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「燃燒脂肪」搜尋結果

總共找到 536 筆符合關鍵字「燃燒脂肪」的資料

長澤雅美這樣做！喝熱開水排毒瘦身

…果呢？ **（1）減肥效果**：新陳代謝變好，變得容易燃燒脂肪。 **（2）美肌效果**：胃部溫度變高會促進消化，滯留在體內的毒素經由尿液、排便排出。提高了排毒效果，痘…
http://www.top1health.cn/Article/320/26383
脂肪肝年輕患者激增！教4保肝妙招

…增加中性脂肪的排出。 **方法4／持續運動** 為了燃燒脂肪，不管怎樣運動都是不可或缺的。首先立定的目標不是每天都要去健身房，而是更簡單、能夠長期持續下去的運動吧，推薦先以…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…al of Obesity)。 **實驗發現　白藜蘆醇燃燒脂肪助減重** 研究員以兩組老鼠為實驗對象，都給牠們吃高脂肪食物，但是其中一組老鼠每天多吃了相當於12盎司(360…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
每天5分鐘　輕鬆練出馬甲線（中）

…肚婆或大肚男的！別擔心，只要掌握塑身小秘訣，每天5分鐘就能夠燃燒脂肪，輕鬆擁有人人渴望無敵的馬甲線囉！ ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「側棒式」塑身運動！（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/306/26093
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…始自己的運動行程。最初先從低強度的有氧運動開始，如快走，幫助燃燒脂肪；一個月後，再加入較高強度的無氧運動，如短跑。最重要的是要持之以恆，唯有恆心，才能促使人確實去執行飲食及…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

…路，就算吃進高熱量食物，只要維持一定的活動量，便能消耗熱量、燃燒脂肪；但是，若身體循環不良，就容易累積毒素、囤積脂肪，一旦活動量變少，身體機能便無法正常運作，體態也會漸漸走樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
塑身補習班－最強馬甲線速成（中）

…從早瘦到晚！不管是在哪裡，只要掌握幾個瘦身小秘訣，就能夠偷偷燃燒脂肪，悄悄擁有最性感無敵的馬甲線。 ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「仰臥-腹部捲曲」塑身運動！（攝…
http://www.top1health.cn/Article/306/25710
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…醒沉睡的身體，促進腸胃蠕動，幫助排便；亦可刺激交感神經，幫助燃燒脂肪。 **習慣2／少喝飲料，多喝水** 水能稀釋並中和胃酸，幫助消化，另外，也能增加胰島素分泌，避免脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…性的啤酒生產企業之一）發表研究資料，證明來自酸梅中的多酚具有燃燒脂肪的效果。 ![][77622] **具有燃脂效果的酸梅！** 在餵食實驗白老鼠的飼料中，加入梅子醋…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
怎麼吃都胖？竟是肥胖基因在作怪

…可消耗1100千焦的熱量；慢跑讓腰、背和四肢不停地運動，有效燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果；跳繩能短時間消耗大量熱量，只要持續跳繩10分鐘便能消耗跳健美操20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412
睡得好瘦更快！減肥先檢視睡眠品質

…謂基礎代謝，是指人體維持生命所需消耗的熱量。基礎代謝率愈高，燃燒脂肪與減重的效果愈佳。許多易瘦體質的人，正是因為擁有代謝能力良好的身體，而得以維持身材。 **提升基礎代謝率　…
http://www.top1health.cn/Article/274/25456
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…【辣椒素好處】** 辣椒中含有辣椒素，可以幫助身體組織加速燃燒脂肪；辣椒素除了能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有降血脂作用；更能促進體內賀爾蒙分泌、改善皮膚狀況。而且辣椒素會使身…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
肚子餓怎吃？3大食物增飽足不嘴饞

…稱做皂素的成分有刺激飽食中樞的作用。而且還可以抑制吸收油脂，燃燒脂肪的效果。豆漿有無調整豆漿和調整豆漿兩種，想要更有效果的話記得選擇無調整豆漿。另外重點是在慢慢喝。大家覺得…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…瘦下來，運動是一定要做的。只有你的消耗大於攝取，身體才能開始燃燒脂肪。所以，別再偷懶了，趕快動起來吧！ **素食減肥食譜推薦** **1.海帶雪梨番茄湯** 準備材料：海帶1…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
女生必知！夏天4大終極減肥法

…不知不覺間僵硬，只要進行事前伸展運動來確實呼吸就可調整成燃燒燃燒脂肪的體質喔。天氣越來越熱，露出性感的機會也會不斷增加，大家趕快趁現在朝理想體態目標努力減肥吧！
http://www.top1health.cn/Article/250/25339

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