…的血液循環,如果其被擾亂,會導致新陳代謝與血液循環紊亂,從而產生白髮。 **二、壓力(腦力勞動長期處於高壓狀態)** - 主要因學習壓力過大導致的精神過度緊張和疲勞,從而讓大腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753…-自由基」,無時無刻出現在我們的生活中,在某些情況下,身體會產生過多自由基,舉例來說:充滿油煙的廚房、在紫外線最強的時間下曝曬、常吃高溫燒烤油炸類食物、長期缺乏足夠的身體活動、熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603…在其所著的《最快速、最有效!捏耳排毒法》一書中提到,引發頭痛產生的原因很多,包括血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬,或是經前症候群等,都會造成頭痛症狀的發生。 除了上述原因外,…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613…過程中,骨骼迅速拉長,但周圍的肌肉不一定能完全趕上速度,導致產生牽拉的痛感,這是一種正常的生理現象,家長不需要太過擔心。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][119594] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51710…會把菜煮一煮,刻意放到下一餐或隔天來吃。 **茶湯久泡產生單寧酸 容易傷害腸胃** 鄧佳明中醫師表示,一旦茶湯久泡(超過8小時),會產生大量的單寧酸,反而容易傷害腸胃。單寧…
http://www.top1health.cn/Article/258/51539…前後的微小差異全部都沒有統計上意義。 過去認為脂肪組織產生的發炎因子,是心血管疾病的元凶。但抽掉了這麼多脂肪,各項發炎指數卻一點也沒改善(未達統計顯著):簡單來說,代謝問題無…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509…他們可以養活自己,因此必須透過「信仰」及「上癮帶來的失敗」而產生自我覺醒才有機會。 物質類上癮的危險在於對「生理」的破壞,而導致行為偏差、擾亂家庭及社會治安。而行為類上癮的危…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468…自於低醣飲食帶來的攝取總熱量減少,以及胰島素減少分泌,和酮體產生帶來的好處。 **對第二型糖尿病患者的影響** 以第二型糖尿病患者的體重和血糖控制來說,在三個月到一年之間的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…教育對孩子說「你怎麼可以打人?」相比,會讓孩子更混淆,腦袋裡產生更大的抵觸,修正行為自然要花上好幾倍的功夫! 根據2016年發表於〈家庭心理學〉的一篇整合分析研究指出(這是實…
http://www.top1health.cn/Article/251/51405**【吊橋效應】** **面臨危機的緊張感令人產生「墜入愛河」的錯覺** 據說在心臟怦怦直跳時接觸異性,會讓人誤以為自己是對異性心跳加速,對他有意思。加拿大心理學家達頓與亞隆〈…
http://www.top1health.cn/Article/262/51280…echolamine)生成,對於單核球(monocytes)產生腫瘤壞死因子(tumor necrosis factor)的影響。實驗結果發現,受試者在運動時腦部及交感神經系統(s…
http://www.top1health.cn/Article/248/51193…有效預防肺癌,還能抑制造成口臭的甲基硫醇,也能抑制因光老化而產生的褪黑激素。 **不只是蘋果,葡萄也該連皮一起吃** 我還在美國大聯盟紐約大都會隊服務時,曾發生過一件事。用…
http://www.top1health.cn/Article/248/51233…膳食纖維、多醣體,能降低體內壞的膽固醇及飽和脂肪酸,預防血栓產生,穩定血糖值,促進腸道蠕動,快速排出體內代謝所產生之廢物毒素,降低腸道癌變風險,並提高機體免疫功能;所含果膠能吸水膨…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026…有49%女性自覺有敏感性皮膚困擾。但是,敏乾性肌膚究竟是怎麼產生的呢?事實上,導致肌膚變得脆弱、敏感的關鍵主要可分成「內在」、「外在」,以及「不當的保養」3大因素。 其中,內…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936…懷孕過程有可能留下妊娠紋,有些孕婦甚至出現孕期搔癢,讓孕媽咪產生困擾,因此了解孕期肌膚問題以及正確護理對懷孕婦女而言非常重要。 以下介紹孕期常見肌膚問題 **1.色素…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733