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「穩定血糖」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「穩定血糖」的資料

平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯

…耳好處】** 白木耳，又稱銀耳，富含膳食纖維，能保健腸道、穩定血糖，並且降低膽固醇；其富含多醣體，促進抗體的形成，增強人體免疫力。白木耳更是養顏美容的聖品，含有特殊膠質、豐富的植…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

… 及能促進睡眠的色氨酸，還含有錳、硒、磷等微量元素。它有助於穩定血糖、降低膽固醇、降低心臟病患病機率。被稱為「中醫之父」的陳立夫每天都吃木耳、蘑菇、芹菜煮燕麥來維持血壓和血糖的穩定…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
甜蜜負擔？蘋果型身材易得糖尿病

…注意體重控制避免糖尿病，且需針對個人情形，給予適當治療，才能穩定血糖、避免心血管疾病併發症風險的出現。 ![中廣「蘋果型」身材，要注意體重控制避免糖尿病上身。][68978] …
http://www.top1health.cn/Article/33/21965
粗食養生首選黑麥　助減肥又抗癌

…黑麥麵包，營養也更為實在。根據國外研究顯示，多吃黑麥麵包，能穩定血糖、降低膽固醇，有效預防糖尿病、高血壓、心臟病等，也比較不容易發胖。 ![黑麥能提供大量的膳食纖維，能在腸道中吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…麼香蕉燕麥粥能潤腸通便？** 香蕉中的色胺酸能提升血清素、穩定血糖，並可有效抑制食慾。燕麥的膳食纖維可增加飽足感、促進腸胃蠕動，預防便祕。 ![][67968] **★香…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

… ![燕麥中的膳食纖維，多半是水溶性，能夠增加糞便體積，也能穩定血糖和降低膽固醇，以及具有健胃整腸的效果，同時還可保護血管和心臟。][67709] **燕麥水溶性膳食纖維多　…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
享「瘦」！吃涼的義大利麵控體重

…義大利麵可以吃得很享「瘦」，有助於體重控管，更適合糖尿病患者穩定血糖胰島素。這到底是怎麼一回事？ ![冷掉的義大利麵可以吃得很享「瘦」，有助體重控管，更合糖尿病患者穩定血糖胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…鉻能促進胰島素的作用，使血液中的葡萄糖，進入細胞中運用，有助穩定血糖，並能減少脂質沉積，刺激高密度脂蛋白的合成。 **代表食材：**香蕉、菠菜、紅蘿蔔、鎂 **★鎂…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
吃核桃腰果　有助對抗第二型糖尿病

…國外研究發現，原來吃某些堅果類，還可以幫助對抗第二型糖尿病，穩定血糖。 ![加拿大醫院研究指出，每天攝取2份樹堅果類，如杏仁、核桃等，有助於對抗第二型糖尿病，幫助穩定血糖。][6…
http://www.top1health.cn/Article/315/19673
吃酵素甩掉21kg？3大魅力必知

… ![在早上起床時或飯前飲用酵素精釀，其適度的甜度能夠穩定血糖值，讓心情與肚子都能得到滿足，並且防止吃得過多。當然，還可以提升代謝，自然形成易瘦體質。（圖片提供／人類智庫）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/20400
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…消化，打成汁飲用可加速吸收，連皮一起吃則可增加纖維的攝取量、穩定血糖，適合當飯後水果或點心。 **黑葡萄抗發炎　白葡萄可防癌** 坊間葡萄種類多，每種顏色各不同，該如何…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

… 正解》奇亞籽為鼠尾草的種子，有吸水後膨脹和高纖維的特性，能穩定血糖，讓身體吸收熱量較慢。夏子雯營養師表示，奇亞籽只能作為減肥的輔助，它的膨脹率較大，能增加飽足感，可增加腸胃蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
蘋果妙用多！好吃好動助減重

…肪；「黃酮類」防癌！ 3.代謝王！蘋果肉低卡，「果糖」穩定血糖不易餓；「維生素」促熱量代謝！ 4.消腫王！「高水份、蘋果酸、維生素C、鉀」保濕又利尿消腫雙向調節！ …
http://www.top1health.cn/Article/335/20011
保護血管有一套！莫忘6清道夫食物

…。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。 **推薦吃法：**普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016
糖尿病會遺傳？Ⅰ型糖女3孕破迷思

…為避免懷孕期間血糖飆升，每天驗血糖8次，且配戴胰島素幫浦隨時穩定血糖，終於順利生下兩名健康女孩，目前分別為7歲和5歲，都沒有遺傳到媽媽的糖尿病。目前正懷著第三胎的康婉玲表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/19813

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