生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「生活作息」的资料

包生男：男吃肉、女吃菜？吴明珠：过头恐酿不孕

…调理饮食着手，建议少吃烧烤油炸、甜食等食物；并养成规律运动、生活作息正常的习惯，都有助于消除体内痰湿，帮助受孕。至于气虚容易手脚冰冷、常感疲倦、月经量少、色暗者，则建议调理上应多补…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
天冷胃酸大爆发！狂吃止痛药竟然…

…大受影响，让他困扰不已。 ![预防胃食道逆流应从饮食及调整生活作息做起，遵守少量多餐原则，适当减重、少吃油腻、高脂肪以及菸酒茶咖啡、巧克力等刺激性食物。][117926] …
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
睡眠不足百病侵！4助眠秘诀摆脱感冒体质

…疫力下降常感冒呢？现代人工作繁重常常加班、再加上生活作息不当，熬夜已是家常便饭，因此容易会有睡眠不足的问题。那睡眠和免疫力有什么关联呢？关键点就是褪黑激素！褪黑激素是一…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
驼背的人别吃辣！调整饮食改变3大不正常体型

…俗话说：「一样米养百样人。」即使天天吃相同种类的米，由于个人生活作息、运动次数和饮食方式的差异，自然也会产生不同的体型。在《我的阿娘，庄淑旗传》一书中，作者庄寿美提到妈妈庄…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
春天养肝，吃绿色、甘味食物！喝番茄排骨汤啵棒

…**春天养肝别吃错！多吃绿色、甘味食物啵棒** 除了从日常生活作息、穿衣着手调理外，想要有效养肝，吃对食物更是重要。事实上，中医五行认为，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
年后拒当小腹婆　这1个小动作让你更好瘦！

…多动睡好睡饱一样重要** 减重没有偷吃步，只能透过调整好生活作息，保持少吃多动的好习惯，持之以恒就能看到成效，不过别忘了应同时配合充足的睡眠，才能让减重计画事半功倍喔！
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
摧毁较大恶性肝肿瘤！多针电极烧灼术有效

…者、肝硬化，或有肝癌家族病史者，务必定期追踪检查，并养成良好生活作息，爱肝护肝，才能享受健康好生活。肝癌只要早期发现早期治疗，成效是非常好的。
http://www.top1health.cn/Article/310/51057
开工大吉按摩3穴位　向年节收假症候群说：不！

…而无法专心工作，收假前两天不妨安排较为静态的活动，或是心态、生活作息提早慢慢调整回来。白天适当运动则入夜好眠，尽量吃些清淡的食物与避免熬夜；睡前勿做剧烈运动，交感神经亢奋不易入眠。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
用药安全不放假！谨记3原则，过好年

…放假，连续处方务必记得领；注意药物与食物的交互作用，维持良好生活作息；并记得与药师做朋友，以确保用药安全。 ![][117599] 台北市立联合医院中兴院区药剂科总药师陈彦…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911
掉发3危机：睡不好、爱甜食，小心成秃头

…的年轻男性，更是平均每3人就有1人有掉发问题，追溯原因可能与生活作息改变有关。 **大量掉发　生活3大危险因子** **1.熬夜睡不好：**经常熬夜、睡不好，会影响荷尔蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
过年少碰上火黑名单！空心菜、香蕉是降火高手

…及虚火两证型，不当的饮食方式则易引起实火的上火症状，而不当的生活作息则易引发虚火症状。 **不当的饮食方式　易引起实火** 不当的饮食方式以过年来说，应景的食物包括：鱿鱼丝…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
忘东忘西「初老症」？必吃2大食物强化记忆力！

…，并尽量选择天然少加工、原味少调味的产品比较健康喔！ 2.生活作息规律、养成运动习惯，才可以维持脑袋血液循环，并维持负责记忆力的脑细胞正常增生。 3.养成阅读、学习新知的好习惯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
过敏族必看！苹果、奇异果都可能害你全身发痒

…方式和药物使用上，并不需要特别做改变，仅须保持适度运动、维持生活作息正常即可。然而，由于气候温差的变化、冬季呼吸道病毒的活跃及季节食物的不同，较易引起过敏症状的恶化，因此秋冬天气湿…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771
月经变季经？多囊性卵巢喝这1味补虚寒

…师表示，想要摆脱月经不规律的问题，让大姨妈准时报到，除了调整生活作息不熬夜、减轻压力来源外；冬季时节适度饮用有补血活血、调经止痛之效的「当归生姜羊肉汤」，就是相当不错的食疗选择！ …
http://www.top1health.cn/Article/12/50547
越夜越亢奋？爱当夜猫族，恐是大脑出了错！

…而息，并于晚上11点到早上6点的黄金睡眠时间睡觉，是最健康的生活作息。但如果因为工作（夜班）、学习等因素，无法在黄金时间内睡眠，那就退而求其次，养成固定时间上床和起床的作息，对健康…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531