海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

紫菜原來這麼好　護眼補鈣保骨本

…菜，蘊藏來自海洋的礦物質和多種營養素，是一種美味又容易烹調的海藻類食物。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師黃韋堯指出，紫菜當中的β-胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A，除了保護視力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…黑色的較好。 **營養要點：** ❶海帶富含膳食纖維海藻酸，可以降低膽固醇數值與血壓，有預防高血脂、動脈硬化的效果。另外，也能促進腸道蠕動，改善便祕、肥胖問題。 ❷富含黏…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
喝水喝對方法　就是便祕的特效藥！

…分，不含咖啡因的香草茶或味噌湯等則算水分。蔬菜水果、海藻類、豆腐等也含有許多水分。「不喜歡喝水」的人可以多吃富含水分的食物。還有米飯。米在炊煮成飯的過程中會吸收很多水，是保…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…果類等。這類食材裡，含有豐富的抗氧化成分─維生素E。 **海藻類：**海帶芽、昆布、海苔等。當中含有豐富的維生素、礦物質及鈣質。 **蔬菜類：**食用胡蘿蔔等根菜類、高麗菜等淺…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…疲倦。  ![包含珊瑚草在內的許多海藻類食物，屬性大多偏寒涼，容易經痛和腸胃不佳的民眾應適量食用。][84674] **珊瑚草屬寒性　經痛腹瀉民眾少…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…沉積，避免肥胖。 ![][84733] **5.海藻（海帶）** 素有「海洋蔬菜」的美譽，其低熱量、低脂肪的特點令營養學家關注，海藻內特殊的蛋白質稱為親糖蛋白，常被醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…蛋都是自然的。生下「營養強化蛋」的母雞，食用如亞麻籽、魚油或海藻等成分的特殊飼料，這些成分能夠增加蛋的營養濃度。 **Omega-3脂肪酸、有機蛋** 一般而言，一顆雞蛋平…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
蟹膏蟹脂5部位少碰！恐膽固醇普林超標

…點之外，江守山醫師指出，螃蟹屬於雜食性動物，雖然其主要為食用海藻、微生物為食，但若生長環境中有對其來說「更可口」的食物出現，譬如，死魚、死蝦、腐肉，甚至人類丟棄的食物垃圾等，螃蟹一…
http://www.top1health.cn/Article/240/28808
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

…**原則3／攝取高纖維的食物** 膳食纖維分為兩種：蒟蒻及海藻類等含有的「水溶性」纖維，和根菜類及菌菇類、黃豆含有的「非水溶性」纖維。水溶性纖維可以增加有益菌、促進腸子活動，非水…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…助造血的鐵質和維生素B12。想要攝取充足的鐵，除了紅肉之外，海藻、燕麥、堅果、豆類、全穀類也是很好的來源。另外，還可以搭配維生素C豐富的柑橘類水果，促進鐵質吸收。至於維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…玉、仙草、柑橘、燕麥、燕麥麩、大麥、香蕉、蘋果、柳丁、梨子、海藻、寒天，而蔬菜類中的花椰菜、馬鈴薯、胡蘿蔔，則是同時富含不可溶纖維和可溶性纖維的蔬菜。趙強說，怕水分攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…類，選擇飽和脂肪酸含量較低的植物油優於動物性豬油。以海藻糖、代糖製作或內含蒟蒻成分的月餅熱量較低，且建議挑選冰皮類、麻糬類或蒸月餅，來取代含油脂量較高的酥皮類、含蛋黃或肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
主廚奧利佛吃海帶瘦身！褐藻膠增飽足

…、鎂、磷、硒等多種礦物質和葉綠素，本身也是一種營養相當豐富的海藻食物，適合營養不良的患者食用。不過，王進崑教授提醒民眾，不能因為海帶能幫助瘦身，而且營養豐富就大量食用，以免造成飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28512
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…蔥的長頸鹿的確比沒有吃的活得更久。海帶、紫菜、鹿尾菜、海苔等海藻類，在營養成分上雖然和蔬菜類似，但是對綜合性的營養價值或健康，比蔬菜帶來更好的影響。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

…心完全不攝取鹽會對身體造成影響，但其實食物中（尤其是魚貝類與海藻類）本來就有鹽分。維持生命所需的鹽分為1天2～3g，可從食物中充分取得，不必另外攝取。現代人使用大量調味料、食用鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435