消化不良 | 搜尋結果

「消化不良」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化不良」的資料

孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…量油脂，如果平常喜歡吃水餃或將肉包、水煎包當作早餐，也很容易消化不良。還有，豆製品和花椰菜含有棉子糖、水蘇糖等寡糖，這種寡糖類食物很難被腸胃分解，即便加熱也無法改變型態。梨子、水蜜…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛，還有這5個保健效果！

…薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，但除此之外，對於吃太快、消化不良的胃脹氣，也有緩解效果，生薑中的薑辣素能刺激胃酸分泌、幫助胃腸蠕動進而促進消化，生薑蛋白酶(zingibain)…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…超標或是熱量爆表的疑慮，加上吃東西狼吞虎嚥，更是容易犯胃痛、消化不良等問題，甚至還會因為吃太多導致體重超標！ **想要保持高昂鬥志、迅速恢復元氣，牡羊座的朋友飲食上要注意這一…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？

…維生素B1結合，使其含量下降。勉強飲茶可能增加胃的負擔，引起消化不良。咖啡因會增強胃液分泌，所以胃潰瘍病人不宜多飲茶。脾胃虛寒、腸胃功能不佳、消化道潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍等）…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541
男性壯陽聖品：瑪卡，該吃嗎？

…，安全性極高，但曾在一則小型臨床研究發現食用瑪卡後出現頭痛、消化不良、睡眠障礙、出現等輕微副作用。由於瑪卡富含維生素K，因此勿與抗凝血劑併用。 **本文出自：微笑藥師網** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51482
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

胃脹氣、肚子「嘟嘟」，好難受！想要改善腹脹、消化不良問題，到底該怎麼做？中醫師表示，除了適度檢討飲食內容是否出問題外；學會如何依據個人體質對症用藥，並調整不良的飲食及生活習慣，更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
多吃高麗菜防癌又保骨　這2大族群要限量

…天慢慢增加一點纖維，並且搭配充足的水分幫助腸道蠕動，才能避免消化不良的情況發生。  ![孕婦多攝取富含維生素K的高麗菜，可以預防產後新生兒因維生素K缺乏所…
http://www.top1health.cn/Article/80/51089
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

… **原則3：少量多餐** 產後因為運動量較小，容易有消化不良、脹氣的情形，而產婦哺乳時間密集，且乳汁分泌會消耗大量卡路里，因此三餐應適度飽足感即可，並在其他時間（例如早午餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？

一個人吃飯時都在幹什麼呢？老人家常說：「呷飯配電視會消化不良」，但現在許多上班族習慣中午一個人用餐，一邊吃著便當，一邊放鬆追劇，絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜，真的不健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…偏寒、偏溫的食材，也不需採用過於油膩的飲食方式，反而容易造成消化不良。同時也可以選用滋陰益腎、填精補髓的料理，像是木耳、銀耳、芝麻、黑豆、山藥等，都能幫助氣血循環順暢，也不會因為攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…也能達到滋補心臟的保健效果。尤其是在大魚大肉之後，許多人常有消化不良的症狀，喝粥有助減輕腸胃負擔；而對體質虛弱的人來說，喝粥能快速增補元氣和體力。 **【五仁益氣粥】…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

…眠品質。另外，由於高脂肪食物需要較長的時間才能被消化完畢，而消化不良便是無法入睡的最大根源所在。 **Tips 4：不喝含酒精和咖啡因飲料** 很多人都以為喝酒可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…殘留了。此外，由於韭菜纖維豐富，一餐內不宜攝取過多，以免孩子消化不良或腹瀉。 **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》*…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…會影響睡眠。  ![辣的食物會讓人消化不良，據推測，辣椒中的活性成分辣椒素，可能通過體溫變化影響睡眠。][117823] **【容易失眠食物】** …
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…和餐點內容而有所調整！ **年節食慾大失控　肥胖、消化不良找上身** 農曆春節期間充滿大魚大肉和各式美食的誘惑，許多人食慾大失控，吃不停的結果造成腸胃負擔，出現脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914