「消暑」搜尋結果
總共找到 712 筆符合關鍵字「消暑」的資料-
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃
…可以補充營養和促進健康。 ![洛神花具有利尿、解毒、清熱、消暑、抗氧化、美白的功用。][103761] **1.洛神花：** 含有果膠、花青素、維他命A和C、鐵、鈉、…
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吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代
天熱呷冰消暑最暢快，而且不少人認為冰冰涼涼的才對胃，吃冰能開食慾，所以「追冰」成為夏日年輕人最熱衷的事。但是猛吃冰品，小心熱量破表。中醫師更提醒，長期吃冰容易導致腸胃、心臟不適，甚…
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脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火
…失眠、口臭，甚至常會上火。建議平日可用《五味》養生，多吃蔬果消暑氣，並「上床蘿蔔下床薑」來降火， ![][104040] 女中醫師吳明珠指出，脾胃既然掌管食物的消化吸收，良…
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吃「天生白虎湯」西瓜最消暑 6大族群碰不得！
鮮紅多汁的西瓜，一口咬下，清甜的滋味最消暑；更不用說在高溫下，喝下1杯冰的透心涼的西瓜汁，又是何等暢快！但是，中醫師提醒，雖然西瓜確實有解渴生津、解暑熱之效；不過，由於西瓜性偏寒涼…
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歐美排毒水好流行 高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！
上禮拜敏敏去節目錄影時，女明星們分享了自己的夏日消暑飲品，其中有一款歐美流行的排毒水（Detox Water），很受到大家歡迎，營養師便研究了一下這樣火紅的排毒水（Detox Wa…
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狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜
…民眾選擇來上1杯清涼甘甜的青草茶，來澆熄五臟六腑的火氣，達到消暑、降火的目地！不過，中醫師表示，雖然青草茶清涼好喝，卻並非人人都適用。尤其是，正值生理期、坐月子婦女、易感疲倦者等5…
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中暑分「陰陽」！西瓜加這一味更解暑
…法不同。中醫師表示，西瓜可解的是「陽暑」，且建議沾鹽吃，散熱消暑的效果更好。 **肥胖、睡眠不足、過度疲勞 易增加中暑風險** 彰濱秀傳紀念醫院中醫師藍一晶表示，正…
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酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」
…貪涼而喝下大量冰涼飲料，以免身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。消暑也可吃西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等，但切忌暴食生冷瓜果等食物。 另外，炎熱的夏季，飲食上很容易造成消化功能降低，以…
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「帝王病」發作好難受？巧喝瓜皮番茄湯舒緩
…酸代謝？** 中醫稱西瓜皮為「西瓜翠衣」，是生津解渴、清熱消暑的佳品。豐富的維生素、礦物質等營養素，對排除尿酸也有一定的成效。 **中醫師特別叮嚀：** 取西瓜皮煮成茶飲或入…
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冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水
…衰竭的相關患者激增，醫師提醒民眾，特別是糖尿病病友喝飲料解渴消暑時，要特別小心，以免越喝越渴，越喝血糖越高，反而增加脫水的風險。 
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