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「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

睡前滑手機使人「盲目」快補2大營養素防眼疾！

…胞損傷進而提升黃斑部病變風險。 **「葉黃素」、「玉米黃素」唯二存放眼底的黃斑色素** 從小爹娘就說吃紅蘿蔔對眼睛好，因為紅蘿蔔中富含類胡蘿蔔素，不過自然界中上百種類…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

… 講到保護眼睛的營養素，想必大家第一個想到的就是「葉黃素和玉米黃素」！當然，葉黃素和玉米黃素保護視力的能力是毋庸置疑的，但若是再添加其他抗氧化、明目複方更是能增強護眼效果！ …
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…素」也趁勢成為視力保健的當紅炸子雞。 **葉黃素&玉米黃素組成黃斑部重要角色** 葉黃素大多存在於天然蔬果中，是一種人類無法自行合成的類胡蘿蔔素，一定要透過食物攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203
糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎

…常生活中應補充抗氧化的營養素，包含維生素A、C、E、葉黃素、玉米黃素、魚油等，有助於降低眼睛細胞發炎、凋亡的機會。平日應保持均衡飲食，從天然蔬果補充維生素、葉黃素、玉米黃素…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…素」也趁勢成為視力保健的當紅炸子雞。 **葉黃素&玉米黃素組成黃斑部重要角色** 葉黃素大多存在於天然蔬果中，是一種人類無法自行合成的類胡蘿蔔素，一定要透過食物攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

…生福利部的資料顯示，葵花油發煙點為攝氏107度，大豆沙拉油、玉米油為攝氏160度，較適合涼拌、水炒的烹調方式，而動物油如牛油發煙點為攝氏250度、豬油為220度，適合用來煎炸烹調。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…。有養血補腎之效。  ![玉米具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。][117268] **★黃色食物：** 中醫認為黃色食物入脾，且多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…加熱過程中過度流失了。在下頁的食譜「翠綠米餅」中，與糯米粉、玉米粉及白芝麻同煮，煎成脆脆的小圓餅，除了澱粉也有蛋白質及膳食纖維，很適合給孩子當點心。 **帶孩子了解蔬菜！**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
大腸激躁症好難受？吃這3類食物，減輕消化道負擔

…消化穀類的蛋白質，所以得避免燕麥和所有其他穀類，只能食用米和玉米，這是很可惜的一點。 **第3類／蔬菜** 蔬菜也富含可溶性纖維，若你將蔬菜煮到熟透且烹調時不添加油脂，它也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51034
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食物」要少碰之外，許多研究都顯示，鎂能對抗偏頭痛，…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…，可多食用含硫胺基酸的食物，例如雞蛋、牛奶、酵母、豆類等，或玉米、香菇、木耳等，有助增進髮質強韌；或選擇維生素B6和維生素E，有預防白髮和促進頭髮生長。 **【醫師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…*材料：**山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢 **做法：** 1.藥材洗淨放入藥袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。 2.喝…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…要注意白內障及黃斑部病變的發生，因此，更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素Ｃ及槲皮素的蔬果。糖尿病患的血糖若不受控制持續上升，會造成血管壁病變，引發出…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員，與玉米黃素共同發揮作用保護眼睛，是唯二會出現在黃斑部的類胡蘿蔔素。這兩者搭配在一起，具有特別強的抗氧化作用，且能有效吸收藍…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…過多熱量，記得少量攝取。 **【西餐】** 1.玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715