…,也會影響大腦活動,導致出現負面情緒。也就是說,保護腸道細菌生態,才能有效對抗壓力。 美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)在36名健康女性身上做了一個研究,發現攝取優格當中的益…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823…乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值,建立腸胃正常的細菌生態,增強免疫力,預防慢性病的發生。 此外,乳酸菌還可以調整腸道細菌生態,幫助有益菌正常繁殖。對於因便秘和體內毒素…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604…重要的抗氧化物。 洋蔥具有的抗菌特質,可均衡你體內菌叢生態中的壞菌,同時也有豐富的含硫油脂,可刺激靜脈竇與消化道的黏膜。洋蔥還是極佳的血液清道夫,可藉由淨化血液,消除由脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758…生植物的藥用特質,並利用藥園內充分的自然資源,提供自然教學與生態研究。 <!--more--> ![台灣紅豆杉組織中的紫杉醇有抗癌功效,木材具有利水消腫的作用。(攝影/駱慧雯)…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520…芳香劑與漱口水來掩飾口臭,過度頻繁使用,可能會改變口腔內細菌生態的平衡,會導致口腔黏膜乾燥,甚至牙齒染色,實在要小心。 **擊退口臭 靠生活處方箋** **1.請戒掉菸、酒…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363…尿,避免男性精液(PH質7),提升女性陰部酸鹼質,改變其菌種生態的發生。 **要點3/穿棉質透氣衣物避緊身褲** 潮溼悶熱的環境,容易誘發細菌、黴菌的生長。因此,想要降低細…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360…格,有助重建腸道絨毛系統和修復黏膜,維持良好的消化功能和菌叢生態,進而改善過敏狀況。 <!--more--> ![綠花椰菜含有豐富纖維,是保健腸道的超級食物,有助於改善過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346…,因為體內荷爾蒙的變化,改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態,使得天然屏障因此消失、減弱,導致病菌容易孳生、肆虐。一旦未加以留意、保養,當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內原生…
http://www.top1health.cn/Article/234/23203…區中西醫病房主任陳建宏同時也表示,清楚體質,就能採取正確的養生態度。 **認識虛.實.寒.熱** 中醫極重個人體質的寒熱性,至於何謂體質?陳建宏表示,「體質是指當一個人的身…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873…、灼熱等不適症狀。而隨著停經後陰道內的酸鹼值改變,陰道內細菌生態平衡遭破壞,也容易導致尿道感染的發生。 <!--more--> ![老人家多不敢啟口說出「羞羞病」,更…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806… 秉持著「只要當個好媽媽」的心念,她與本身就嚮往環境與大自然生態的夫婿黃仁棟,毅然決然放下手邊的工作,重新為一家子尋找新活水。於是,夫妻倆跑遍全台灣各地,深入認識農夫的耕作方式與了…
http://www.top1health.cn/Article/197/22773…溫泉萃取因子,就能夠促使其他好菌在皮膚上生長,平衡微生物群落生態,有助促使皮膚抗癢消炎的酵素釋放,形成保護膜。平日勤擦保濕乳液做好保養,不僅能加強皮膚的防禦力,更能避免異位性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270…有助情侶分享口中的細菌、使體內形成一套有助強化免疫的「微生物生態系統」,從而使彼此都能更好地降低罹患傳染疾病的風險、抵抗疾病的發生。 ![對熱戀中的情侶來說,一個口沫相濡的深…
http://www.top1health.cn/Article/318/21928…便過程更順暢;並使腸道中的益菌活性化,增加益菌的繁殖,讓腸道生態更健康完善,提升腸道免疫力、隔絕壞菌所帶來的腹痛、腹瀉等傷害。 <!--more--> ![侯玟伊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…通食物的營養,為身體所用。 今天,大多人採買食用所謂的生態食品。超市裡那些玉潤珠圓的番茄,多半是在青黃未熟時,就被揠苗助長地採收了;在運送途中,更以人工方式催熟。此外,番茄樹…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546