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「營養豐富」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…平民化的暖身食材。 ![酒釀可益氣養血補脾胃，加入雞蛋更是營養豐富美味。][86908] **酒釀蛋** **材料：**蛋1顆、酒釀2湯匙。 **作法：** 1.鍋中放5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
循序漸進＆軟硬兼施　新手媽咪的離乳計畫

…咪不需要期待寶寶能夠吃下一大碗的份量，目標應該擺在種類多樣、營養豐富，每次餵食可能只有一小碗，甚至幾湯匙也很不錯。 **留意水分攝取與補充** 寶寶初期接觸的副食品，其含水…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…防腦血栓、抗癌、減肥等效果。 **2.山楂** 山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
恐佈！10大危險產婦易發生肩難產

…** 經產婦平均分娩時間大約1小時，初產婦約2小時，但現在營養豐富，胎兒普遍較大，因此可能延長產程，造成第二產程延遲，需要藉由產鉗或真空吸引處理，可能會發生肩難產。 **族…
http://www.top1health.cn/Article/200/29654
鮮乳放室溫不走鐘？專家破解2關鍵密碼

…度與時間都超過正常標示以上，才有可能發生。牛乳因營養豐富，水分含量高，微生物容易繁殖，同時病原菌與其他細菌也可能存在，因此必須經過殺菌以確保其衛生及安全性。「加熱處理」…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」，全家都能吃出健康！南瓜自古以來…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…好選擇」的說法，可知蕎麥對身體有許多好處。 **蕎麥是營養豐富的健康食材** 蕎麥中對健康有益的代表性營養素是芸香，也稱為維生素Ｐ，能夠強化微血管，具有降低血壓和血糖值的效…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…雞湯」，教你聰明煮湯，一次喝進蒜頭和雞湯的營養！ ![洋蔥營養豐富，具有「蔬菜皇后」的美稱，有助消除體內自由基、預防動脈硬化。][84516] **洋蔥含硫化物　消除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

… **4.桂圓** 桂圓含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，也是重要補品。桂圓甘溫大熱、味甘，歸心、脾經，準媽媽過量食用後，不僅不能保胎、滋補胎兒，反而容易出現腹痛等流產…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…，甜玉米、青豆、芹菜也比較可能使體重增加。 **馬鈴薯營養豐富　適量用糙米代替** 研究員指出，馬鈴薯含有維生素C、鉀、纖維素等營養，不是完全不能吃。不過，馬鈴薯的澱粉多、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…肉、豬瘦肉以及豆類製品，這些食品中所含的蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，且容易消化。 **法則9／吃飯宜早** 「早」就是要按時吃飯，從中醫的角度講，上午7～9點是胃經當令的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…[][84226] **【洋蔥營養價值】** 洋蔥營養豐富，在古代被稱為萬靈丹，「蔬菜界的皇后」的封號，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，還有可以強身提升免疫力的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

…足、大便燥結、高燒煩渴等症。 **6.葡萄** 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分，是一種營養豐富的食品。常食用蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助治療作用。外用還可以治療燙傷…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…胃、益血補髓。另外，蓮藕搭配花生食用，不僅味道鮮美、營養豐富，還能清熱去痘，滋潤皮膚。蓮藕可以保持臉部光澤，有益血生肌的功效。蓮藕清熱、涼血，一般人都可以食用，但脾虛胃寒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670

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