…蘿蔔、番茄等紅色食物,都是養心好食材;其他紅色食物,如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。另外,依據個人體質,偶爾煮些「龍眼小麥紅棗湯」,或「淡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969…冰箱,天熱的時候食用。不過,降火氣,靠綠豆薏仁湯就行了?換成紅豆薏仁湯不行嗎?以下由中醫師為您說分明! **綠豆薏仁湯降火氣一級棒?** 自古以來,一提到降火氣飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000從小我就很容易被蚊子咬,腿上滿滿的「紅豆冰」是我再也熟悉不過的記憶。像我們這種蚊子眼中的「小鮮肉」永遠想問,為什麼蚊子不咬別人,就特別愛咬我? ![][120684] 現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52059…在餐與餐之間,兒童總是忍不住飢餓、禁不起甜食的誘惑,例如愛吃紅豆湯、布丁、奶茶等甜食飲料,很容易使得胰島素快速分泌,於是愈來愈胖,一旦讓肥胖細胞合成增加,加上不愛運動,使得脂肪燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053…不過,隨著氣溫上升,蚊子也越來越猖狂,外出活動時很容易被叮成紅豆冰!中醫師建議,不妨利用植物精油自製防蚊液,其中的天然成分可以驅蟲、防蚊,不會傷害肌膚,還會散發不同於化學香精的花草…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995…大增,一不小心就會被叮得滿身包,腿上甚至還會形成影響外觀的「紅豆冰」! ![][120407] 一旦被蚊蟲叮咬,皮膚局部就會出現紅腫、瘙癢等現象,這時許多人都會用手使勁抓癢…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955…階段/排惡露:**此階段的重點在於排除瘀血和補血,建議食物為紅豆、豬肝、紅糖水。 **第2階段/助泌乳:**產後氣血俱虛,加上產後哺乳的需求,因此可多增加補氣和健脾食藥材的攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801…。中醫認為,現在是祛除體內濕氣的好時機,平時建議食用四神湯、紅豆湯、冬瓜,是趕走體內「大濕凶」的好食材。 **濕氣太重造成脾虛 恐侵犯頭部、皮膚、腸胃** 俗話說:「清…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…*建議補充方式:**茹素者不妨可多攝取紫菜、紅莧菜、黑芝麻、紅豆、黑豆、紅鳳菜等含鐵量豐富的蔬菜,並於飯後攝取維生素C含量高的食物,加強鐵質的吸收。 **【類…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556…養補充品的時候,除了直接飲用,也可以添加在布丁、奶酪、豆花、紅豆湯等點心中一起食用,變化口味又能增加熱量攝取,不妨試試看。 **適度運動好心情 幫助抗癌更順利** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353…泡,且雨天會加重症狀。 <!--more--> ![多吃紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子等食物,有助身體排濕。][118835] **幫身體除濕!多吃紅豆、山藥等5種食物**…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430… **★雙豆水(適合一般體質)** **【材料】:**紅豆、黑豆各10克 **【作法】:**紅豆和黑豆洗淨後,放入保溫杯,加入500毫升熱水,蓋上蓋子燜20分鐘後即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500…糯米類、全麥麵包。 **【豆類】:**如扁豆、大豆、豌豆、紅豆、綠豆、豆干、豆腐、豆漿、豆類製品。 **【蔬菜類】:**如包心菜、芹菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、韭…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375…除可多吃深綠色食材如菠菜、花椰菜等,或紅色食材如枸杞、紅棗、紅豆等外,也要吃對脾胃有益的甘溫食材,像春筍、香菇、金針菇、芹菜、白木耳,或是山藥、雞肉、牛肉等。 **【緩解失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296…、紅棗、枸杞、海帶、紫菜、木耳、桂圓、芝麻、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆);新鮮蔬菜包括紅莧菜、紅蘿蔔、菠菜、韭菜、芹菜、芥菜等;含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、菜豆、黃豆、蘆筍、…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289