生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

撫平細紋再進化！揭開臉部「美感密碼」

…並且對結果滿意度提升。 **微整完成之後　仍應維持正常生活作息** Mauricio de Maio醫師表示，依據每個人的年齡、體質不同，微整注射之後該部位能維持的時間也有…
http://www.top1health.cn/Article/249/51514
天氣一變就鼻塞？這5招防「溫差型過敏」

…敏患者往往發作次數較一般人高。 **第3招／保持規律的生活作息：**舉凡熬夜、睡眠不足、飲食失衡等不良的生活作息，都是導致免疫力下降、異常的關鍵因素。長期置之不理，不但容易使…
http://www.top1health.cn/Article/62/51448
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…療時，除了按照醫囑進行各種內外治療作法外，也需同時配合飲食、生活作息的調整，才是真正讓疾病斷根的關鍵。譬如，下列5大日常保養秘訣，就是預防濕疹反覆復發的好方法： …
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…。 - 3.每天定時定量、適度的做運動。 - 4.每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 - 5.隨時隨地保持心情愉悅。
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…以情志（精神)、飲食或氣血虧虛、肝機能不佳等內因居多，外加上生活作息不規律，由這些因素引起臟腑之心、肝、膽、腎的氣血失和，使得陰陽失調，導致心失所養及心神不安引起失眠的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
更年期女性固健康這樣吃　2甜湯養血補腎一級棒

…時保養得宜就可以降低年期後的病症，降低得子宮內膜癌風險，除了生活作息要正常外，月經後多補充含鐵質的食物如菠菜、牛肉，葡萄乾，紅棗，櫻桃，豆腐等讓卵巢更結實、子宮更健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408
杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

…魘之一。想要遠離乳癌威脅該怎麼做？中醫師表示，除了養成規律的生活作息、不熬夜、均衡飲食外；學會如何排解壓力、適度放鬆身心，更是女性防範乳癌上身的一門功課！ **防乳癌上身…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245
月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思

…有準時報到時，與其自己胡亂猜測，倒不如靜下心來慢慢回想自己的生活作息，或是及時到婦產科掛號看醫生，相信很快就可以找到經期不穩的原因了。 ![][118535] 那要怎樣才知…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303
包生男：男吃肉、女吃菜？吳明珠：過頭恐釀不孕

…調理飲食著手，建議少吃燒烤油炸、甜食等食物；並養成規律運動、生活作息正常的習慣，都有助於消除體內痰濕，幫助受孕。至於氣虛容易手腳冰冷、常感疲倦、月經量少、色暗者，則建議調理上應多補…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

…大受影響，讓他困擾不已。 ![預防胃食道逆流應從飲食及調整生活作息做起，遵守少量多餐原則，適當減重、少吃油膩、高脂肪以及菸酒茶咖啡、巧克力等刺激性食物。][117926] …
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

…疫力下降常感冒呢？現代人工作繁重常常加班、再加上生活作息不當，熬夜已是家常便飯，因此容易會有睡眠不足的問題。那睡眠和免疫力有什麼關聯呢？關鍵點就是褪黑激素！褪黑激素是一…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…俗話說：「一樣米養百樣人。」即使天天吃相同種類的米，由於個人生活作息、運動次數和飲食方式的差異，自然也會產生不同的體型。在《我的阿娘，莊淑旂傳》一書中，作者莊壽美提到媽媽莊…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…**春天養肝別吃錯！多吃綠色、甘味食物啵棒** 除了從日常生活作息、穿衣著手調理外，想要有效養肝，吃對食物更是重要。事實上，中醫五行認為，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關系。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…多動睡好睡飽一樣重要** 減重沒有偷吃步，只能透過調整好生活作息，保持少吃多動的好習慣，持之以恆就能看到成效，不過別忘了應同時配合充足的睡眠，才能讓減重計畫事半功倍喔！
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
摧毀較大惡性肝腫瘤！多針電極燒灼術有效

…者、肝硬化，或有肝癌家族病史者，務必定期追蹤檢查，並養成良好生活作息，愛肝護肝，才能享受健康好生活。肝癌只要早期發現早期治療，成效是非常好的。
http://www.top1health.cn/Article/310/51057