櫻桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「櫻桃」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料

吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…一杯紅棗茶的話，可以有效的治療失眠。 **高鐵食物7／櫻桃** 櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…及眼部的微血管都有保護作用。可在菠菜、青花菜、高麗菜、南瓜、櫻桃、蔓越莓等，得到不錯的攝取。 **營養素5／Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是能增加視網膜神經…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…高的困擾，除建議少吃甜食之外，宜挑選升糖指數低的水果吃，如：櫻桃、葡萄柚、梨、蘋果、李子，但分量上仍宜有節制，且最好吃整顆水果、少喝去渣的果汁。不要因為怕胖，就不吃飯，可改…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…康網資料庫）][70748] **頭暈孕婦排便差　補血櫻桃調理腸功能** 而本身屬於氣血虛弱體質的女性，懷孕期間若常便祕合併貧血、頭暈、疲勞甚至輕微手腳冰冷等症狀，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

… **帶有鮮紅色或暗紅色** 如果吃了太多的西瓜、番茄或櫻桃也會出現血色的大便。大便如果有血色，可能有痔瘡或腫瘤，便祕、腹瀉也可能排血便，但有些大腸癌的疾病症狀也會以血便方式表…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…年期睡眠品質較差、失眠的現象。 **TOP6／水果類：櫻桃、蔓越莓、蘋果** 高纖水果可幫熟女改善因為腸胃蠕動不佳而造成排便不順暢的情形。另外，水果裡的維生素C可以抗氧化，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開

…more--> **第三類／具有高經濟價值** 例如櫻桃、草莓這類的蔬果，在市場的價格特別好，所以在上市前，為了避免被蟲咬後賣相變差，甚至賣不到好價錢，所以特別容易使用較多…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086
補血消疲勞　吃「美容之果」櫻桃

**補充鐵質吃櫻桃　含鐵量居水果之冠** 櫻桃鐵質含量特別豐富，是草莓的6倍、蘋果的20倍，居水果之首，能預防貧血，使女人看起來臉色紅潤，朝氣十足。並且能補充女性每月生理期所流失…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…並有利尿、消腫、治便祕等功效。 **瘦身排毒食物12／櫻桃**能助腎排毒，同時還能促進胃腸蠕動，預防便祕。 **瘦身排毒食物13／蘋果**含豐富果膠，能吸收消化道中的脂…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…維生素E的作用，發揮更強的抗氧化功效。 **TOP2／櫻桃** 櫻桃擁有多種營養素，能促進新陳代謝，幫助排毒瘦身；並含有鞣花酸、花青素等特殊營養成分，具有超強的抗氧化力。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…芝麻、紅棗、葡萄乾、菠菜等食物中攝取，或是深色水果，如葡萄、櫻桃、蘋果與櫻桃等。 **【第5種／碘】** **營養價值：**碘是一種身體必需的微量元素，人體利用碘與胺基酸合…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
優酪乳減重法　3＋1食譜大公開

…**材料：**仙草粉6湯匙、水250ml、優酪乳200ml、櫻桃（或其他水果）適量。 **做法：** 1.把水燒開，倒入仙草粉攪拌。 2.攪勻之後冷卻成凍，然後切成小塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20380
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…生素A。 **【水果類】** 藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果、梨、桃之類日常水…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…樂1/2顆 ‧香蕉1/2根 ‧奇異果1.5顆 ‧葡萄或櫻桃約10～13顆 ‧小番茄20顆 ‧小草莓10顆 ‧西瓜、木瓜、芒果、哈密瓜切滾刀塊約一碗 **第5招／輕…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…的功效。一般說來，容易降心火的紅色水果包括：草莓、櫻桃、水蜜桃、西瓜；有助於退肝火的蔬菜包括：紅蘿蔔、白蘿蔔、冬瓜、蓮藕，以及苦瓜、絲瓜、蘆筍等綠色食物。除此之外，多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792

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