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总共找到 1000 笔符合关键字「油炸」的资料

熬夜过后要护肝！中医：养肝茶饮1天1杯

…择适合的茶饮或药膳，才能对症下药、确保健康。 **少吃油炸少喝酒　养肝不能只靠茶饮** 此外，田宜民中医师指出，辛辣、油炸食物容易燥火动肝，进而损耗肝阴，过量的酒类则容易对…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
围炉减肥秘诀！记住这5字诀，让你过年不吃肥

… **1.不炸不加糖** 年菜都是大菜，许多菜都要先过油炸过，在煮的时候也隐藏着许多糖，让年菜一点也不健康。今年就健康煮年菜吧，多用清淡一点的烹煮方式，汆烫花枝、清蒸白鲳、炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
燥热体质又怕胖！瘦身年菜必吃：丝瓜蛤蛎面线

…* 因此，过年期间，体质燥热的人要少吃燥热食物，包含辛辣、油炸物、坚果类零食（花生、核桃、腰果等）、巧克力、各式酒类等，而且尽量不要熬夜，还要适度抒解压力。 ![丝瓜有助于…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
过年少碰上火黑名单！空心菜、香蕉是降火高手

…此外，以下食物吃多了，也可能导致实火及虚火的后遗症： 1.油炸或火烤的食物：只要采用油炸、煎烤、熏制的食物，都会成为易上火的食物。 2.刺激性食物：如葱、姜、蒜头、蒜苗、辣椒、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
低卡年菜吃不胖！女中医大推：莲子鲜鱼蒟蒻面

…的保健功能！**  ![竹策鱼切块油炸后，搭配莲子、香菇、白菜、蒟蒻面，就是一道美味又低卡的年菜料理！（图片仅供示意）][117478] **【莲子…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
老化皮肤先知道！5大抗老NG行为，千万别碰

…女性，最担心脸上细纹泄露年纪。][117202] **腌渍油炸食物　易加速老化** 黄毓惠医师强调，想要减少老化的困扰，可从日常生活饮食做起，首先应尽量避开腌渍类、油炸类食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
鲑鱼助孕、助眠还助瘦身！怎么吃最健康？

…、孕妇或是婴幼儿。至于熟食鲑鱼，只要不是太高温，例如油炸、烧烤这种容易产生致癌物的方式，其实清蒸、低温油煎的煮法都可以，根据食物营养成分资料库资料显示，每100公克的鲑鱼，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
吃银杏、椰子油能防失智？不如姜黄更护脑

…药物及方法，但是，目前所知的危险因子，包括：三高病史、摄取高油炸饮食及菸酒等，都需要避免，同时应多运动、多阅读，维持饮食均衡，以及定期检查等，都是很好的保护因子。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
就爱韩式泡菜酸辣好滋味？小心胃癌找上身

…个与胃癌相关的危险因子，包括：（1）喜欢吃腌渍、烟熏、烧烤或油炸食物的饮食习惯；（2）抽菸喝酒；（3）幽门螺旋杆菌感染；（4）曾经接受胃部切除手术；（5）家族遗传；（6）性别；（7…
http://www.top1health.cn/Article/80/50798
被隐藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…

…发现脂肪含量和热量最高的是「百页豆腐」，而非外表可明显看出经油炸加工过程的「小三角油豆腐」，出人意表。 **惊！百页豆腐逾7成热量来自脂肪** 每1公克蛋白质、碳水…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712
烹调油品选对了吗？专家教你这样正确使用！

…和脂肪酸比较不稳定，容易氧化劣变；饱和脂肪酸则稳定性高，即使油炸也比较不容易劣变，但若重复高温使用，油脂还是会劣变，影响人体健康。 **根据烹调习惯，慎选适用油品** 油品…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
煮拉面加鲜奶，原来还有这个惊人的好处！

…外，「拉面也可以吃得健康」，现在的拉面为了健康取向，会使用非油炸面体而降低油脂量，需要注意的是调理包与调味包的使用，通常含有较高的脂肪与钠含量，最好解决方式就是减半加入，或不喝剩下…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
轻熟女最怕细纹泄漏年纪！医师教你抗老妙招

…内分泌，进而导致皮肤代谢异常，更显老。 **2. 腌渍类、油炸类：**油炸烧烤或是腌渍加工食物，钠含量过高，且又有饱和脂肪，都是会在体内增生自由基、甚至破坏皮肤细胞、加速老化的食…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
预防脂肪肝有漏洞，补救方法：卷尺量腰围

…金会合力呼吁民众养成固定量腰围和维持动态生活的习惯，奉行「少油炸、少精制糖、多吃高纤、多抗氧化」的健康饮食原则，预防肥胖和代谢症候群的发生，并且定期接受腹部超音波检查，以瞭解肝脏是…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736
吃鱼头抗衰老又养颜！热量地雷藏在这里…

…功能严重损害者，应在医师的指导下，定量吃鱼。在烹煮方面，应少油炸、多蒸煮为宜。 **3.出血性疾病者少吃鱼：**鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674