材料：**魚肉250克、山藥40克、赤…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428 -
用保鮮盒做湯品 一鍋兩品輕鬆上桌
…，就能煮湯煮粥很方便。 **★白木耳甜湯&綠豆湯** **做法：** 將發好的白木耳、洗淨紅棗和泡過水的枸杞放入深型保鮮盒裡，放冰箱冷藏保存。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506 -
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A
…C。維生素C的食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446 -
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝
…偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)、堅果(如杏仁果、開心果)、全穀類等富含膳食纖維的食物，才能保持苗條身材、保住健康！
http://www.top1health.cn/Article/101/40230 -
消口臭神器 吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣
…免上火情形。建議可吃一些涼性水果，如西瓜、香瓜等，或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。 <!--more--> 
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