營養豐富 | 搜尋結果

「營養豐富」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

豆腐防癌抗衰老　這樣搭著吃更營養

…，但易造成人體碘的缺乏，海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調，營養豐富。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/29968
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…4毫克/100公克)含有更高的鈣含量。整體看來，黑桑葚真的是營養豐富，補鈣、補鐵都少不了它，是一種很適合女孩吃的水果。 **搭配優格增強抵抗力　配牛排增加鐵質吸收** 想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…巧，教你聰明吃火龍果！ ![][86981] 火龍果營養豐富，含有一般蔬果較少見的植物性蛋白質，另外還有維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、維生素C、鐵、鋅、花青素、膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…都不願意吃冰涼的生果。但是乾燥的秋冬季，身體正需要水分充足、營養豐富的水果的滋潤，怎麼辦？ ![][86927] 諮詢醫師：蘇婷中山大學附屬第六醫院中醫科主治醫師 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…平民化的暖身食材。 ![酒釀可益氣養血補脾胃，加入雞蛋更是營養豐富美味。][86908] **酒釀蛋** **材料：**蛋1顆、酒釀2湯匙。 **作法：** 1.鍋中放5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
循序漸進＆軟硬兼施　新手媽咪的離乳計畫

…咪不需要期待寶寶能夠吃下一大碗的份量，目標應該擺在種類多樣、營養豐富，每次餵食可能只有一小碗，甚至幾湯匙也很不錯。 **留意水分攝取與補充** 寶寶初期接觸的副食品，其含水…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…防腦血栓、抗癌、減肥等效果。 **2.山楂** 山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
恐佈！10大危險產婦易發生肩難產

…** 經產婦平均分娩時間大約1小時，初產婦約2小時，但現在營養豐富，胎兒普遍較大，因此可能延長產程，造成第二產程延遲，需要藉由產鉗或真空吸引處理，可能會發生肩難產。 **族…
http://www.top1health.cn/Article/200/29654
鮮乳放室溫不走鐘？專家破解2關鍵密碼

…度與時間都超過正常標示以上，才有可能發生。牛乳因營養豐富，水分含量高，微生物容易繁殖，同時病原菌與其他細菌也可能存在，因此必須經過殺菌以確保其衛生及安全性。「加熱處理」…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」，全家都能吃出健康！南瓜自古以來…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…好選擇」的說法，可知蕎麥對身體有許多好處。 **蕎麥是營養豐富的健康食材** 蕎麥中對健康有益的代表性營養素是芸香，也稱為維生素Ｐ，能夠強化微血管，具有降低血壓和血糖值的效…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…雞湯」，教你聰明煮湯，一次喝進蒜頭和雞湯的營養！ ![洋蔥營養豐富，具有「蔬菜皇后」的美稱，有助消除體內自由基、預防動脈硬化。][84516] **洋蔥含硫化物　消除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

… **4.桂圓** 桂圓含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，也是重要補品。桂圓甘溫大熱、味甘，歸心、脾經，準媽媽過量食用後，不僅不能保胎、滋補胎兒，反而容易出現腹痛等流產…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…，甜玉米、青豆、芹菜也比較可能使體重增加。 **馬鈴薯營養豐富　適量用糙米代替** 研究員指出，馬鈴薯含有維生素C、鉀、纖維素等營養，不是完全不能吃。不過，馬鈴薯的澱粉多、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…肉、豬瘦肉以及豆類製品，這些食品中所含的蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，且容易消化。 **法則9／吃飯宜早** 「早」就是要按時吃飯，從中醫的角度講，上午7～9點是胃經當令的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862